Thierry33 sur kikourou

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Inscrit le
19/01/2007 soit depuis 4820 jours
Dernière connexion
13/07/2017
Messages
38 soit 0 messages par jour
Ville
St Christoly De Blaye (Gironde) Voir la position
Débuts
2004
Taille
173 cms
Poids
73 kgs
FC repos
41
FC max
185
Qui suis-je ?
Un passionné de sport qui aime dévorer les grands espaces en y prenant un maximum de plaisir
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
La course à pied
Le cyclisme
Courses courues
Marathon de la Rochelle 2005-2006
Marathon du Medoc 2006
Les Gendarmes et les voleurs de temps 2006
Les crètes d'Espelette 2006
Semi-Marathon de Niort 2005-2006
semi-marathon de Bordeaux 2005-2006
Les 50km de Lalinde 2008
Les Templiers 2008
6000D 2009 - CCC 2009
Courses en projets (rêves les plus fous)
être finisher à l'UTMB
Semaine d'entrainement type
Lundi: sortie endurance le midi + abdo fessiés et biking le soir en salle de gym
Mercredi: sortie VMA le midi + le soir une scéance de Boddy Pump
Vendredi: sortie nature
Dimanche: sortie vélo 4h00
Historique des blessures
Cruralgie en 2005 , port de semelle et plus de problème
Ce que je déteste dans mon sport
Les deux jours suivant l'événement.
Fatigue et douleur au programme rien de bien réjouissant

Il y a 146 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
27-3-2009FartleckCourse à Pied (trail)01:06:359.6 km369 m
30-3-2009FartleckCourse à Pied (trail)00:45:008 km
2-4-2009Sans nomCourse à Pied (trail)00:41:308.9 km113 m
18-3-2009FartleckCourse à Pied (trail)01:10:4711.4 km280 m
17-3-200910x400Course à Pied (trail)00:44:478.6 km
16-3-2009FartleckCourse à Pied (trail)01:04:339.7 km260 m
13-3-2009FartleckCourse à Pied (trail)01:30:0214.7 km370 m
10-3-20091000-2000-1000Course à Pied (trail)00:44:408.8 km
9-3-2009EnduranceCourse à Pied (trail)00:54:009 km
6-3-2009EnduranceCourse à Pied (trail)01:07:4610.9 km183 m
2-3-2009FartleckCourse à Pied (trail)01:04:369.1 km180 m
3-3-200930"x30"Course à Pied (trail)00:53:119 km
20-2-2009FartleckCourse à Pied (trail)01:11:0411.2 km144 m
18-2-2009FartleckCourse à Pied (trail)01:05:0710.4 km139 m
16-2-2009EnduranceCourse à Pied (trail)01:09:0011 km
30-1-2009SeuilCourse à Pied (trail)01:02:2711.2 km104 m
26-1-2009EnduranceCourse à Pied (trail)00:58:477.8 km122 m
21-1-2009EnduranceCourse à Pied (trail)01:01:469.6 km188 m
16-1-2009EnduranceCourse à Pied (trail)01:02:4710.4 km142 m
14-1-2009EnduranceCourse à Pied (trail)00:59:498.7 km155 m
12-1-2009EnduranceCourse à Pied (trail)01:02:069.9 km140 m
11-1-2009Sortie longueCourse à Pied (trail)01:35:1417.6 km75 m
9-1-2009EnduranceCourse à Pied (trail)01:00:598.5 km151 m
6-1-2009EnduranceCourse à Pied (trail)00:57:479.1 km104 m
4-1-2009EnduranceCourse à Pied (trail)00:58:3310.7 km30 m
26-12-2008EnduranceCourse à Pied (trail)00:36:466.4 km24 m
14-12-2008EnduranceCourse à Pied (trail)01:25:5716.2 km115 m
12-12-2008EnduranceCourse à Pied (trail)00:46:108.5 km88 m
8-12-2008EnduranceCourse à Pied (trail)00:47:157.6 km112 m
7-12-2008EnduranceCourse à Pied (trail)01:12:3714.1 km42 m
6-12-2008EnduranceCyclisme02:04:1355.3 km211 m
2-12-2008EnduranceCyclisme02:19:5365.8 km176 m
1-12-2008EnduranceCourse à Pied (trail)01:06:3612 km30 m
23-11-2008EnduranceCourse à Pied (trail)01:23:5214.9 km98 m
21-11-2008EnduranceCourse à Pied (trail)01:03:269.9 km69 m
19-11-2008EnduranceCourse à Pied (trail)01:01:2710.4 km59 m
17-11-2008EnduranceCourse à Pied (trail)00:56:278.7 km84 m
14-11-2008EnduranceCourse à Pied (trail)01:03:5010.7 km53 m
11-11-2008EnduranceCyclisme02:15:5852.7 km
11-11-2008VMA LongueCourse à Pied (trail)00:59:0012.4 km96 m
9-11-2008EnduranceCourse à Pied (trail)01:12:0813.1 km91 m
8-11-2008EnduranceCyclisme03:35:0294.6 km375 m
7-11-2008EnduranceCourse à Pied (trail)00:59:019.9 km92 m
2-11-2008EnduranceCourse à Pied (trail)00:46:487.3 km34 m
26-10-2008Les TempliersCourse à Pied (trail, ultra)11:17:5172 km2950 m
19-2-2008EnduranceCourse à Pied (trail)00:46:527.8 km80 m
21-2-2008CotesCourse à Pied (trail)00:58:5610.7 km231 m
25-2-2008FartleckCourse à Pied (trail)01:20:2114.6 km148 m
12-2-2008Sortie longueCourse à Pied (trail)01:51:0821.4 km192 m
8-2-2008FartleckCourse à Pied (trail)01:12:1013.9 km209 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
1-7-2012 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 73 3800 383/469 soit 82% 11:44:16 06:30:25
1-5-2012 Trail de Baurech des Anonymes - 26 km 26 550 40/125 soit 32% 02:27:34 01:50:49
1-4-2012 Lyon Urban Trail - 38 km 38 1700 334/589 soit 57% 04:22:58 02:51:23
4-3-2012 Trail de Vulcain - 45 km 45 1700 181/283 soit 64% 06:42:10 03:49:47
22-1-2012 La Romeufontaine Passion 40 1800 224/262 soit 85% 05:45:12 03:03:32
28-8-2009 Courmayeur - Champex - Chamonix 97 5100 480/1266 soit 38% 21:33:48 11:40:47
25-7-2009 La 6000 D 60 3000 405/781 soit 52% 09:24:57 05:44:37
26-10-2008 Les Templiers 72 2950 981/1992 soit 49% 11:17:51 06:21:05
30-3-2008 Semi-Marathon Sud Ouest 21.1 457/1937 soit 24% 01:37:22 00:00:00
25-11-2007 Marathon de La Rochelle 42.195 3454/7092 soit 49% 03:46:49 02:14:17
8-7-2007 Trail du Mont Aigoual 37 1200 125/183 soit 68% 04:27:10 02:59:09
9-6-2007 La Moulissoise 40 32/65 soit 49% 03:53:05 03:01:20
17-5-2007 Trail des Premières Côtes de Bordeaux - 22 km 22 138/334 soit 41% 02:06:22 01:35:02
DateEpreuveRecordNote
26-11-2006Marathon03h26'11''Beau chaud
17-06-20061500 mètres05'07''Inter-club v1 piste
26-03-2006Semi Marathon01h30'49''Temps chaud
19-03-200610 kms (route)39'53''
27-11-2005Marathon03h49'52''Temps froid puis soleil

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