Kikourou.net

Snybril a écrit:[...]
(question bête de fainéant, est ce qu'il y a une moulinette qui existe pour pomper les entrées strava)
[...]

Bon je suis un âne, je n'avais pas regardé alors que le sujet existe: viewtopic.php?f=1&t=45606

Zucchini_41 a écrit:

Vik a écrit:Pour ça qu'il faut faire une journée de repos chaque semaine. (Généralement moi c'est le lundi)

C'est aussi ce que je faisais avant. Mais mon taf est sédentaire, derrière un bureau toute la journée si je veux. Du coup, si je fais une journée de repos sportif, bah en fait c'est contre productif.
du coup je préfère faire à minima une activité soft, genre HT avec peu de résistance, ou 2h de marche, histoire de drainer toutes les toxines. Je trouve que ça marche mieux qu'un repos total (et en plus ça score à ce jeu )

moi aussi (ingé informatique, on fait pas plus scotché à la chaise...) mais balader le toutou sur les 700m du tour du lac me suffit... trop la flemme et puis scorer pour scorer, c'est pas mon truc

Vik a écrit:Pour ça qu'il faut faire une journée de repos chaque semaine. (Généralement moi c'est le lundi)

Il pisse pas le lundi ton toutou?

Benman a écrit:

Vik a écrit:Pour ça qu'il faut faire une journée de repos chaque semaine. (Généralement moi c'est le lundi)

Il pisse pas le lundi ton toutou?

il est moins pudique le lundi

Snybril a écrit:

Snybril a écrit:[...]
(question bête de fainéant, est ce qu'il y a une moulinette qui existe pour pomper les entrées strava)
[...]

Bon je suis un âne, je n'avais pas regardé alors que le sujet existe: viewtopic.php?f=1&t=45606

La moulinette fonctionne. Par contre visiblement elle n'importe pas les traces GPS, c'est grave pour jouer ?

Snybril a écrit:

Snybril a écrit:

Snybril a écrit:[...]
(question bête de fainéant, est ce qu'il y a une moulinette qui existe pour pomper les entrées strava)
[...]

Bon je suis un âne, je n'avais pas regardé alors que le sujet existe: viewtopic.php?f=1&t=45606

La moulinette fonctionne. Par contre visiblement elle n'importe pas les traces GPS, c'est grave pour jouer ?

pas du tout !!!! pas besoin des traces, c'est du déclaratif, nous sommes entre gens de bonne compagnie.

Zucchini_41 a écrit:C'est aussi ce que je faisais avant. Mais mon taf est sédentaire, derrière un bureau toute la journée si je veux. Du coup, si je fais une journée de repos sportif, bah en fait c'est contre productif.
du coup je préfère faire à minima une activité soft, genre HT avec peu de résistance, ou 2h de marche, histoire de drainer toutes les toxines. Je trouve que ça marche mieux qu'un repos total (et en plus ça score à ce jeu )

"contre productif", c'est le moins que l'on puisse dire.
Les dégâts causés par la sédentarité sont malheureusement souvent plus importants que les bienfaits du sport.
La plupart de ceux d'entre nous qui restent assis 8h par jour devant un PC (quand ce n'est pas 15h/jour), ne rattrapent pas les dégâts en terme d'espérance de vie en bonne santé, de risque de maladie cardio vasculaires, etc., même en faisant du sport plusieurs fois par semaine.
(et quand on ajoute à ça la bouffe et la picole ! bref...)

Mercredi, j'ai été contraint de rester assis toute la journée, car j'avais beaucoup de route à faire.
Bilan, le soir des jambes ultra lourdes, la tête dans le c**, et aucune motiv' pour faire qq chose.
Le lendemain, télétravail jusque 18h, et enfin une fenêtre de tir pour sortir courir. Je me suis trainé toute la séance, avec l'impression de rien n'avoir dans le sac. Alors que je n'avais rien fait depuis deux jours...J'avais encore plus mal aux pattes qu'après un trail de 100 bornes...
Je suis pas prêt de refaire un jour de repos total !

Semaine 8
Date : 20 Feb 2022
Nombre de jours : 51
Objectif : 51 heures, 510 km, 13974 mD+
Nombre de kikoureurs : 171

1 Vik : 140h38mn - 517 km - 50671m D+
2 DavidSMFC : 123h36mn (103h48mn) - 728.39 km (1303.33 km) - 3625m D+ (8043 mD+)
3 BouBou27 : 116h21mn (78h59mn) - 1516.26 km (1168.36 km) - 18126m D+ (21713 mD+)
4 La Tortue : 112h12mn (110h41mn) - 1678.18 km (1581.83 km) - 13350m D+ (9815 mD+)
5 Zorglub74 : 108h5mn (104h10mn) - 1046 km (775 km) - 30750m D+ (35910 mD+)
6 PetitManseng : 104h22mn (43h20mn) - 812.97 km (514.69 km) - 15610m D+ (2278 mD+)
7 Antoine_974 : 96h51mn (84h56mn) - 1151.42 km (930.21 km) - 31006m D+ (24214 mD+)
8 Zucchini_41 : 91h42mn (71h38mn) - 979.3 km (674.69 km) - 21364m D+ (9977 mD+)
9 ch'ti lillois d'vizille : 90h45mn (49h52mn) - 2088.84 km (1160.13 km) - 15888m D+ (8409 mD+)
10 Bert75 : 90h41mn (84h5mn) - 737.19 km (853.09 km) - 11870m D+ (8386 mD+)
11 TomTrailRunner : 89h50mn (94h10mn) - 843.56 km (887.94 km) - 15428m D+ (20141 mD+)
12 jog68440 : 87h33mn (96h55mn) - 531.43 km (552.44 km) - 5755m D+ (7055 mD+)
13 Cheville de Miel : 85h18mn (77h27mn) - 1135.37 km (859.62 km) - 18475m D+ (17353 mD+)
14 Thomas74 : 84h48mn (23h4mn) - 548.19 km (87.33 km) - 30284m D+ (5919 mD+)
15 triattitude74 : 82h30mn (81h39mn) - 1090.14 km (981.47 km) - 23425m D+ (20726 mD+)
16 Dca : 81h26mn (75h35mn) - 1424.8 km (959.89 km) - 13150m D+ (10140 mD+)
17 SevenWil : 80h51mn - 859.78 km - 16821m D+
18 foxtrot : 80h30mn (58h31mn) - 811.35 km (801.97 km) - 11318m D+ (9695 mD+)
19 philippe.u : 78h36mn (96h55mn) - 777.61 km (940.45 km) - 13417m D+ (15638 mD+)
20 Bikoon : 78h33mn (73h45mn) - 1357.39 km (1636 km) - 6520m D+ (4660 mD+)
21 Arclusaz : 78h30mn (68h12mn) - 726.85 km (598.74 km) - 12788m D+ (11878 mD+)
22 bubulle : 77h13mn (77h29mn) - 539.17 km (575.97 km) - 9537m D+ (12034 mD+)
23 sabzaina : 76h32mn (79h29mn) - 572.88 km (516.68 km) - 5720m D+ (6818 mD+)
24 fanfare8888 : 75h53mn - 558.48 km - 29208m D+
25 freddo90 : 73h3mn (92h55mn) - 576.26 km (431.86 km) - 8387m D+ (13518 mD+)
26 eric41 : 70h27mn (64h36mn) - 853.4 km (375.09 km) - 4118m D+ (1075 mD+)
27 Jam27 : 69h59mn (49h51mn) - 404.77 km (265.67 km) - 8790m D+ (5274 mD+)
28 philkikou : 68h22mn (87h15mn) - 1366.26 km (1747.19 km) - 16294m D+ (22775 mD+)
29 xian : 67h31mn (67h16mn) - 580.99 km (554.25 km) - 20895m D+ (18657 mD+)
30 bobafleur : 65h35mn (52h33mn) - 825.66 km (907.95 km) - 15567m D+ (16587 mD+)
31 tidgi : 64h52mn (61h46mn) - 429.57 km (585.15 km) - 11251m D+ (7806 mD+)
32 Razouille : 64h41mn - 862.43 km - 4827m D+
33 mazbert : 63h40mn (63h11mn) - 619.07 km (764.68 km) - 13418m D+ (12899 mD+)
34 Rem : 63h2mn (24h49mn) - 911.15 km (368.89 km) - 6504m D+ (2430 mD+)
35 Benman : 62h54mn (71h14mn) - 435.1 km (593.4 km) - 15312m D+ (17482 mD+)
36 van : 62h39mn - 824.79 km - 8521m D+
37 junoos : 61h55mn (75h56mn) - 623.08 km (670.3 km) - 3055m D+ (3254 mD+)
38 boby69 : 61h6mn (5h12mn) - 533 km (92.89 km) - 12880m D+ (580 mD+)
39 galette_saucisse : 60h51mn (42h31mn) - 582.54 km (480.18 km) - 11716m D+ (7615 mD+)
40 Renard Luxo : 57h8mn (63h21mn) - 687.35 km (941.2 km) - 16105m D+ (18883 mD+)
41 ArkaLuc : 56h43mn (33h35mn) - 417.48 km (203.66 km) - 1240m D+ (341 mD+)
42 fred_1_1 : 55h4mn (63h13mn) - 539.64 km (465.09 km) - 17261m D+ (16300 mD+)
43 catcityrunner : 54h40mn (43h21mn) - 474.44 km (369.23 km) - 12244m D+ (9184 mD+)
44 Albacor38 : 54h26mn (72h44mn) - 425.32 km (638.13 km) - 8667m D+ (13925 mD+)
45 philibert69 : 54h13mn (52h17mn) - 487.2 km (443.17 km) - 9688m D+ (8094 mD+)
46 Youkikour : 54h12mn - 320.87 km - 4843m D+
47 Mamanpat : 53h3mn (56h12mn) - 391.6 km (391.6 km) - 711m D+ (2250 mD+)
48 grumlie : 52h49mn (30h53mn) - 479.86 km (275.11 km) - 4545m D+ (4670 mD+)
49 Noruas : 52h47mn (60h24mn) - 487.57 km (388.18 km) - 14333m D+ (16620 mD+)
50 banditblue29 : 52h13mn (62h50mn) - 638 km (827 km) - 5823m D+ (6760 mD+)
51 Snybril : 48h36mn - 331.31 km - 9358m D+
52 Krapo07 : 47h40mn (53h42mn) - 418.7 km (455.8 km) - 10395m D+ (10905 mD+)
53 JiB?te : 46h15mn (73h32mn) - 526.71 km (795.44 km) - 17432m D+ (24030 mD+)
54 mico34 : 43h48mn (11h41mn) - 284.8 km (70.9 km) - 1515m D+ (618 mD+)
55 Mathias : 43h26mn (71h47mn) - 1301.13 km (1149.67 km) - 11456m D+ (25513 mD+)
56 Miche : 42h39mn (53h14mn) - 431.67 km (490.23 km) - 5644m D+ (9632 mD+)
57 Mazouth : 41h2mn (36h46mn) - 398.94 km (356.48 km) - 7824m D+ (8020 mD+)
58 loiseau : 39h40mn (38h0mn) - 473.16 km (399.86 km) - 6325m D+ (6315 mD+)
59 lemulot : 38h19mn (42h12mn) - 275.89 km (365.15 km) - 5078m D+ (7031 mD+)
60 PIERRICK_07130 : 37h58mn (52h58mn) - 382.18 km (631.05 km) - 7598m D+ (11824 mD+)
61 guillaume84 : 37h32mn (66h16mn) - 281.16 km (557.78 km) - 5712m D+ (12606 mD+)
62 peky : 35h4mn (32h57mn) - 635.88 km (642.07 km) - 900m D+ (2245 mD+)
63 Bert' : 33h33mn (40h34mn) - 318.36 km (302.9 km) - 5165m D+ (8550 mD+)
64 yves_94 : 31h54mn (43h52mn) - 338.7 km (417.6 km) - 3548m D+ (6606 mD+)
65 bpoth9 : 31h44mn (25h39mn) - 487.8 km (224.7 km) - 3789m D+ (3673 mD+)
66 jano : 31h18mn (51h17mn) - 368.53 km (523.19 km) - 5965m D+ (11050 mD+)
67 Yienyien73 : 31h8mn (21h0mn) - 254.49 km (202.99 km) - 5530m D+ (730 mD+)
68 Ewi : 29h54mn (61h5mn) - 336.54 km (591.26 km) - 6138m D+ (8450 mD+)
69 RayaRun : 29h43mn (73h47mn) - 216.54 km (626.74 km) - 5834m D+ (19930 mD+)
70 Hadrien35 : 27h0mn (50h50mn) - 129.5 km (273 km) - 250m D+ (735 mD+)
71 Free Wheelin' Nat : 26h2mn (83h49mn) - 100.91 km (329.33 km) - 5670m D+ (15647 mD+)
72 BOUK honte-du-sport : 22h27mn (10h24mn) - 186.63 km (50.83 km) - 3527m D+ (1175 mD+)
73 Angeblanc82 : 20h11mn (19h19mn) - 209.29 km (196.4 km) - 5824m D+ (5362 mD+)
74 jujuhrc : 11h46mn (29h29mn) - 106 km (276.5 km) - 1250m D+ (3600 mD+)
75 Galopa?re : 8h47mn (52h50mn) - 78.79 km (439.69 km) - 3133m D+ (17696 mD+)
76 fifidumou : 8h25mn - 41 km - 1030m D+
77 Mams : 7h4mn (21h22mn) - 36 km (100.59 km) - 1110m D+ (3191 mD+)
78 FOREST Alex : 5h7mn (0h18mn) - 45 km (5 km) - 45m D+
79 Namtar : 2h6mn (26h48mn) - 24.98 km (651.6 km) - 424m D+ (7301 mD+)
--------------------------------------------
Total : 4612h, 47830.87 km, 828570 mD+
Moyenne : 58h22, 605.45 km, 10488 mD+

Code couleur : 100%, 90%, 75%, 66%, 50% ou moins de l'objectif
Mode d'emploi du jeu : ici

Cochonnerie d'entorse....les lunettes s'éloignent de plus en plus.....

bubulle a écrit:Cochonnerie d'entorse....les lunettes s'éloignent de plus en plus.....

Faut pédaler en côte !
Mais je me demande comment faisait mon moi de l'année dernière pour faire plus de D+ en beaucoup moins de temps... a croire qu'il avait déjà commencer l'entrainement sur le Mont Pivin

Je pensais en faire moins en commençant l'entrainement plus qualitatif, mais la durée est resté là (mais cela sera vraiment un peu moins cette semaine -impaire-)

bubulle a écrit:Semaine 8

...
10 Bert75 : 90h41mn (84h5mn) - 737.19 km (853.09 km) - 11870m D+ (8386 mD+)
11 TomTrailRunner : 89h50mn (94h10mn) - 843.56 km (887.94 km) - 15428m D+ (20141 mD+)

Pffft

comme quoi faire des ultras, c'est moins rentable que de faire du renforcement musculaire
#PenseATeCalmerUnPeu

TomTrailRunner a écrit:

bubulle a écrit:Semaine 8

...
10 Bert75 : 90h41mn (84h5mn) - 737.19 km (853.09 km) - 11870m D+ (8386 mD+)
11 TomTrailRunner : 89h50mn (94h10mn) - 843.56 km (887.94 km) - 15428m D+ (20141 mD+)

Pffft

comme quoi faire des ultras, c'est moins rentable que de faire du renforcement musculaire
#PenseATeCalmerUnPeu

Si tu avais pris ton temps pendant ton ultra plutôt que de vouloir suivre les petits jeunes

Semaine 9
Date : 27 Feb 2022
Nombre de jours : 58
Objectif : 58 heures, 580 km, 15892 mD+
Nombre de kikoureurs : 171

1 DavidSMFC : 144h50mn (119h45mn) - 804.98 km (1590.16 km) - 6734m D+ (9349 mD+)
2 Vik : 140h38mn - 517 km - 50671m D+
3 Zorglub74 : 131h30mn (116h55mn) - 1197 km (905 km) - 37600m D+ (39680 mD+)
4 BouBou27 : 128h51mn (87h14mn) - 1693.23 km (1299.84 km) - 20804m D+ (24065 mD+)
5 La Tortue : 123h34mn (143h33mn) - 1876.49 km (2083.09 km) - 15163m D+ (12249 mD+)
6 ch'ti lillois d'vizille : 113h56mn (49h52mn) - 2480.83 km (1160.13 km) - 19014m D+ (8409 mD+)
7 PetitManseng : 108h32mn (56h54mn) - 855.38 km (671.33 km) - 16547m D+ (2786 mD+)
8 Antoine_974 : 108h26mn (100h36mn) - 1279.6 km (1140.72 km) - 35085m D+ (29032 mD+)
9 TomTrailRunner : 106h14mn (110h1mn) - 1056.45 km (1147.23 km) - 17534m D+ (22654 mD+)
10 Zucchini_41 : 102h42mn (81h23mn) - 1118.3 km (768.49 km) - 22914m D+ (11147 mD+)
11 Bert75 : 101h39mn (96h42mn) - 838.59 km (983.69 km) - 12958m D+ (9640 mD+)
12 Thomas74 : 101h12mn (27h56mn) - 624.18 km (108.43 km) - 36668m D+ (6768 mD+)
13 triattitude74 : 100h59mn (91h44mn) - 1312.38 km (1203.45 km) - 26133m D+ (24918 mD+)
14 jog68440 : 100h38mn (116h5mn) - 606.91 km (702.45 km) - 6790m D+ (8570 mD+)
15 Arclusaz : 99h15mn (76h21mn) - 796.59 km (661.8 km) - 14540m D+ (13503 mD+)
16 foxtrot : 98h19mn (69h34mn) - 970.61 km (927.22 km) - 13699m D+ (11527 mD+)
17 bubulle : 97h40mn (94h53mn) - 663.52 km (672.37 km) - 10730m D+ (15931 mD+)
18 Cheville de Miel : 91h57mn (88h50mn) - 1304.57 km (967.11 km) - 19034m D+ (20580 mD+)
19 Dca : 89h46mn (91h17mn) - 1578.8 km (1223.89 km) - 14230m D+ (14720 mD+)
20 fanfare8888 : 88h58mn - 662.65 km - 35042m D+
21 Bikoon : 88h56mn (82h18mn) - 1553.09 km (1770 km) - 7670m D+ (5570 mD+)
22 philippe.u : 87h57mn (112h32mn) - 852.69 km (1109.3 km) - 14159m D+ (17824 mD+)
23 SevenWil : 86h44mn - 921.09 km - 18018m D+
24 Rem : 86h18mn (36h6mn) - 1280.27 km (588.56 km) - 8955m D+ (4381 mD+)
25 sabzaina : 85h2mn (91h44mn) - 635.87 km (596.25 km) - 6268m D+ (7242 mD+)
26 freddo90 : 83h41mn (107h53mn) - 675.95 km (657.18 km) - 9512m D+ (15563 mD+)
27 eric41 : 82h49mn (72h47mn) - 996.29 km (433.19 km) - 4808m D+ (1264 mD+)
28 Razouille : 82h21mn - 960.18 km - 6323m D+
29 philkikou : 81h26mn (96h56mn) - 1617.26 km (1943.74 km) - 19155m D+ (25777 mD+)
30 tidgi : 80h24mn (69h12mn) - 489.29 km (668.06 km) - 12622m D+ (8759 mD+)
31 Jam27 : 80h11mn (55h24mn) - 483.27 km (336.27 km) - 10457m D+ (5968 mD+)
32 bobafleur : 76h14mn (60h59mn) - 971.93 km (1101.72 km) - 18153m D+ (20012 mD+)
33 xian : 74h52mn (77h25mn) - 640.89 km (650.91 km) - 23083m D+ (21938 mD+)
34 junoos : 74h29mn (86h51mn) - 789.98 km (795.1 km) - 3346m D+ (3655 mD+)
35 galette_saucisse : 70h12mn (49h57mn) - 678.84 km (557.47 km) - 13818m D+ (9729 mD+)
36 Benman : 68h42mn (81h59mn) - 483.72 km (715.7 km) - 16726m D+ (20137 mD+)
37 grumlie : 68h34mn (32h48mn) - 604.15 km (295.42 km) - 4691m D+ (4670 mD+)
38 Albacor38 : 68h32mn (84h49mn) - 524.48 km (759.45 km) - 10987m D+ (16601 mD+)
39 fred_1_1 : 67h55mn (74h15mn) - 608.74 km (554.09 km) - 20198m D+ (19975 mD+)
40 mico34 : 67h48mn (11h41mn) - 353.8 km (70.9 km) - 1723m D+ (618 mD+)
41 Renard Luxo : 67h19mn (75h26mn) - 906.83 km (1140.79 km) - 19706m D+ (22727 mD+)
42 Krapo07 : 66h54mn (61h38mn) - 457.1 km (538.9 km) - 11680m D+ (12095 mD+)
43 ArkaLuc : 65h3mn (36h59mn) - 473.48 km (235.42 km) - 1371m D+ (563 mD+)
44 mazbert : 63h40mn (72h39mn) - 619.07 km (879.19 km) - 13418m D+ (15576 mD+)
45 catcityrunner : 63h28mn (55h33mn) - 557.76 km (445.87 km) - 14339m D+ (11867 mD+)
46 van : 62h39mn - 824.79 km - 8521m D+
47 banditblue29 : 62h28mn (72h20mn) - 811 km (997 km) - 7573m D+ (8560 mD+)
48 philibert69 : 62h10mn (59h43mn) - 562.39 km (498.6 km) - 10848m D+ (9077 mD+)
49 Noruas : 62h3mn (71h41mn) - 574.34 km (455.37 km) - 17021m D+ (19228 mD+)
50 Youkikour : 61h35mn - 363.76 km - 5809m D+
51 boby69 : 61h6mn (12h55mn) - 533 km (163.89 km) - 12880m D+ (2080 mD+)
52 PIERRICK_07130 : 59h13mn (60h0mn) - 552.86 km (685.76 km) - 12060m D+ (14196 mD+)
53 Snybril : 56h4mn - 393.74 km - 11533m D+
54 Mamanpat : 54h15mn (63h29mn) - 414.9 km (451.8 km) - 711m D+ (2330 mD+)
55 guillaume84 : 53h6mn (76h7mn) - 385.72 km (635.85 km) - 7906m D+ (14517 mD+)
56 lemulot : 47h24mn (49h44mn) - 356.44 km (474 km) - 6300m D+ (7961 mD+)
57 loiseau : 46h56mn (45h57mn) - 529.42 km (454.88 km) - 7590m D+ (8625 mD+)
58 Mazouth : 46h39mn (42h40mn) - 449.47 km (401.98 km) - 9125m D+ (9856 mD+)
59 JiB?te : 46h15mn (92h49mn) - 526.71 km (932.14 km) - 17432m D+ (29715 mD+)
60 Mathias : 43h26mn (78h29mn) - 1301.13 km (1284.33 km) - 11456m D+ (27849 mD+)
61 yves_94 : 43h20mn (51h13mn) - 457.2 km (479.05 km) - 4730m D+ (8311 mD+)
62 Miche : 42h39mn (58h7mn) - 431.67 km (562.45 km) - 5644m D+ (10792 mD+)
63 bpoth9 : 39h24mn (31h16mn) - 574.47 km (274.42 km) - 5941m D+ (4719 mD+)
64 Bert' : 38h55mn (50h57mn) - 346.96 km (369.31 km) - 7165m D+ (9885 mD+)
65 peky : 38h41mn (38h23mn) - 712.58 km (711.77 km) - 900m D+ (2405 mD+)
66 jano : 37h31mn (61h39mn) - 427.56 km (611.12 km) - 7056m D+ (12310 mD+)
67 Hadrien35 : 37h0mn (56h50mn) - 191.5 km (304 km) - 300m D+ (735 mD+)
68 Yienyien73 : 33h59mn (23h51mn) - 283.49 km (223.19 km) - 5931m D+ (930 mD+)
69 Free Wheelin' Nat : 31h53mn (94h5mn) - 116.02 km (365.63 km) - 6520m D+ (17607 mD+)
70 Ewi : 29h54mn (71h10mn) - 336.54 km (680.16 km) - 6138m D+ (9622 mD+)
71 RayaRun : 29h43mn (88h26mn) - 216.54 km (744.64 km) - 5834m D+ (22723 mD+)
72 BOUK honte-du-sport : 24h24mn (12h27mn) - 196.17 km (59.07 km) - 3721m D+ (1589 mD+)
73 Angeblanc82 : 23h36mn (23h16mn) - 247.29 km (235.6 km) - 6942m D+ (6769 mD+)
74 jujuhrc : 11h46mn (33h45mn) - 106 km (305.5 km) - 1250m D+ (4100 mD+)
75 Galopa?re : 8h47mn (66h5mn) - 78.79 km (558.09 km) - 3133m D+ (21759 mD+)
76 fifidumou : 8h25mn - 41 km - 1030m D+
77 Mams : 7h4mn (31h7mn) - 36 km (142.3 km) - 1110m D+ (5121 mD+)
78 FOREST Alex : 5h7mn (0h18mn) - 45 km (5 km) - 45m D+
79 Namtar : 2h6mn (29h41mn) - 24.98 km (712.28 km) - 424m D+ (8366 mD+)
--------------------------------------------
Total : 5347h, 54823.8 km, 943655 mD+
Moyenne : 67h41, 693.97 km, 11945 mD+

Code couleur : 100%, 90%, 75%, 66%, 50% ou moins de l'objectif
Mode d'emploi du jeu : ici

Sur le top 20 ,seulement 4 à lutter contre l'inflation des horaires

TomTrailRunner a écrit:Sur le top 20 ,seulement 4 à lutter contre l'inflation des horaires

Alors-là, tu m'épates : comment tu peux faire une semaine à 15h après un ultra de 80 bornes? Tu ferais mieux de te reposer

TomTrailRunner a écrit:Sur le top 20 ,seulement 4 à lutter contre l'inflation des horaires

Oui, mais c'est beaucoup moins vrai sur les 20 suivants: 8 qui progressent pour 10 qui régressent et 2 nouveaux.

Benman a écrit:

TomTrailRunner a écrit:Sur le top 20 ,seulement 4 à lutter contre l'inflation des horaires

Oui, mais c'est beaucoup moins vrai sur les 20 suivants: 8 qui progressent pour 10 qui régressent et 2 nouveaux.

Pas d'inflation pour moi : la principale différence par rapport à l'année dernière, c'était l’absence de remontée mécanique , qui augmente mécaniquement le nombre d'heures de ski de rando !

ah zut j'avais oublié de saisir...

bon par contre moi c'est la fin du bloc "temps libre", donc en avant pour la grosse, grosse décroissance

DavidSMFC qui vient de lire le message de Vik :

bon au rythme actuel il me remonte en D+ l'année prochaine

Bert75 a écrit:

TomTrailRunner a écrit:Sur le top 20 ,seulement 4 à lutter contre l'inflation des horaires

Alors-là, tu m'épates : comment tu peux faire une semaine à 15h après un ultra de 80 bornes? Tu ferais mieux de te reposer

Merci de me rappeler que j'ai pas donné le meilleur de moi-même sur cet ultra ou la victoire chez les vieux de mon âge était à ma portée

Rassures-toi, ce sera plus light cette semaine trop de taff

J’ai enfin pu me recaler et saisir mes activités juste à temps (kikstrava.
Bien en avance sur 2021(et 2020, suis même devant mes compteurs 2019 cf post il y a 3 ans

Plutôt de bonne augure, en cette année pré PBP et reprise du trail , 1er 30k+ fin du mois, depuis 3 ans(90k du MB) , post gonarthrose. Le cartilage n’a pas repoussé mais, xdoigts, le gainage autour va faire l’affaire

fred_1_1 a écrit:Pas d'inflation pour moi : la principale différence par rapport à l'année dernière, c'était l’absence de remontée mécanique , qui augmente mécaniquement le nombre d'heures de ski de rando !

Qu'est-ce qu'on était bien, l'an dernier, en station sans remontée ! Le Pied !

TomTrailRunner a écrit:
Rassures-toi, ce sera plus light cette semaine trop de taff

Même chose pour moi, ça devrait être même très light.

Bert75 a écrit:

TomTrailRunner a écrit:
Rassures-toi, ce sera plus light cette semaine trop de taff

Même chose pour moi, ça devrait être même très light.

même chose pour moi, je fais du gras pour bien préparer mon objectif de l'année ce week end

Vik a écrit::mrgreen:

bon au rythme actuel il me remonte en D+ l'année prochaine

Je suis sûr que les 3 mètres de D+ que je dois faire pour revenir à la voiture après chaque séance sur piste feront bientôt la différence

TomTrailRunner a écrit:Sur le top 20 ,seulement 4 à lutter contre l'inflation des horaires

patience et longueur de temps....l'année sera longue, rien ne sert de s'enflammer trop tot

Mathias a écrit:

fred_1_1 a écrit:Pas d'inflation pour moi : la principale différence par rapport à l'année dernière, c'était l’absence de remontée mécanique , qui augmente mécaniquement le nombre d'heures de ski de rando !

Qu'est-ce qu'on était bien, l'an dernier, en station sans remontée ! Le Pied !

taf dak !

Semaine 10
Date : 06 Mar 2022
Nombre de jours : 65
Objectif : 65 heures, 650 km, 17810 mD+
Nombre de kikoureurs : 171

1 DavidSMFC : 167h39mn (134h33mn) - 946.88 km (1816.58 km) - 8224m D+ (11188 mD+)
2 Vik : 164h38mn - 591 km - 59026m D+
3 BouBou27 : 146h16mn (100h40mn) - 1988.42 km (1613.55 km) - 24343m D+ (26596 mD+)
4 Zorglub74 : 138h10mn (132h15mn) - 1225 km (1104 km) - 40500m D+ (43680 mD+)
5 ch'ti lillois d'vizille : 133h50mn (49h52mn) - 2654.38 km (1160.13 km) - 20239m D+ (8409 mD+)
6 La Tortue : 132h36mn (159h52mn) - 1901.27 km (2341.61 km) - 15938m D+ (13780 mD+)
7 Antoine_974 : 122h46mn (113h47mn) - 1410.1 km (1308.56 km) - 40518m D+ (33552 mD+)
8 triattitude74 : 120h49mn (103h12mn) - 1542.38 km (1422.24 km) - 31959m D+ (28078 mD+)
9 PetitManseng : 119h59mn (74h0mn) - 912.1 km (822.24 km) - 18038m D+ (3737 mD+)
10 Zucchini_41 : 119h52mn (94h40mn) - 1265.3 km (921.99 km) - 26894m D+ (12647 mD+)
11 TomTrailRunner : 118h42mn (122h39mn) - 1218.85 km (1340.72 km) - 19690m D+ (25384 mD+)
12 Thomas74 : 117h39mn (29h15mn) - 729.47 km (110.38 km) - 41498m D+ (6782 mD+)
13 jog68440 : 114h18mn (125h31mn) - 678.91 km (752.13 km) - 7790m D+ (9040 mD+)
14 Bert75 : 110h14mn (110h54mn) - 896.89 km (1107.49 km) - 13764m D+ (10650 mD+)
15 foxtrot : 107h28mn (88h3mn) - 1076.91 km (1131.43 km) - 15266m D+ (16663 mD+)
16 Arclusaz : 107h1mn (85h19mn) - 882.97 km (755.12 km) - 15675m D+ (15124 mD+)
17 philippe.u : 106h30mn (125h10mn) - 998.09 km (1248.92 km) - 15803m D+ (19598 mD+)
18 bubulle : 104h58mn (124h46mn) - 798.25 km (777.39 km) - 11747m D+ (24642 mD+)
19 Cheville de Miel : 103h25mn (103h14mn) - 1507.73 km (1138.67 km) - 21889m D+ (22759 mD+)
20 Dca : 103h6mn (103h41mn) - 1664.8 km (1398.6 km) - 14870m D+ (17270 mD+)
21 Bikoon : 98h20mn (93h30mn) - 1653.99 km (1995.59 km) - 8590m D+ (6680 mD+)
22 fanfare8888 : 96h50mn - 731.35 km - 39057m D+
23 sabzaina : 96h3mn (107h24mn) - 709.78 km (695.48 km) - 6710m D+ (8541 mD+)
24 philkikou : 93h17mn (113h24mn) - 1866.87 km (2294.21 km) - 22557m D+ (30280 mD+)
25 SevenWil : 92h29mn - 985.05 km - 18467m D+
26 bobafleur : 91h35mn (68h34mn) - 1294.91 km (1246.86 km) - 23620m D+ (22470 mD+)
27 Razouille : 91h0mn - 1017.56 km - 7130m D+
28 tidgi : 90h57mn (72h48mn) - 545.73 km (709.62 km) - 13346m D+ (9292 mD+)
29 eric41 : 90h7mn (83h47mn) - 1070.69 km (471.19 km) - 5209m D+ (1264 mD+)
30 van : 86h38mn - 1144.76 km - 11258m D+
31 junoos : 86h37mn (98h31mn) - 954.02 km (906.48 km) - 4103m D+ (4471 mD+)
32 Rem : 86h18mn (47h39mn) - 1280.27 km (836.46 km) - 8955m D+ (5881 mD+)
33 Jam27 : 84h51mn (61h57mn) - 515.24 km (420.67 km) - 11128m D+ (6824 mD+)
34 freddo90 : 83h41mn (120h22mn) - 675.95 km (763.35 km) - 9512m D+ (17617 mD+)
35 xian : 82h50mn (86h45mn) - 717.59 km (732.94 km) - 25408m D+ (23968 mD+)
36 Benman : 79h16mn (91h9mn) - 651.41 km (849.44 km) - 19361m D+ (22497 mD+)
37 Albacor38 : 77h51mn (97h57mn) - 589.25 km (903.25 km) - 12661m D+ (20708 mD+)
38 Renard Luxo : 77h41mn (84h10mn) - 1049.3 km (1308.01 km) - 22690m D+ (26007 mD+)
39 Krapo07 : 76h22mn (70h49mn) - 542.5 km (633.6 km) - 14445m D+ (13905 mD+)
40 ArkaLuc : 74h38mn (41h21mn) - 550.12 km (282.75 km) - 1724m D+ (956 mD+)
41 catcityrunner : 72h55mn (63h2mn) - 622.67 km (508.69 km) - 16586m D+ (13577 mD+)
42 grumlie : 72h16mn (36h23mn) - 637.06 km (331.44 km) - 4691m D+ (5068 mD+)
43 banditblue29 : 71h43mn (85h5mn) - 923 km (1218.5 km) - 8773m D+ (11000 mD+)
44 Youkikour : 71h7mn - 420.22 km - 6712m D+
45 fred_1_1 : 70h53mn (82h21mn) - 629.04 km (613.79 km) - 20818m D+ (22700 mD+)
46 galette_saucisse : 70h12mn (58h48mn) - 678.84 km (662.94 km) - 13818m D+ (11770 mD+)
47 Noruas : 68h7mn (81h53mn) - 621.15 km (521.26 km) - 18502m D+ (21875 mD+)
48 mico34 : 67h48mn (29h40mn) - 353.8 km (171.4 km) - 1723m D+ (697 mD+)
49 Galopa?re : 67h26mn (76h13mn) - 650.99 km (624.99 km) - 28715m D+ (24774 mD+)
50 JiB?te : 67h24mn (102h43mn) - 721.36 km (1040.54 km) - 22892m D+ (32665 mD+)
51 philibert69 : 65h46mn (65h12mn) - 603.05 km (542.26 km) - 11319m D+ (9621 mD+)
52 mazbert : 63h40mn (87h58mn) - 619.07 km (1026.67 km) - 13418m D+ (19596 mD+)
53 Snybril : 62h44mn - 450.27 km - 13282m D+
54 boby69 : 61h6mn (26h0mn) - 533 km (246.39 km) - 12880m D+ (5670 mD+)
55 Mamanpat : 60h34mn (68h2mn) - 472.4 km (489.7 km) - 801m D+ (2460 mD+)
56 Miche : 60h33mn (61h23mn) - 567.52 km (596.54 km) - 8946m D+ (10982 mD+)
57 PIERRICK_07130 : 59h13mn (69h47mn) - 552.86 km (790.52 km) - 12060m D+ (16814 mD+)
58 lemulot : 56h44mn (56h37mn) - 462.6 km (517.15 km) - 8941m D+ (8935 mD+)
59 loiseau : 54h33mn (54h29mn) - 630.6 km (515.86 km) - 9010m D+ (10915 mD+)
60 Mazouth : 53h35mn (45h54mn) - 508.91 km (437.09 km) - 11492m D+ (10524 mD+)
61 guillaume84 : 53h6mn (90h30mn) - 385.72 km (736.01 km) - 7906m D+ (15934 mD+)
62 jano : 51h48mn (70h2mn) - 564.21 km (696.79 km) - 9588m D+ (13460 mD+)
63 yves_94 : 47h23mn (57h49mn) - 504.9 km (535.13 km) - 4878m D+ (9726 mD+)
64 Bert' : 44h5mn (55h35mn) - 397.51 km (416.96 km) - 7930m D+ (10630 mD+)
65 peky : 43h59mn (39h8mn) - 760.98 km (735.77 km) - 1745m D+ (2405 mD+)
66 Mathias : 43h26mn (87h29mn) - 1301.13 km (1535.04 km) - 11456m D+ (30562 mD+)
67 jujuhrc : 41h36mn (38h30mn) - 391.5 km (358.5 km) - 3800m D+ (4600 mD+)
68 bpoth9 : 39h24mn (36h50mn) - 574.47 km (329.57 km) - 5941m D+ (5048 mD+)
69 Free Wheelin' Nat : 37h58mn (104h42mn) - 149.94 km (400.72 km) - 8027m D+ (18754 mD+)
70 Hadrien35 : 37h0mn (63h50mn) - 191.5 km (334 km) - 300m D+ (735 mD+)
71 Yienyien73 : 35h16mn (31h47mn) - 297.49 km (281.89 km) - 5931m D+ (2130 mD+)
72 BOUK honte-du-sport : 30h26mn (12h27mn) - 246.37 km (59.07 km) - 4821m D+ (1589 mD+)
73 Ewi : 29h54mn (83h54mn) - 336.54 km (786.01 km) - 6138m D+ (11343 mD+)
74 RayaRun : 29h43mn (100h55mn) - 216.54 km (829.23 km) - 5834m D+ (25302 mD+)
75 Angeblanc82 : 26h42mn (24h42mn) - 283.49 km (250.5 km) - 7586m D+ (7221 mD+)
76 fifidumou : 8h25mn - 41 km - 1030m D+
77 Mams : 7h4mn (31h7mn) - 36 km (142.3 km) - 1110m D+ (5121 mD+)
78 FOREST Alex : 5h7mn (0h18mn) - 45 km (5 km) - 45m D+
79 Namtar : 2h6mn (32h38mn) - 24.98 km (774.65 km) - 424m D+ (9111 mD+)
--------------------------------------------
Total : 6070h, 61844 km, 1089471 mD+
Moyenne : 76h50, 782.83 km, 13790 mD+

Code couleur : 100%, 90%, 75%, 66%, 50% ou moins de l'objectif
Mode d'emploi du jeu : ici

bubulle a écrit:Semaine 10
Date : 06 Mar 2022
Nombre de jours : 65
Objectif : 65 heures, 650 km, 17810 mD+
Nombre de kikoureurs : 171

58 lemulot : 56h44mn (56h37mn) - 462.6 km (517.15 km) - 8941m D+ (8935 mD+)

Bon là au niveau régularité je peux pas faire beaucoup mieux

bubulle a écrit:1 DavidSMFC : 167h39mn (134h33mn) - 946.88 km (1816.58 km) - 8224m D+ (11188 mD+)
2 Vik : 164h38mn - 591 km - 59026m D+
3 BouBou27 : 146h16mn (100h40mn) - 1988.42 km (1613.55 km) - 24343m D+ (26596 mD+)
4 Zorglub74 : 138h10mn (132h15mn) - 1225 km (1104 km) - 40500m D+ (43680 mD+)

Zorglub74 aurait il oublié de saisir toute sa semaine ?
Vik oui en tout cas, me laissant premier avec les lunettes !
Je me surprends a être a cette place, mais je suis quand même à 15h45 par semaine en moyenne depuis le début de l'année. 65 jours d'activité sur 65.

BouBou27 a écrit:

bubulle a écrit:1 DavidSMFC : 167h39mn (134h33mn) - 946.88 km (1816.58 km) - 8224m D+ (11188 mD+)
2 Vik : 164h38mn - 591 km - 59026m D+
3 BouBou27 : 146h16mn (100h40mn) - 1988.42 km (1613.55 km) - 24343m D+ (26596 mD+)
4 Zorglub74 : 138h10mn (132h15mn) - 1225 km (1104 km) - 40500m D+ (43680 mD+)

Zorglub74 aurait il oublié de saisir toute sa semaine ?
Vik oui en tout cas, me laissant premier avec les lunettes !
Je me surprends a être a cette place, mais je suis quand même à 15h45 par semaine en moyenne depuis le début de l'année. 65 jours d'activité sur 65.

Il est grand temps de te faire interner donc...

TomTrailRunner a écrit:

BouBou27 a écrit:Zorglub74 aurait il oublié de saisir toute sa semaine ?
Vik oui en tout cas, me laissant premier avec les lunettes !
Je me surprends a être a cette place, mais je suis quand même à 15h45 par semaine en moyenne depuis le début de l'année. 65 jours d'activité sur 65.

Il est grand temps de te faire interner donc...

Il y a un parc pour les promenade à St Anne ?

BouBou27 a écrit:

TomTrailRunner a écrit:

BouBou27 a écrit:Zorglub74 aurait il oublié de saisir toute sa semaine ?
Vik oui en tout cas, me laissant premier avec les lunettes !
Je me surprends a être a cette place, mais je suis quand même à 15h45 par semaine en moyenne depuis le début de l'année. 65 jours d'activité sur 65.

Il est grand temps de te faire interner donc...

Il y a un parc pour les promenade à St Anne ?

avec un carré imprenable pour un non-interné.

BouBou27 a écrit:

TomTrailRunner a écrit:

BouBou27 a écrit:Zorglub74 aurait il oublié de saisir toute sa semaine ?
Vik oui en tout cas, me laissant premier avec les lunettes !
Je me surprends a être a cette place, mais je suis quand même à 15h45 par semaine en moyenne depuis le début de l'année. 65 jours d'activité sur 65.

Il est grand temps de te faire interner donc...

Il y a un parc pour les promenade à St Anne ?

Un jour il y en aura un qui en cherchant le carré dans l'asile, risque de s'y faire interner quand il essaiera vainement d'expliquer ces jeux

Lécureuil a écrit:

BouBou27 a écrit:

TomTrailRunner a écrit:[
Il est grand temps de te faire interner donc...

Il y a un parc pour les promenade à St Anne ?

Un jour il y en aura un qui en cherchant le carré dans l'asile, risque de s'y faire interner quand il essaiera vainement d'expliquer ces jeux

il ne faut jamais faire des carrés sans avoir sur soi un exemplaire de la LIK qui vient de sortir pour pouvoir expliquer ce qu'on fait.

viewtopic.php?f=25&t=47931#p1190022

BouBou27 a écrit:Vik oui en tout cas, me laissant premier avec les lunettes !

Vik a des trucs à gérer qui signent la fin des longues heures en montagne.
C'était donc "une prépa en 2 mois", en quelque sorte.

bon jeux des 365 à tous, je ne sais pas si j'aurais la motivation de continuer à remplir les stats et voir mon classement chuter.

profitez bien

et repose-toi bien, c'est important

TomTrailRunner a écrit:
Rassures-toi, ce sera plus light cette semaine trop de taff

C'est bizarre, nous n'avons pas la même conception de la semaine light