Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
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par RomainD » 25 FĂ©v 2016, 07:24
Voila je suis inscrit sur le 32. J'en ai toujours entendu parlé, je me suis dis pourquoi pas
Quelqu'un l'a deja fait?
RomainD
Kikoureur ki trottine
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par laidkeep » 25 FĂ©v 2016, 08:47
J'ai fait le long l'année dernière. Super week-end en famille. L'orga est au top, tu vas voir.
laidkeep
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par Bert75 » 25 FĂ©v 2016, 08:52
J'ai fait le long en 2012 : un très beau week-end avec une ambiance sympathique.
Bert75
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par Hockeyeur » 25 FĂ©v 2016, 08:53
Idem, j'ai fait le grand en 2013 (il me semble), super ambiance, très bonne organisation par contre temps pourri pendant toute la course
Ris, chante et bois ... car tu ne vis qu'une fois !
Hockeyeur
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Messages: 3474Inscrit le: 30 Sep 2013, 14:23
par Tamiou » 25 FĂ©v 2016, 09:18
J'ai fais plusieurs fois le 32, il y a une dizaine d'année. Ce fut mon premier trail et la dernière fois je guidais mon ami non voyant. Que des bons souvenirs Côté course, je sortais du marathon, ça m'a paru assez facile, les 12 derniers km en 1h00. La règle sur cette course c'est ton temps marathon moins 30 mn, c'est Dominique Chauvelier qui m'avait donné l'astuce et ça a marché. Beaucoup de monde au départ, il vaut mieux se placer avant le goulet si tu veux faire un temps. Amuse toi bien
Tamiou
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par RomainD » 25 FĂ©v 2016, 09:46
hmmm la course est donnée 32 km avec 1100D+, et tu retires 30 min au marathon. Quelqu'un a le denivellé annoncé par sa montre à la fin de la course?
RomainD
Kikoureur ki trottine
Messages: 436Inscrit le: 16 Sep 2014, 14:08
par Tamiou » 25 FĂ©v 2016, 10:20
RomainD a écrit: hmmm la course est donnée 32 km avec 1100D+, et tu retires 30 min au marathon. Quelqu'un a le denivellé annoncé par sa montre à la fin de la course?
Je ne sais pas dire si le parcours a changé, ma formule marchait à coup sûr il y a dix ans mais peut être à partir de 3h30 et moins au marathon.
Aujourd'hui ça se gagne entre 2h05 et 2h10, je crois me rappeler que c'était sous les 2h00 a mon époque. Mais quand bien même, je ne sais pas si les vainqueurs font moins de 2h30 au marathon.
C'était juste pour te donner une indication
Tamiou
Kikoureur ki kour
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par casseur de cailloux » 25 FĂ©v 2016, 10:34
Bonjour,
J'ai fait cette course l'année dernière c'était la première fois pour moi (le 32km)
3h48
Pour le départ soit il faut se placer sur le côté ou tout devant pour éviter d'être trop écrasé car il y a beaucoup de monde.
On part derrière la cavalerie sur un chemin herbe/terre pour un tour d'environ 5km avant de repasser par la ligne de départ et d'attaquer la première montée.
De mémoire première partie de course jusqu'au second ravitaillement avec des relances mais plutôt facile.
Le gros du dénivelé arrive après le ravitaillement cela monte bien entre le 22 et 28eme km.
J'avais eu chaud durant cette course, super ambiance.
Déçu du ravitaillement de fin mais le stand de merguez/andouille a fait mon bonheur avec une petite bière.
https://connect.garmin.com/modern/activity/795841625
casseur de cailloux
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par Tamiou » 25 FĂ©v 2016, 10:43
C'est bien ce dont je me souviens et le Garmin annonce +800m Je viens de regarder les resultats 2006 : Vainqueur Thierry Breuil en 1h56 (c'est pas n'importe qui) Ils ne sont que 2 sous les 2h00. Il est possible qu'il y ait eu quelques modifications par rapport à ce que j'ai fait, mais globalement ça reste assez roulant Tu vas te régaler, tu nous raconteras.
Tamiou
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Messages: 1379Inscrit le: 09 Mai 2006, 08:36
par RomainD » 25 FĂ©v 2016, 10:55
ok merci, on a donc 1100D+ pour 800D+ réelle. Ca semble peu mais 300D+ en moins ca fait quelques minutes.
RomainD
Kikoureur ki trottine
Messages: 436Inscrit le: 16 Sep 2014, 14:08
par Pigou86 » 25 FĂ©v 2016, 12:17
C'est un chouette trail. Je l'ai fait pour la première fois l'année dernière (2015).
Je te mets aussi ma trace. 932m D+ pour 1100 annoncés.
http://www.movescount.com/moves/move635 ... -year=2016 Je voulais recommencer cette année mais n'avais pas forcément envie de me relancer sur le 32, et 58 me parait long pour le moment. L'année prochaine peut-être pour le 58.
Il y a de belles dates dans cette région à découvrir.
Pigou86
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Messages: 27Inscrit le: 22 Avr 2014, 20:46
par zarbizou » 25 FĂ©v 2016, 13:11
J'ai fait 4 fois le 32 km et la première édition du long (c'était 65 km) et j'y retourne cette année , toujours sur le long. je confirme : orga excellente, bonne ambiance une de mes courses préférées
zarbizou
Kikoureur débutant
Messages: 89Inscrit le: 13 Août 2014, 09:17
par CROCS-MAN » 26 FĂ©v 2016, 14:57
Fait 2x, une super orga, une course nature sympa pour passer un bon we s'il fait beau.
http://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=99640
CROCS-MAN
Grand Maître
Messages: 5263Inscrit le: 21 Jan 2008, 13:53
par MC78 » 26 FĂ©v 2016, 23:29
Course tip top! En 2013, le grand trail faisait 68km, pluie tout du long mais poncho à l'arrivée qui tient bien chaud au final et une assiette en porcelaine de Limoge comme cadeau finisher s'il vous plait!!!!!
MC78
Kikoureur débutant
Messages: 45Inscrit le: 26 Fév 2016, 22:58
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