Modérateur: Modos
BigFab a écrit:Salut Pinston,
Merci pour les infos et ta reponse. J'avais effectivement vu la course dont tu parles et lu le recit d'un kikoureur sur son blog. En effet, ca avait l'air sympa.
Sinon, a partir de quand es-tu passe a 3 seances par semaine? Voire 2, je sais pas.
A+
BigFab a écrit:Salut Pinston,
Merci pour les infos et ta reponse. J'avais effectivement vu la course dont tu parles et lu le recit d'un kikoureur sur son blog. En effet, ca avait l'air sympa.
Sinon, a partir de quand es-tu passe a 3 seances par semaine? Voire 2, je sais pas.
A+
BigFab a écrit: les questions: quelle/s methode/s preferez vous pour calculer votre FCMax ? Quelle est celle qui a le meilleur rapport facilite de mise en oeuvre / justesse ?
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