Récit de la course : Impérial Trail de Fontainebleau - Marche de l'Aiglon - 24 km MN 2016, par Bert'

L'auteur : Bert'

La course : Impérial Trail de Fontainebleau - Marche de l'Aiglon - 24 km MN

Date : 17/9/2016

Lieu : Fontainebleau (Seine-et-Marne)

Affichage : 1037 vues

Distance : 24km

Objectif : Se dépenser

12 commentaires

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IMPERIAL TRAIL FONTAINEBLEAU - Victoire sur le 24km MN :-)

IMPERIAL TRAIL FONTAIBLEAU

MARCHE NORDIQUE COMPETITION NATURE

24 km, 260m D+

 

  

La course, cela fait des mois que je l’avais notée, mais sans être du tout sûr d’y participer. 

Finalement, c’est en échangeant avec Dom Nabucet sur le futur de la Marche Nordique, que je me suis décidé au dernier moment. Malgré mon break jusqu’à nouvel ordre du Marche Nordique Tour, où le plaisir est bien trop absent, j’ai eu envie de soutenir tout le travail de mon ami Sébastien Chauveau. En effet, celui-ci s’est énormément investi pour lancer cette toute première édition de « Marche Nordique Compétition Nature - FFA » ! 

D’abord ce format m’attire beaucoup plus... que celui avec des boucles peu passionnantes incluant le stress permanent de juges, qui peuvent aléatoirement vous planter votre course au moindre petit "défaut" (pourtant généralement insignifiant, voire parfois inexistant !). A contrario, à Fontainebleau, ces soucis me semblent déjà largement gommés pour plus de plaisir et de simplicité. 

Malheureusement le calendrier ne facilite pas la venue de nombreux participants : en effet, avec une manche du championnat le lendemain à Chartres, la juxtaposition des épreuves a contraint de nombreux concurrents à choisir. Le manque de publicité pénalise aussi un peu Fontainebleau. Du coup, nous ne sommes qu’une petite quarantaine d’inscrits, dont un peu plus de la moitié en mode « découverte ».

 

Qu’à cela ne tienne, je viens aussi pour m’entrainer en vue d’un prochain défi fin Octobre (Grand Trail des Templiers).

Mes perspectives avant la course sont finalement assez simples : 

Mes plus :

Une distance plus longue qui met l’accent sur l’endurance, une concurrence limitée et un reste d’effets secondaires de la CCC de Chamonix.

Mes moins :

Quasi pas d’entraînement depuis 3 semaines, avec de surcroit, tout juste la fin d’une blessure aux côtes, survenue 15 jours plus tôt.

 

Mais Bart, confiant et fidèle à lui-même me dit que je vais gagner ! Plus prudent, je vise le podium et plus si affinités…

  

Samedi 14h : 

Venant de loin, Je n’arrive finalement que 30 minutes avant le départ, juste à temps pour m’organiser.

Dans la liste des engagés, j’ai bien repéré les 4-5 coureurs parmi les favoris. Et comme il fallait s’y attendre, ça part à fond avec un petit peloton qui se détache sous la conduite d’Alain Leroy. Je suis juste derrière ou à ses côtés. Jean Noël Le Dentu, Daniel Charrier et Dominique Cottenceau complètent le groupe. 

(ça a l'air tranquille sur la photo... mais on est un peu au taquet, à près de 9 km/h !)

La première boucle de 12km est l’occasion de voir que nous sommes tous au même niveau, à plus de 8,5 km/h. Le parcours est très joli, souple et roulant, mélangeant idéalement plusieurs formes de terrains : terre compacte, sable, racine, montée, quelques pierre ou rochers. 

J’en profite pour prendre mes marques et sens vite qu’il faudra attendre le 2e tour avant de tenter quelque chose. Peu après le ravitaillement, où personne d’entre nous ne s’arrête, arrive le premier point de contrôle, où un poinçonnage hasardeux fait éclater un instant le groupe. Passé troisième, je fais un effort pour recoller aussi vite que possible et le groupe se reforme. 

A cet instant, je me concentre sur l’idée d’être parmi les 3 premiers, ne voulant nullement d’une médaille en chocolat ! 

Mais, tandis qu’Alain et moi maintenons un rythme élevé, le reste du groupe finit par décrocher vers le 15e kilomètre. A deux, nous nous sommes bien relayés pour faire le trou. Des trailers que nous doublons nous félicitent même pour notre rythme :-)

Seulement, mon coéquipier finit lui aussi par ralentir très légèrement. En réalité, avec l’effort, je sens bien que je ralentis juste un peu moins vite que lui !

 

Tout en l’encourageant à rester avec moi afin d’assurer l’écart, je m’accroche pour ne pas me désunir. Quelques rayons de soleil s’ajoutent à la difficulté, même si globalement nous avons eu de la chance avec la météo. 

Côté juges, aucun souci ni remarques et même des félicitations techniques sur la fin !

Bref, je tiens bon et devine au bruit que l’écart avec Alain reste constant et suffisant pour l’emporter. 


Dernier 500 mètres, je peux finalement commencer à savourer la victoire qui se profile. 

Et voilà, l’arche est ainsi franchie au bout de 2h42mn20s d’efforts bien intenses :-) 

 

Le temps de commencer à répondre aux questions du speaker, Alain me rejoint (38s d’écart) et nous nous congratulons. Sans lui et le reste du groupe, je n’aurais clairement pas réussi à aller aussi vite ! Dire qu’il y a une semaine je peinais à faire du 7,0 km/h de moyenne avec ma petite blessure… 

Plus de 6 minutes après, Daniel finit troisième tandis que Jean-Noël est plus loin encore, ayant grandement souffert de crampes. 

 

Enfin, Monique ma grande coéquipière du VGA St Maur remporte l’épreuve féminine :-) 

Nous partageons avec malice le joli coup joué.

 

Dans la foulée, Bart termine fourbu de son 60km... mais sourit avec un clin d’oeil pour mon résultat... et son sens du pronostic ;-)

 

   

Voilà, cette première épreuve FFA, a défaut d’avoir pu rassembler la masse de participants qu’elle aurait mérité, aura été très bien organisée. Elle va certainement en appeler d’autres, tant le format est adapté à la Marche Nordique.

  

P.S : j’ai droit à plein de courbatures dans les deux jours qui suivent ;-)

 

Crédits Photos : organisateurs de la MNCN


12 commentaires

Commentaire de DavidSMFC posté le 19-09-2016 à 19:02:53

Félicitations pour cette belle gestion de course malgré une préparation compliquée. Tu étais bien au-dessus, bravo !

C'est quoi la prochaine compétition ? :-)

Commentaire de Bert' posté le 20-09-2016 à 17:14:37

Merci David ! Prochaine étape : le Grand Trail des Templiers (76km) le 23 Octobre :-)

Commentaire de Arcelle posté le 19-09-2016 à 19:21:04

Bravo, t'es un chef !

Commentaire de Bert' posté le 22-09-2016 à 18:07:44

Merci Miss ! Bon on se revoit quand ? Au Off de la Sainte Colline du Mordor ?

Commentaire de Runphil60 posté le 19-09-2016 à 21:01:20

Quand on s'est parlé, je ne savais pas que tu avais triomphé ! Modeste le champion, bravo à toi !

Commentaire de Bert' posté le 22-09-2016 à 18:06:47

C'est donc encore plus sympa d'être venu me saluer, juste parce qu'on est entre Kikous ;-)

Commentaire de Stéph le givré posté le 20-09-2016 à 07:00:50

Bravo pour cette victoire, après ta ccc en mode course, et une absence de préparation avec ta blessure aux côtes. Je te souhaite qu'elle en appelle d'autres et félicitations encore.

Commentaire de Bert' posté le 22-09-2016 à 18:18:15

Merci Stéph ! C'est pas mal d'alterner un peu ;-)
Bientôt d'autres défis qui s'annoncent... Et aussi des Off où on va peut-être pouvoir se retrouver :-)

Commentaire de raspoutine 05 posté le 21-09-2016 à 06:57:06

Félicitations pour la course !
Et merci pour ce récit ! un de ces jours, on se lancera !!
bonne récup'

Commentaire de Bert' posté le 22-09-2016 à 18:14:26

Ben oui ! Y'as pas que le Triathlon dans la vie !! Et puis la MN, tout en étant un très bon entrainement, économise un peu les articulation aussi...

Commentaire de trailaulongcours posté le 21-09-2016 à 10:38:04

Bravo encore Bert'. Tu auras fait une belle année 2016 et ce n'est pas fini. J'espère que bientôt nous pourrons marcher côte à côte, à l'Ecotrail ou avant.

Commentaire de Bert' posté le 22-09-2016 à 18:09:00

On va bien trouver plusieurs occaz d'ici l'Eco-Trail ! Déjà, au plus tard pour ton Off...

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