Modérateur: Modos
[Edit] Tient! En méditation j'insuffle par le nez et souffle par la bouche J'aime bien sentir l'air passer dans ces 2 tuyaux successivement. Question d'habitude sans doute. [merci Trixou ]Japhy a écrit:en yoga et méditation, je ne respire que par le nez
Bien d'accord, quand je me pose (et me pause) dans le parc d'à côté, s'il y a des gens qui discutent à côté, très dur d'en faire abstraction. En même temps, je vois ça comme un exercice, j'essaie de m'en détacher. On verra plus tard si j'y serais arrivé...Japhy a écrit:j'ai croisé trop de monde, ça distrait beaucoup trop et empêche carrément de se concentrer.
CAPCAP a écrit: Tient! En méditation j'insuffle par la bouche et souffle par le nez
CAPCAP a écrit:Bien il me semble que la méditation m'a aidé à reposer mon corps.
Qu'en pensez-vous?
CAPCAP a écrit:Bien il me semble que la méditation m'a aidé à reposer mon corps.
Qu'en pensez-vous?
dinococus a écrit:Que tu n'as pas méditer. En méditation le corps lévite. Mon record est 20 cm
dinococus a écrit:CAPCAP a écrit:Bien il me semble que la méditation m'a aidé à reposer mon corps.
Qu'en pensez-vous?
Que tu n'as pas médité. En méditation le corps lévite. Mon record est 20 cm
Le mot de l'éditeur : Intégrer l'esprit de la méditation au running donne sens, fraîcheur et profondeur à une activité physique solitaire et répétitive. Grâce aux enseignements Shambhala sur l'art du guerrier, courir devient un entraînement de l'esprit autant que du corps, à même de transformer et d'enrichir la vie de tous les jours.pinpon69 a écrit:Je viens d attaquer un livre dont le titre est courir comme on médite de sakyong mipham ....
pinpon69 a écrit:Je viens d attaquer un livre dont le titre est courir comme on médite de sakyong mipham ....
Japhy a écrit:J'ai une question sur la méditation "au travail"...
oBob a écrit:Japhy a écrit:J'ai une question sur la méditation "au travail"...
Oula, t'aimes te faire traiter toi !!
Surtout, laisse pas soupçonner que tu bosserais dans une sorte de structure vaguement publique pleine de cherchologues... !!
Japhy a écrit:J'ai une question sur la méditation "au travail". Il m'a semblé que certains d'entre vous avaient suivi des cycles au boulot, ou peut-être participent à une séance hebdo sur l'année ?...
Free Wheelin' Nat a écrit:...Là j'ai beau méditer comme je le fais habituellement, suis plus étanche...
Tsar a écrit:...Il m'arrive parfois d'arriver à rentrer en méditation en courant. Cela m'arrive dans les sorties longues....
CAPCAP a écrit:Tsar a écrit:...Il m'arrive parfois d'arriver à rentrer en méditation en courant. Cela m'arrive dans les sorties longues....
C'est très volontiers que je te lirais, si tu nous en disais un peu plus, ce que tu ressens, comment ça vient, est-ce que tu sais le déclencher... Enfin ce que tu aurais envie de nous en dire
Très content que tu ais pu surmonter ce burn-out, j'ai une amie qui 6 ans après n'est toujours pas capable de travailler
Sylvain IT a écrit:... ça m'a interpellé : est-ce que je rate quelque chose d'important?
ghostrider757 a écrit:... Je me sens simplement vivant dans ces moments là,tout le reste n'a plus d'importance.
CAPCAP a écrit:Il me semble plus facile d'atteindre un état de bien-être en portant son attention sur les fleurs, les arbres, le ciel, le vent, voire la pluie...
Il a pu m'arriver d'être très heureux face au vent chargé (raisonnablement) de pluie fouettant mon visage. Je me sentais vivant et en symbiose avec l'environnement
Spir a écrit:bubulle a écrit:Vous allez rire, mais il m'arrive souvent, en courant (surtout sur mes piétaf) de réfléchir à quelque nouvelle bidouille ou procédure (ou script de la mort qui tue) qu'on pourrait mettre en production (monde de la recherche oblige, on a un environnement informatique très mouvant et pas un truc hyper procéduré de la mort). En général, cela se termine par un gros shell script sale à l'arrivée...
D'une certaine manière, on pourrait donc dire qu'en courant, je médite en Bash. Ça compte, non ?
Est-ce que méditer en Bash empêche de bâcher ?
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