Entrainement du 04/12 : Footing (165-170)

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Entrainement du 04/12 : Footing (165-170) par Fanchic
Date4/12/2008 Type de séanceContinu Distance1 kms
Lieu15è DifficultéTrès facile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 05'08''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 169/172
  Moyenne 11.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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