DavidSMFC sur kikourou

Les 5 dernières activités

DavidSMFC
Inscrit le
23/03/2015 soit depuis 2210 jours
Dernière connexion
10/04/2021
Messages
1909 soit 0.86 messages par jour
Ville
Lagny-sur-Marne (Seine-et-Marne)
Groupe
DavidSMFC est membre du groupe Le jeu, canal historique
Site web
http://www.mesexperiencessportives.com/
Débuts
2013
Taille
178 cms
Poids
65 kgs
VMA
19.3 km/h
Qui suis-je ?
David, 26 ans, (éducateur) sportif seine-et-marnais.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Badminton, course à pied, vélo majoritairement.
Courses courues
Montagn'Hard60, Trail du Viaduc des Fauvettes, Oxy Trail, Trail des Fantômes, Ut4M Chartreuse, Parcours des Crêtes, Oisans Trail Tour
Meilleurs souvenirs/perfs
Montagn'Hard 60
Oxy Trail
No Finish Line de Paris
Bures28 + Semi Raid 28
Trail des Fantômes
Oisans Trail Tour
Courses en projets (court terme)
Tous types de distances (courtes pour chronos, longues pour défis)
Courses en projets (long terme)
Trails montagnards (90-100km)
Historique des blessures
Luxation ouverte du ligament latéral du gros orteil (judo)
RAS en CàP
Ce que j'aime dans mon sport
Défi, plaisir, dépense énergétique.
Ce que je déteste dans mon sport
Risque de blessures.
L'étincelle des débuts !
Course locale : Oxy Trail
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Plaisir, soif de sport et de compétition.
DateRécitCourseDistance
7 Mars 2021Covid-Run 614 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)Covid-Run15.5km
27 Septembre 20203ème participation et enfin un dossard ! 325 lectures, 5Photo(s)CrossTriathlon de Jablines - S15.4km
18 Juillet 2020Mon 1er Ultra, que du bonheur ! 816 lectures, 3Photo(s), 14commentaire(s)Oisans Trail Tour - 87 km87km
28 Juin 2020Et de 8, malgré tout... 507 lecturesOxy'Trail - 23 km23km
10 Juin 2020Une NFL 2020 Connectée... 630 lectures, 2Photo(s), 2commentaire(s)No Finish Line Paris180km
31 Mai 2020Une édition "virtuelle" ! 416 lectures, 1Photo(s)Vallespir Sky Race - 22 km22km
17 Mai 2020Un Trail annulé mais remplacé par une belle initiative solidaire ! 782 lectures, 1Photo(s)Trail Amazy Pentraid - 13 km13km
10 Mai 2020Dernier dossard du confinement 519 lectures, 2Photo(s)Virtual Challenge by TimePulse - 5 km5km
10 Mai 20208kms pour que SACHANGE 492 lecturesCourir Confiné pour que Sachange8km
10 Mai 2020Un nouveau défi de confiné : le Coro-Marathon 536 lectures, 3commentaire(s)Coro-Marathon - Semi-Marathon21.1km
4 Mai 2020La Confinée, une course virtuelle solidaire ! 647 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)La Confinée3km
3 Mai 2020Les coureurs ont du coeur ou participer à l'aide de défis sortant de l'ordinaire 377 lectures, 3Photo(s), 1commentaire(s)Les Coureurs ont du "Cœur"3km
26 Avril 2020Le Marathon de Madrid virtuel à distance 453 lectures, 4Photo(s), 4commentaire(s)Rock'n Roll Madrid Marathon42.195km
25 Avril 20204 kilomètres des Confinés Solidaires 566 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)La Course des Confinés Solidaires - Edition 34km
14 Mars 2020Course annulée transformée en OFF 508 lectures, 3Photo(s), 2commentaire(s)Ultra-Trail du Pays de Fontainebleau87km
8 Mars 2020Ma 2ème au 10km de Magny-le-Hongre ! 546 lectures, 2Photo(s)10 km Magny-le-Hongre10km
1 Mars 2020Ma 1ère aux 3 pignons, pas la grande forme mais chouette course ! 576 lecturesLa Course des Trois Pignons - 21 km21km
23 Février 2020Retour à St-Augustin pour une belle balade ! 524 lectures, 2Photo(s), 4commentaire(s)Trail de l'Aubetin - 28 km28km
16 Février 2020Une belle première à Lizy-sur-Ourcq ! 395 lecturesLes Foulées Lizéennes - 10 km10km
9 Février 2020Ma 1ère et un RP à Bullion ! 563 lectures, 2Photo(s), 6commentaire(s)Semi-Marathon des Lions21.1km
2 Février 2020De retour à Vincennes 3 ans après ! 700 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)Les Foulées de Vincennes - 10 km10km
1 Février 2020Une 1ère édition au top mais un départ... à l'arrache ! 340 lectures, 3Photo(s), 2commentaire(s)Nocti Trail du Bois des Granges - 7 km7km
26 Janvier 2020Les Régionaux de Cross, à faire... 391 lectures, 4commentaire(s)Championnat Régionaux de Cross Ile-de-France - Zone Est9.06km
12 Janvier 2020Mon 1er Championnat 77 de Cross Long 537 lectures, 4commentaire(s)Championnat de Seine et Marne de Cross Long8.3km
11 Janvier 2020Et de 3 à La Frontale ! 437 lectures, 4Photo(s)Trail nocturne La Frontale - 13 km13km
4 Janvier 2020Une première à la nuit du ROC de Cergy ! 572 lectures, 4Photo(s), 2commentaire(s)La Nuit du ROC0km
29 Décembre 2019Jamais 2 sans 3 ou comment bien finir l'année à Houilles ! 829 lectures, 2commentaire(s)La Corrida de Houilles - 10 km Populaire10km
14 Décembre 2019Ma première by Night à Armentières, un régal ! 335 lectures, 1Photo(s)L'Armentieroise by Night - 16 km16km
1 Décembre 2019Mon 1er Cross de Torcy ! 670 lectures, 2Photo(s)Cross Laurent Reulier - Court3.9km
24 Novembre 2019Retour à Coupvray et 4 minutes de moins ! 281 lectures, 5Photo(s), 4commentaire(s)Cross de Coupvray9.3km
11 Novembre 20192ème édition des Poilus ! 405 lectures, 2Photo(s), 1commentaire(s)Les Poilus - 6 km6km
10 Novembre 2019Et de 2 Run & Bike à Ozoir ! 394 lectures, 3Photo(s)Bike & Run Ozoir-la-Ferrière - S16km
3 Novembre 2019Ekiden de Paris - Un exercice collectif plaisant ! 297 lecturesEkiden de Paris42.195km
27 Octobre 2019Découverte du sympa Trail du Mont Sarrazin ! 631 lectures, 8Photo(s)Trail du Mont Sarrazin - 24 km24km
20 Octobre 2019Quand Montereau rime avec pluie, plaisir non-garanti ! 425 lectures, 1Photo(s)Les Foulées Monterelaises - 10 km10km
13 Octobre 2019Serre-file : une autre façon de courir ! 582 lectures, 3Photo(s)Trail du Soldat de la Marne - 20 km23.17km
6 Octobre 20192 courses en 1, au bout de l'effort ! 670 lectures, 6Photo(s), 4commentaire(s)Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km60km
29 Septembre 2019Un beau retour des Foulées de Saint-Thibault ! 445 lectures, 2Photo(s)Les Foulées de Saint-Thibault-des-Vignes - 5 km5km
22 Septembre 2019Un agréable podium sur une course sympa ! 211 lectures, 2Photo(s)La Foulée des Meulières - 5.5 km5.5km
15 Septembre 2019RP explosé et très bonnes sensations à Roissy ! 377 lectures, 5Photo(s), 2commentaire(s)10 km Forestier10km
8 Septembre 2019Très bonnes sensations à Germigny ! 420 lectures, 1Photo(s)La Germinoise - 5.25 km5.25km
1 Septembre 20194 heures de Montévrain : une chouette 1ère pour moi ! 447 lectures, 2Photo(s)4 heures de Montevrain45.46km
31 Août 2019J'peux pas, j'ai foulée ! 382 lectures, 1Photo(s)Les Foulées Bouronnaises - 4.2 km4.264km
25 Août 2019La Der des Ders à Mondeville ! 567 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)Le Cul d'Enfer - 21 km21.2km
21 Août 2019La Fête du Cassoulet à Castelnaudary ! 369 lectures, 6Photo(s)La Ronde du Cassoulet8km
10 Août 2019Ma 4ème à La Roche et mon 1er Septante KM :-) 951 lectures, 4Photo(s), 8commentaire(s)Trail des Fantômes - 70 km70km
3 Juillet 2019Ultime soirée 2019 pour moi : 3000m ! 562 lectures, 5Photo(s), 2commentaire(s)Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 3000m3km
30 Juin 2019Un week-end riche en émotions et en bons moments ! 585 lectures, 12Photo(s)Oxy'Trail - 13 km13km
23 Juin 2019Une 1ère 100% à pied à Ozoir ! Chaud mais chouette ! 492 lectures, 1Photo(s)Tout Ozoir court - 10km10km
16 Juin 2019Mon premier marathon et pas le plus facile :-) 592 lectures, 2Photo(s), 4commentaire(s)Marathon Marne et Gondoire42.195km
15 Juin 20191ère victoire au scratch ! 363 lectures, 7Photo(s), 2commentaire(s)Les Foulées Briardes - 5 km5km
12 Juin 2019Nouveau RP sur 800m ! 532 lectures, 2commentaire(s)Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 800m0.8km
5 Juin 2019Une nouvelle découverte : le 1500m ! 575 lectures, 1Photo(s)Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 1500m1.5km
2 Juin 2019Ma 1ère au Pays de l'Ourcq ! 537 lectures, 3Photo(s), 4commentaire(s)Trail du Houssoy17.8km
29 Mai 20193000m steeple + 800m pour ma découverte des soirées de St Maur ! 634 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 3000m steeple3km
15 Mai 20195ème NFL : record battu ! 607 lectures, 10commentaire(s)No Finish Line Paris150.8km
12 Mai 2019Ma 3e armentiéroise, que du bonheur sur 25kms ! 529 lectures, 8Photo(s), 2commentaire(s)L'Armentieroise - 25 km25.4km
1 Mai 20191er Semi-Marathon en Duo, une aventure vécue à 2 ! 548 lectures, 2Photo(s)Les Foulées de l'Amitié - 21,1 km21.1km
27 Avril 2019Et de 4 à la BDM mais une 1ère sur 68km ! 1226 lectures, 4Photo(s), 7commentaire(s)Grand Trail du Sonneur - 68 km67.6km
14 Avril 2019Ekiden du PAAC - Nouvelle découverte 359 lectures, 1Photo(s)Ekiden du PAAC42.195km
7 Avril 2019Cross-Duathlon de Chessy - Très chouette découverte ! 413 lectures, 14Photo(s)Cross-Duathlon de Chessy19.5km
24 Mars 2019Une très belle course à Saint-Augustin ! 654 lectures, 4Photo(s), 2commentaire(s)Trail de l'Aubetin - 30 km29km
23 Mars 2019Foulées SoMaBé - Découverte sur le 5km ! 430 lectures, 1Photo(s)Les Foulées Somabe - 5 km5km
24 Février 2019Challenge des Givrés - Etape 2 1053 lectures, 7Photo(s)Trail des Givrés - 30 km29km
23 Février 2019Challenge des Givrés - Etape 1 1018 lectures, 3Photo(s), 2commentaire(s)Trail des Givrés - 11 km Nocturne11km
17 Février 2019Un peu de route et de vitesse pour se tester ! 556 lectures, 2Photo(s)Les Foulées Etampoises - 10 km10km
14 Février 2019Nouvelle découverte : les Battles de Montmartre ! 523 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)Les Battles de Montmartre0km
10 Février 2019Découverte de la mythique boue de Bouffémont : pas déçu !! 1376 lectures, 3Photo(s), 8commentaire(s)Le Maxi Cross de Bouffemont - 25 km25.9km
2 Février 2019Issy Urban Trail : Une belle découverte pour une nocturne qui pique un peu ! 812 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Issy Urban Trail - 27 km Solo27km
20 Janvier 2019Après le Bures28 en 2018, le Semi Raid en 2019 ! 922 lectures, 1Photo(s), 6commentaire(s)Semi-Raid 2855km
6 Janvier 20191er dossard 2019 et 1er Duathlon ! 505 lectures, 11Photo(s)Cross Duathlon de Torcy17km
9 Décembre 2018Mon 1er Cross du Coq, venteux mais joyeux ! 475 lectures, 2Photo(s)Cross du Coq - Court4.25km
25 Novembre 2018Gilets jaunes à Etampes-sur-Marne : découverte du chaleureux et solidaire monde de la marche ! 533 lectures, 13Photo(s), 2commentaire(s)8 heures de Marche d'Etampes sur Marne60km
24 Novembre 2018Découverte de La Chouette et le Hibou, super orga ! 534 lectures, 3Photo(s)La Chouette et le Hibou21km
11 Novembre 2018Mon 3eme cross, le 1er à Rentilly 409 lectures, 2Photo(s)Cross de Marne et Gondoire8.186km
11 Novembre 20181ère édition des Poilus ! 645 lectures, 2commentaire(s)Les Poilus - 10.6 km10.6km
30 Septembre 2018Ma 2ème à Jablines et encore beaucoup de plaisir ! 785 lectures, 6Photo(s), 4commentaire(s)CrossTriathlon de Jablines M31km
23 Septembre 2018Mon 2ème semi à la Grande Paroisse, belle découverte 813 lectures, 2Photo(s)Les Foulées Paroissiennes - 21.1 km21.1km
16 Septembre 2018Une 1ère au 10km forestier et de très bonnes sensations ! 578 lectures, 1Photo(s), 6commentaire(s)10 km Forestier10km
9 Septembre 2018La reprise à Cesson ! 464 lectures, 1Photo(s)Les Foulées de la Forêt de Breviande10km
26 Août 2018Ma journée en course la plus accomplie ! 1258 lectures, 3Photo(s)Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Chartreuse43.5km
23 Août 2018Découverte de l'UT4M : du Vercors en entrée ! 1471 lectures, 5Photo(s), 6commentaire(s)Ultra Tour des 4 Massifs - 20 Découverte Vercors21km
12 Août 2018Fidèle aux Fantômes ! 1067 lectures, 15Photo(s)Trail des Fantômes - 23 km23km
5 Août 2018Ma 1ère Roue Fertoise : Rude mais original ! 419 lectures, 16Photo(s)La Roue Fertoise6.52km
22 Juillet 2018Ma 100ème achevée, en apnée mais top ! 661 lectures, 3Photo(s)Trail Estival du Val de Marne - 11 km9.3km
24 Juin 2018Mon 100ème dossard et un week-end magique ! 747 lectures, 16Photo(s)Oxy'Trail - 13 km13km
15 Juin 2018RP et podium pour ma 1ère aux Foulées Briardes 412 lectures, 14Photo(s)Les Foulées Briardes - 5 km5km
9 Juin 2018Mon 4ème Castor Fou, quel plaisir ! 790 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Le Castor Fou - 12 km12.7km
2 Juin 201820ème édition d'une belle course populaire ! 503 lectures, 8Photo(s)Les 10 Bornes de la Saint-Médard - 5 km5km
27 Mai 2018Un podium scratch qui fait plaisir ! 454 lectures, 5Photo(s)Les Foulées de St Pathus - 5 km5km
13 Mai 2018Retour sur l'Armentiéroise ! 545 lectures, 11Photo(s)L'Armentieroise - 7 km7km
10 Mai 2018Une course gratuite pour le fun ! 533 lectures, 1Photo(s)Les Foulées Pierrefittoises - 2.8 km2.8km
8 Mai 2018Découverte de la Course du Sanglier en balade ! 534 lectures, 5Photo(s), 2commentaire(s)La Course du Marcassin11km
2 Mai 2018Une 4ème NFL Paris et du bonheur ! 799 lectures, 6Photo(s), 6commentaire(s)No Finish Line Paris83km
1 Mai 2018Nouveau parcours et QUE DU PLAISIR ! 680 lectures, 6Photo(s), 2commentaire(s)Les Foulées de l'Amitié - 21,1 km21.1km
29 Avril 20181er Run & Bike de Rentilly 460 lectures, 13Photo(s)Run and Bike de Rentilly10km
28 Avril 2018Course des Têtards : 3ème participation et QUE DU BONHEUR 1052 lectures, 1Photo(s)La Course des Têtards - 12 km Nocturne11.7km
28 Avril 2018Mon deuxième Tacot Briard : une meilleure gestion 1073 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Trail du Tacot Briard - 33 km33.3km
25 Mars 2018Ma 1ère à Auffargis : rude mais plaisante ! 801 lectures, 8Photo(s), 8commentaire(s)Trail d'Auffargis - 42 km42km
18 Mars 2018Une course à l'improviste mais du PLAISIR avant tout ! 729 lectures, 2Photo(s)10 km Magny-le-Hongre10km
17 Mars 2018La Verticale de la Tour Eiffel : une superbe expérience unique ! 1605 lectures, 12Photo(s), 6commentaire(s)Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km80km
28 Janvier 2018Mon 1er Bures28 mais quelle expérience ! A faire ! 1233 lectures, 32Photo(s), 5commentaire(s)Bures 2828km
13 Janvier 2018Beaucoup de plaisir pour débuter l'année 604 lectures, 8Photo(s)Trail nocturne La Frontale - 13 km13.7km
31 Décembre 2017La Corrida de Houilles pour clore l'année le 31/12 ! 896 lectures, 9Photo(s)La Corrida de Houilles - 10 km Populaire10km
8 Décembre 2017Une 1ère pour le Téléthon, un bon run nocturne ! 364 lectures, 3Photo(s)La Courtrysienne - 6 km6km
3 Décembre 2017Une rude mais réussie Petite Origole ! 1708 lectures, 3Photo(s), 6commentaire(s)La Petite Origole - 30 km30km
26 Novembre 2017Mon 2ème cross, un régal à Coupvray ! 476 lectures, 4Photo(s), 2commentaire(s)Cross de Coupvray9.3km
11 Novembre 2017Ma 1ère à la Corrida d'Aulnay, à refaire ! 582 lectures, 2Photo(s)La Corrida pédestre d'Aulnay - 5 km5km
5 Novembre 2017Mon premier Run & Bike.. pas déçu ! 469 lectures, 3Photo(s)Bike and Run d'Ozoir-la-Ferrière17km
4 Novembre 2017Ma première à Beauchamp et ma première en pacer ! 407 lectures, 3Photo(s)Les Foulées de Beauchamp9.2km
15 Octobre 2017Une première remarquable ! 734 lectures, 13Photo(s), 4commentaire(s)Trail du Soldat de la Marne - 25 km25km
8 Octobre 2017Exigeant mais toujours aussi sympa ce TVF ! 872 lectures, 12Photo(s), 2commentaire(s)Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km50km
1 Octobre 2017Une promenade boueuse et un beau pac-man pour du plaisir ! 802 lectures, 8Photo(s)Trail du Four à Chaux - 26 km26km
24 Septembre 2017Mon 1er triathlon ! Une nage pénible puis un Pac-man super-plaisant ! 731 lectures, 13Photo(s)Triathlon de Jablines S15.4km
17 Septembre 2017Et de 2 à Villabé ! Une orga au top ! 521 lectures, 6Photo(s)La Foulée des Brettes - 5 km5km
10 Septembre 2017A Igny, Piquent les orties 642 lectures, 6Photo(s), 2commentaire(s)La Trifouillette - 7 km7km
2 Septembre 2017Retrouver des sensations après un abandon 563 lectures, 5Photo(s)Les Foulées Bouronnaises - 4.2 km4.264km
26 Août 2017Une leçon pour la suite et des vues magnifiques 1662 lectures, 14Photo(s), 6commentaire(s)L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 47 km47km
23 Juillet 2017Ma 1ère au Trail estival du Val de Marne 769 lectures, 3Photo(s)Trail Estival du Val de Marne - 11 km10.5km
25 Juin 2017Une 5ème édition parfaite... sauf les sensations persos ! 848 lectures, 13Photo(s)Oxy'Trail - 23 km23.4km
10 Juin 2017Mon 3ème Castor Fou, le plus abouti ! 1092 lectures, 4Photo(s), 6commentaire(s)Le Castor Fou - 24 km23km
27 Mai 2017Des foulées de Bussy très chaudes mais agréables ! 751 lectures, 13Photo(s)Les Foulées de Bussy-Marne-la-Vallée - 10 km10km
20 Mai 2017L'Armentiéroise - 16km de plaisir ! 671 lectures, 4Photo(s)L'Armentieroise - 16 km16km
17 Mai 2017Une 1ère au top ! Super orga et challenge bien sympa 646 lectures, 6Photo(s)L'Armentieroise - La Montée des Marches1.05km
10 Mai 2017Défi 100km et une aventure géniale ! 958 lectures, 4Photo(s), 14commentaire(s)No Finish Line Paris129km
1 Mai 2017Et de 3 à Chelles et ce WE ! 675 lectures, 6Photo(s)Les Foulées de l'Amitié - 5 km5km
30 Avril 2017A course sensationnelle, sensations exceptionnelles 1200 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)La Course des Têtards - 11 km Nocturne11.5km
29 Avril 2017J'avais 13 kilomètres dans les jambes ! 809 lectures, 2Photo(s)Les Foulées des Thermes - 22.3 km22.5km
2 Avril 2017Une reprise au top entre lièvres et tortues ! 1248 lectures, 5Photo(s)Le Lièvre et la Tortue - 23 km23km
18 Mars 2017Ma 1ère course de l'heure : Conditions difficiles mais expérience intéressante 492 lectures, 15Photo(s)La Course de l'Heure0km
11 Mars 2017Une course au top à Saint-Witz : Météo, ambiance, organisation et course ! 764 lectures, 1Photo(s)5 km de Saint Witz5km
19 Février 2017Un 5km pour courir plus vite que d'habitude ! 697 lectures, 3Photo(s), 1commentaire(s)Les Foulées Etampoises - 5 km5km
5 Février 2017Foulées de Vincennes - Objectif RP 1171 lectures, 11Photo(s)Les Foulées de Vincennes - 10 km10km
14 Janvier 2017La Frontale.. une course en deux temps ! 697 lectures, 3Photo(s)Trail nocturne La Frontale - 21 km18.3km
18 Décembre 2016La Corrida de Houilles pour clore la saison avec plaisir ! 1001 lectures, 6Photo(s), 4commentaire(s)La Corrida de Houilles - 10 km Populaire10km
10 Décembre 2016Castor Garou : Une bonne leçon ! 620 lectures, 3Photo(s), 2commentaire(s)Le Castor Garou16km
27 Novembre 2016Mon 1er cross, à Chaville ! 584 lectures, 15Photo(s), 4commentaire(s)Cross de Chaville8.8km
5 Novembre 2016Carrières by Night - épisode 2 711 lectures, 2Photo(s), 6commentaire(s)Les Carrières by Night21km
9 Octobre 2016Une organisation parfaite pour ma 50ème course officielle (et 50km !) 950 lectures, 12Photo(s), 10commentaire(s)Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km50km
2 Octobre 2016Une chouette 1ère sur une course que je voulais découvrir ! 1027 lectures, 9Photo(s), 4commentaire(s)Trail du Four à Chaux - 26 km26km
18 Septembre 2016Ma 1ère sur cette course très bien organisée et bien sympa ! 643 lectures, 15Photo(s), 2commentaire(s)La Foulée des Brettes - 11,5 km11.5km
11 Septembre 2016La Trifouillette 2016 - 14km ! 809 lectures, 4Photo(s), 8commentaire(s)La Trifouillette - 14 km14km
4 Septembre 2016Tourn'en Vert : Des sensations optimales ! 853 lectures, 3Photo(s), 6commentaire(s)Tourn'en Vert - 19.2 km19.2km
20 Août 2016Le 7km du Bélier, une 1ere éprouvante mais très intéressante 1082 lectures, 11Photo(s)Le Bélier - 7 km7km
14 Août 2016Trail des Fantômes 2016 : Exigeant mais excellent ! 1258 lectures, 28Photo(s)Trail des Fantômes - 33 km33km
25 Juillet 2016Un 1er UBBC, ça se raconte !! 960 lectures, 4Photo(s), 4commentaire(s)Off2Off2Ouf 25/7 - Ultra Boucle des Buttes Chaumont32km
14 Juillet 2016Inscription improvisée pour une sympathique course réussie, malgré la pluie ! 715 lectures, 1Photo(s)Les Foulées Dammartinoises - 10 km10km
2 Juillet 2016Défi 2016 : La Montagn'HARD 60 ! 1892 lectures, 12Photo(s), 18commentaire(s)La Montagn'Hard - 60 km60km
26 Juin 20164ème Oxy Trail et toujours autant de plaisir ! 973 lectures, 12Photo(s), 4commentaire(s)Oxy'Trail - 13 km13km
11 Juin 2016Mon 2e Castor Fou.. et quelle folie ! 1217 lectures, 5Photo(s), 4commentaire(s)Le Castor Fou - 24 km24km
4 Juin 2016Un RP à Brunoy et 10 Bornes bien sympas 738 lectures, 3Photo(s)Les 10 Bornes de la Saint-Médard - 10 km10km
29 Mai 2016Les Foulées de Noisy-le-Grand - 10 km 787 lectures, 3Photo(s), 2commentaire(s)Les Foulées de Noisy-le-Grand - 10 km10km
8 Mai 20162ème participation, toujours agréable et titre espoir conservé 646 lectures, 9Photo(s), 2commentaire(s)Entre Dhuis et Marne16km
7 Mai 20161er OFF du Château de la Madeleine au top ! 537 lectures, 5Photo(s), 2commentaire(s)Off des 6 heures du Chateau de la Madeleine Chevreuse1km
1 Mai 2016Semi-marathon de Chelles - entre promenade et rôle de lièvre 841 lectures, 3Photo(s)Les Foulées de l'Amitié - 21,1 km21.1km
30 Avril 2016Trail du Tacot Briard : Boueux, dur mais top ! 1367 lectures, 7Photo(s)Trail du Tacot Briard - 30 km30km
30 Avril 2016Une 1ère Course des Têtards bien réussie ! 1326 lectures, 2Photo(s), 3commentaire(s)La Course des Têtards - 10 km Nocturne10km
10 Avril 2016Trail du Josas 35km : J'en ai bavé mais je l'ai fait ! 1581 lectures, 7Photo(s), 4commentaire(s)Trail du Josas - 35 km35km
9 Avril 2016Retour sur la NFL - Rencontres, plaisir et kilomètres au programme ! 921 lectures, 2Photo(s), 4commentaire(s)No Finish Line Paris57km
3 Avril 2016Se défouler et prendre du plaisir - 3250m et 10km des foulées longperroises 706 lectures, 2Photo(s)Les Foulées Longperroises - 10 km10km
13 Mars 2016Parcours, météo et organisation top pour une course réussie 949 lectures, 1Photo(s)Evry Trail Urbain - 30 km30km
28 Février 2016Peu de boue mais une reprise dans le dur agréable ! 1183 lectures, 9Photo(s), 6commentaire(s)Trail des Marcassins - 34 km34km
24 Janvier 2016Une reprise au feeling avec un peu de boue ! 818 lectures, 2Photo(s)La Sagittaire - Ed 201521.5km
10 Janvier 2016Promenons-nous dans la boue... 768 lectures, 2Photo(s), 3commentaire(s)Off - 6 heures de la Colline d'Elancourt 1ère Edition (78)60km
12 Décembre 2015Castor Garou : Une 1ère sympa et un retour de sensations correctes 877 lecturesLe Castor Garou16km
6 Décembre 2015Du plaisir puis un calvaire inachevé... 2150 lectures, 2Photo(s)La Petite Origole30km
21 Novembre 2015Ouh la gadoue, la gadoue, la gadoue ! 862 lectures, 2commentaire(s)La Pontoise - 30 km30km
8 Novembre 2015Le Relais nature du Parc de Tremblay 556 lectures, 3Photo(s)Le Relais nature du Parc de Tremblay20km
7 Novembre 2015By Night : une première nocturne (personnelle) encourageante ! 732 lectures, 1Photo(s)Les Carrières by Night21km
25 Octobre 2015C'était pas ma guerre... Mais c'est toujours une expérience de plus ! 608 lectures, 6Photo(s), 2commentaire(s)Les Foulées Piscenoises21.6km
11 Octobre 2015Mission accomplie pour mon premier 50km (au TVF) ! 1023 lectures, 3Photo(s), 5commentaire(s)Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km50km
4 Octobre 2015Un week-end Odyssea bien sympa ! 1015 lectures, 4Photo(s)Odyssea - 10 km10km
27 Septembre 2015Une course parfaite.. Et un nouveau gadin ! 1075 lectures, 10Photo(s), 8commentaire(s)La Virée des Deux Bois - 18 km18km
19 Septembre 2015SoMad de Torcy, défoulement à la maison ! 686 lectures, 4Photo(s), 6commentaire(s)SoMAd Torcy12km
13 Septembre 2015Rando des Renards : Flotte, gadoue, gadin et plaisir ! 600 lectures, 1Photo(s)La Rando-Raid des Renards40km
30 Août 2015Cul d'enfer, pas loin d'en être un véritable (enfer) 1000 lectures, 3Photo(s), 4commentaire(s)Le Cul d'Enfer - 21 km21km
16 Août 2015Trail des Fantômes, des premières et à refaire !! 1346 lectures, 6Photo(s), 4commentaire(s)Trail des Fantômes - 31 km31km
2 Août 2015Foulées estivales torcéennes 2015 662 lectures, 2Photo(s)Les Foulées de Torcy10km
12 Juillet 2015Un premier Trail en montagne... Bien satisfaisant ! 719 lectures, 4Photo(s)Les Balcons d'Orbey24km
4 Juillet 2015Le trail des moulins, j'ai beaucoup aimé ! 965 lectures, 4commentaire(s)Trail des 5 Moulins - 25 km25km
28 Juin 2015Une 3e pas évidente mais très plaisante ! 1130 lectures, 3Photo(s), 8commentaire(s)Oxy'Trail - 23 km23.7km
21 Juin 2015La nuit des laveuses, c'était bien sympa ! 726 lectures, 1Photo(s)Les Foulées des Laveuses - 7.5 km8km
13 Juin 2015Il est fou ce castor ! 1237 lectures, 2Photo(s), 8commentaire(s)Le Castor Fou - 24 km25.7km
31 Mai 2015Une foulée verte sympa à Marolles ! 747 lectures, 1Photo(s), 10commentaire(s)La Foulée Verte - 15 km15km
28 Mai 2015Une participation modeste mais enthousiaste 905 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)No Finish Line Paris20km
16 Mai 2015Retour sur de sympathiques foulées de Bussy 855 lectures, 1Photo(s), 12commentaire(s)Les Foulées de Bussy-Marne-la-Vallée10km
10 Mai 2015Entre Dhuis et Marne - Tardivement choisie mais appréciée ! 647 lectures, 8Photo(s)Entre Dhuis et Marne16km
1 Mai 2015Foulées de l'amitié - Nouvelle expérience ! 911 lectures, 1Photo(s)Les Foulées de l'Amitié - 5.3 km5km
18 Avril 2015Humarathon 2015 - Un bon trail urbain ! 1016 lectures, 3Photo(s)L'Humarathon International - Trail Urbain20km
6 Avril 2015Belleu, ça vaut le coup ! 776 lectures, 6Photo(s)Les Foulées Belleusiennes - 10 km10km
29 Mars 2015Une course des jonquilles boueuse mais sympa ! 613 lectures, 2Photo(s)La Course des Jonquilles10km
8 Mars 2015L'Evry Trail Urbain, un challenge, du plaisir ! 965 lectures, 3Photo(s)Evry Trail Urbain - 30 km Relais30km
29 Juin 2014Oxy Trail 2014, un bon moment et des péripéties 889 lectures, 1Photo(s)Oxy'Trail - 13 km13km
6 Octobre 2013Oxy Trail 2013, une première totale... 904 lectures, 6Photo(s)Oxy'Trail13km

Au total : 430 commentaires, 904 photos, 0 films et 144103 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
15 Juillet 2021Ultra Tour des 4 Massifs - 20 Découverte VercorsJe suis déjà inscritPas d'objectif
16 Juillet 2021Ultra Tour des 4 Massifs - 20 Découverte TailleferJe suis déjà inscritPas d'objectif
17 Juillet 2021Ultra Tour des 4 Massifs - 20 Découverte ChartreuseJe suis déjà inscritPas d'objectif
17 Juillet 2021Ultra Tour des 4 Massifs - 20 Découverte BelledonneJe suis déjà inscritPas d'objectif
27 Novembre 2021SaintéLyonJe suis déjà inscritTerminer

Il y a 2923 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
9-4-2021Vélotaf A/RCyclisme01:10:4629.3 km96 m
8-4-2021Séance USTA (3000 - 2000 - 1000)Athlétisme01:08:3213.6 km6 m
8-4-2021Vélotaf A/RCyclisme01:02:4027.4 km82 m
7-4-2021Séance avec Julie (22*100m)Course à Pied01:04:5810 km15 m
7-4-2021Petit tour par les basesCyclisme00:58:5725.8 km102 m
7-4-2021Intro au télétravailMarche00:53:175.9 km15 m
6-4-2021Séance USTA (3*(600-400-200))Athlétisme01:09:4912.9 km3 m
6-4-2021Vélotaf A/RCyclisme00:59:3825.8 km81 m
5-4-2021Footing avec Nico +1,5kms à blocCourse à Pied00:50:0910.5 km60 m
4-4-2021Marche avec Julie et les jumellesMarche01:32:517 km30 m
4-4-2021Séance fartlek USTACourse à Pied01:15:2113.4 km159 m
3-4-2021Balade avec NicoVTT03:44:3969.4 km342 m
3-4-2021Test des Race Light avec AlexCourse à Pied (trail)02:13:5727.1 km387 m
2-4-2021Balade avec JulieVTT01:18:2722.1 km45 m
2-4-2021Vélotaf A/RCyclisme00:59:4325.2 km90 m
1-4-2021VTT # Local LegendVTT00:59:5122.6 km39 m
1-4-2021Marche matinaleMarche00:35:483.7 km24 m
31-3-2021Challenge pompes - Mars 2021 (2177 pompes)Renforcement musculaire01:12:34-
31-3-2021Marche avec JulieMarche01:49:509.5 km18 m
30-3-2021GeoCaching - Episode 1Marche01:23:549.3 km105 m
30-3-2021VTTtaf A/RVTT01:06:3924.3 km36 m
29-3-2021Marche avec JulieMarche00:58:025.2 km
29-3-2021VTTtaf A/RVTT01:09:0423.8 km33 m
28-3-2021Balade en VTT avec NicoVTT03:36:2767.1 km314 m
28-3-2021Séance fartlek USTACourse à Pied01:24:1216.3 km183 m
27-3-2021Défoulement improviséCyclisme00:58:1425.8 km140 m
27-3-2021Footing avec NicoCourse à Pied00:44:139 km55 m
26-3-2021Vélotaf A/R + méridienCyclisme01:11:3630.4 km132 m
25-3-2021VTTtaf A/R + méridienVTT01:16:1025.8 km69 m
25-3-2021Marche avec JulieMarche00:33:523 km27 m
24-3-2021Run & Bike avec JulieRun and Bike01:22:1918 km15 m
24-3-2021Vélotaf A/RCyclisme01:05:3028.6 km102 m
23-3-2021VTTtaf A/R + acc. footing JulieVTT01:43:2630 km45 m
22-3-2021A/R Thorigny (retour avec Julie)Marche00:50:245.5 km60 m
22-3-2021VTTtaf A/RVTT01:06:5024 km36 m
21-3-2021Coaching des jumelles + A/RVTT02:33:0444.2 km256 m
21-3-2021Séance USTA (pyramide)Course à Pied01:11:2514.2 km177 m
20-3-2021Balades en VTTVTT04:26:5588.4 km330 m
19-3-2021Marche méridienneMarche01:02:566.6 km39 m
19-3-2021Vélotaf A/RCyclisme00:55:2321.8 km105 m
19-3-2021A/R à la gareMarche00:11:131.2 km3 m
18-3-2021VTTtaf A/R + méridienVTT02:00:3941.4 km226 m
18-3-2021A/R à la gareMarche00:12:281.2 km6 m
17-3-2021A/R à la gare ++Marche00:37:564.4 km30 m
17-3-2021A/R à la gareMarche00:11:021.2 km3 m
17-3-2021Vélotaf A/R +++Cyclisme01:57:0847.1 km416 m
16-3-202110kms à 4'15 avec MadjidCourse à Pied00:50:3611.5 km12 m
16-3-2021A/R à la gareMarche00:11:521.3 km9 m
15-3-2021Quelques bosses = défoulement du soirCyclisme00:49:3420 km290 m
15-3-2021Médecine du travail : ràsMarche00:11:211.3 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
18-7-2020 Oisans Trail Tour - 87 km 87 5550 33/303 soit 11% 13:05:52 00:00:00
8-3-2020 10 km Magny-le-Hongre 10 41/405 soit 10% 00:40:29 00:00:00
1-3-2020 La Course des Trois Pignons - 21 km 21 59/654 soit 9% 01:32:00 00:00:00
23-2-2020 Trail de l'Aubetin - 28 km 28 550 28/202 soit 14% 02:22:00 00:00:00
16-2-2020 Les Foulées Lizéennes - 5 km 5 4/46 soit 9% 00:20:45 00:19:05
16-2-2020 Les Foulées Lizéennes - 10 km 10 19/101 soit 19% 00:52:55 00:39:03
9-2-2020 Semi-Marathon des Lions 21.1 140 32/531 soit 6% 01:27:24 01:07:44
2-2-2020 Les Foulées de Vincennes - 10 km 10 604/2079 soit 29% 00:38:35 00:30:19
1-2-2020 Nocti Trail du Bois des Granges - 7 km 7 3/134 soit 2% 00:30:19 00:00:00
26-1-2020 Championnat Régionaux de Cross Ile-de-France - Zone Est 8.705 183/203 soit 90% 00:36:39 00:00:00
12-1-2020 Championnat de Seine et Marne de Cross Long 8.8 73/107 soit 68% 00:35:18 00:00:00
11-1-2020 Trail nocturne La Frontale - 13 km 13 8/302 soit 3% 00:57:11 00:00:00
4-1-2020 La Nuit du ROC 5/14 soit 36% 01:39:13 00:00:00
29-12-2019 La Corrida de Houilles - 10 km Populaire 10 215/1774 soit 12% 00:38:40 00:00:00
14-12-2019 L'Armentieroise by Night - 16 km 16 14/311 soit 5% 01:15:10 00:00:00
1-12-2019 Cross Laurent Reulier - Court 3.9 72/182 soit 40% 00:15:49 00:13:04
24-11-2019 Cross de Coupvray 9.3 23/82 soit 28% 00:39:17 00:00:00
11-11-2019 Les Poilus - 6 km 6 3/49 soit 6% 00:25:23 00:00:00
10-11-2019 Bike & Run Ozoir-la-Ferrière - S 15 28/130 soit 22% 01:00:08 00:00:00
3-11-2019 Ekiden de Paris 42.195 97/1204 soit 8% 00:39:34 00:00:00
27-10-2019 Trail du Mont Sarrazin - 24 km 24 46/176 soit 26% 02:12:07 01:45:04
20-10-2019 Les Foulées Monterelaises - 10 km 10 31 207/810 soit 26% 00:38:59 00:28:55
13-10-2019 Trail du Soldat de la Marne - 20 km 20 478/479 soit 100% 03:44:15 00:00:00
6-10-2019 Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km 50 1400 50/112 soit 45% 06:13:56 04:08:11
5-10-2019 Trail de l'Etoile Filante 10 41/184 soit 22% 00:59:32 00:00:00
29-9-2019 Les Foulées de Saint-Thibault-des-Vignes - 5 km 5 7/35 soit 20% 00:19:14 00:00:00
22-9-2019 La Foulée des Meulières - 5.5 km 5.5 2/38 soit 5% 00:22:31 00:00:00
15-9-2019 10 km Forestier 10 60/692 soit 9% 00:38:04 00:30:49
8-9-2019 La Germinoise - 5.25 km 5.25 7/78 soit 9% 00:20:08 00:00:00
1-9-2019 4 heures de Montevrain 04:02:43 6/25 soit 24% 45.46 km km
31-8-2019 Les Foulées Bouronnaises - 4.2 km 4.2 11/55 soit 20% 00:16:05 00:00:00
25-8-2019 Le Cul d'Enfer - 21 km 21 400 75/551 soit 14% 01:57:21 00:00:00
21-8-2019 La Ronde du Cassoulet 8.2 26/397 soit 7% 00:31:39 00:00:00
11-8-2019 Trail des Fantômes - 16 km 16 137/210 soit 65% 02:12:19 00:00:00
10-8-2019 Trail des Fantômes - 70 km 70 35/100 soit 35% 10:14:50 00:00:00
3-7-2019 Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 3000m 3 13/20 soit 65% 00:10:34 00:00:00
30-6-2019 Oxy'Trail - 5 km 5 73 18/669 soit 3% 00:18:55 00:00:00
30-6-2019 Oxy'Trail - 13 km 13 154 396/2145 soit 18% 01:07:43 00:42:41
23-6-2019 Tout Ozoir court - 10km 10 6/103 soit 6% 00:40:51 00:00:00
16-6-2019 Marathon Marne et Gondoire 42.195 36/214 soit 17% 03:42:15 00:00:00
15-6-2019 Les Foulées Briardes - 5 km 5 1/27 soit 4% 00:17:58 00:00:00
12-6-2019 Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 800m 8 6/9 soit 67% 00:02:15 00:00:00
5-6-2019 Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 1500m 1.5 14/15 soit 93% 00:04:53 00:00:00
2-6-2019 Trail du Houssoy 18 370 20/327 soit 6% 01:26:29 00:00:00
29-5-2019 Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 800m 8 7/7 soit 100% 00:02:23 00:00:00
29-5-2019 Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 3000m steeple 3 8/12 soit 67% 00:11:48 00:00:00
12-5-2019 L'Armentieroise - 25 km 25 400 13/119 soit 11% 02:09:06 00:00:00
1-5-2019 Les Foulées de l'Amitié - 21,1 km 21.1 5/14 soit 36% 01:46:50 00:00:00
27-4-2019 Grand Trail du Sonneur - 68 km 67.6 1550 62/141 soit 44% 08:32:52 05:58:51
18-4-2019 Championnat 77 3000 mF CA et 5000 mH 3 11/19 soit 58% 00:18:26 00:10:08
14-4-2019 Ekiden du PAAC 42.195 59/100 soit 59% 00:39:37 00:00:00
7-4-2019 Cross-Duathlon de Chessy 19 17/63 soit 27% 01:04:39 00:00:00
24-3-2019 Trail de l'Aubetin - 30 km 30 550 44/140 soit 31% 02:34:35 00:00:00
23-3-2019 Les Foulées Somabe - 5 km 5 8/53 soit 15% 00:18:47 00:00:00
24-2-2019 Trail des Givrés - 30 km 30 460 185/572 soit 32% 02:40:26 00:00:00
23-2-2019 Trail des Givrés - 11 km Nocturne 11 160 38/361 soit 11% 00:52:39 00:00:00
17-2-2019 Les Foulées Etampoises - 10 km 10 136/655 soit 21% 00:40:17 00:00:00
10-2-2019 Le Maxi Cross de Bouffemont - 25 km 25 980 273/1085 soit 25% 03:00:14 00:00:00
2-2-2019 Issy Urban Trail - 27 km Solo 27 100 34/249 soit 14% 02:16:04 00:00:00
20-1-2019 Semi-Raid 28 45 15/28 soit 54% 09:30:00 00:00:00
6-1-2019 Cross Duathlon de Torcy 17 57/139 soit 41% 01:00:33 00:00:00
9-12-2018 Cross du Coq - Court 4.25 19/32 soit 59% 00:18:11 00:00:00
25-11-2018 8 heures de Marche d'Etampes sur Marne 07:52:10 20/40 soit 50% 60 km km
24-11-2018 La Chouette et le Hibou 18 410 138/457 soit 30% 02:06:51 00:00:00
11-11-2018 Cross de Marne et Gondoire 8.186 62/97 soit 64% 00:35:07 00:00:00
11-11-2018 Les Poilus - 10.6 km 10.6 21/136 soit 15% 00:49:41 00:00:00
30-9-2018 CrossTriathlon de Jablines M (Relais avec Julie (natation)) 31 112/327 soit 34% 01:59:39 00:00:00
23-9-2018 Les Foulées Paroissiennes - 21.1 km 21.1 52/139 soit 37% 01:39:13 00:00:00
16-9-2018 10 km Forestier 10 100/687 soit 15% 00:40:05 00:00:00
9-9-2018 Les Foulées de la Forêt de Breviande 10 46/495 soit 9% 00:41:16 00:00:00
26-8-2018 Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Chartreuse 40 53/416 soit 13% 06:12:03 00:00:00
23-8-2018 Ultra Tour des 4 Massifs - 20 Découverte Vercors 21 1700 21/185 soit 11% 02:58:59 00:00:00
12-8-2018 Trail des Fantômes - 23 km 23 930 28/323 soit 9% 02:14:18 00:00:00
5-8-2018 La Roue Fertoise 10 2/28 soit 7% 00:26:03 00:00:00
22-7-2018 Trail Estival du Val de Marne - 11 km 11 10/60 soit 17% 00:40:47 00:00:00
24-6-2018 Oxy'Trail - 5 km 5 19/649 soit 3% 00:19:13 00:00:00
24-6-2018 Oxy'Trail - 13 km 13 1136/1933 soit 59% 01:21:54 00:45:45
15-6-2018 Les Foulées Briardes - 5 km 5 6/23 soit 26% 00:18:27 00:00:00
9-6-2018 Le Castor Fou - 12 km 12 27/435 soit 6% 01:02:37 00:00:00
2-6-2018 Les 10 Bornes de la Saint-Médard - 5 km 5 23/218 soit 11% 00:19:36 00:00:00
27-5-2018 Les Foulées de St Pathus - 5 km 5 3/37 soit 8% 00:19:11 00:00:00
13-5-2018 L'Armentieroise - 7 km 7 15/163 soit 9% 00:27:39 00:00:00
10-5-2018 Les Foulées Pierrefittoises - 2.8 km 2.8 12/102 soit 12% 00:09:55 00:00:00
8-5-2018 La Course du Marcassin 11 120 96/300 soit 32% 00:59:05 00:00:00
1-5-2018 Les Foulées de l'Amitié - 21,1 km 21.1 24/161 soit 15% 01:34:30 00:00:00
28-4-2018 La Course des Têtards - 12 km Nocturne 11.7 290 8/97 soit 8% 00:58:04 00:00:00
28-4-2018 Trail du Tacot Briard - 33 km 33.3 860 120/336 soit 36% 03:35:57 02:28:39
25-3-2018 Trail d'Auffargis - 42 km 42 1500 150/235 soit 64% 05:30:02 03:23:52
18-3-2018 10 km Magny-le-Hongre 10 78/489 soit 16% 00:44:03 00:00:00
28-1-2018 Bures 28 28 20/38 soit 53% 05:49:00 00:00:00
13-1-2018 Trail nocturne La Frontale - 13 km 13 15/263 soit 6% 01:04:01 00:00:00
31-12-2017 La Corrida de Houilles - 10 km Populaire 10 423/1281 soit 33% 00:44:41 00:00:00
8-12-2017 La Courtrysienne - 6 km 6 3 00:00:00 00:00:00
3-12-2017 La Petite Origole - 30 km 30 600 186/328 soit 57% 03:27:08 00:00:00
26-11-2017 Cross de Coupvray 9.3 80/151 soit 53% 00:43:28 00:00:00
11-11-2017 La Corrida pédestre d'Aulnay - 5 km 5 18/91 soit 20% 00:19:55 00:00:00
5-11-2017 Bike and Run d'Ozoir-la-Ferrière 15 36/146 soit 25% 01:10:05 00:00:00
4-11-2017 Les Foulées de Beauchamp 9.2 181/324 soit 56% 00:46:24 00:00:00
15-10-2017 Trail du Soldat de la Marne - 25 km 25 163/779 soit 21% 02:14:25 00:00:00
8-10-2017 Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km 50 1400 36/96 soit 38% 06:05:01 00:00:00
1-10-2017 Trail du Four à Chaux - 26 km 26 410 118/289 soit 41% 02:27:57 00:00:00
24-9-2017 Triathlon de Jablines S 15.4 113/288 soit 39% 01:03:37 00:00:00
17-9-2017 La Foulée des Brettes - 5 km 5 7/111 soit 6% 00:19:13 00:00:00
10-9-2017 La Trifouillette - 7 km 7 9/146 soit 6% 00:30:12 00:00:00
2-9-2017 Les Foulées Bouronnaises - 4.2 km 4.2 4/35 soit 11% 00:16:09 00:00:00
26-8-2017 L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 47 km 47 2750 Abandon 09:27:01 00:00:00
23-7-2017 Trail Estival du Val de Marne - 11 km 11 - 00:43:07 00:00:00
25-6-2017 Oxy'Trail - 23 km 23 223/1276 soit 17% 01:52:25 00:00:00
10-6-2017 Le Castor Fou - 24 km 24 500 67/333 soit 20% 02:09:33 00:00:00
27-5-2017 Les Foulées de Bussy-Marne-la-Vallée - 10 km 10 40/342 soit 12% 00:41:43 00:00:00
20-5-2017 L'Armentieroise - 16 km 16 46/230 soit 20% 01:16:55 00:00:00
17-5-2017 L'Armentieroise - La Montée des Marches 1 11/44 soit 25% 00:06:38 00:00:00
1-5-2017 Les Foulées de l'Amitié - 5 km 5 11/100 soit 11% 00:19:44 00:00:00
30-4-2017 La Course des Têtards - 11 km Nocturne 11.5 260 6/163 soit 4% 00:56:10 00:00:00
29-4-2017 Les Foulées des Thermes - 22.3 km 22.3 79/119 soit 66% 02:05:52 00:00:00
2-4-2017 Le Lièvre et la Tortue - 23 km 23 107/359 soit 30% 02:16:46 01:40:15
18-3-2017 La Course de l'Heure 01:00:00 18/32 soit 56% 13.655 km km
11-3-2017 5 km de Saint Witz 5 7/132 soit 5% 00:18:45 00:00:00
19-2-2017 Les Foulées Etampoises - 5 km 5 21/108 soit 19% 00:18:03 00:14:36
5-2-2017 Les Foulées de Vincennes - 10 km 10 619/1895 soit 33% 00:39:53 00:31:50
14-1-2017 Trail nocturne La Frontale - 21 km 21 35/99 soit 35% 01:36:40 00:00:00
18-12-2016 La Corrida de Houilles - 10 km Populaire 10 257/1728 soit 15% 00:39:55 00:32:15
10-12-2016 Le Castor Garou 16 345/504 soit 68% 01:55:51 00:00:00
27-11-2016 Cross de Chaville 10 77/176 soit 44% 00:39:43 00:00:00
5-11-2016 Les Carrières by Night 21 400 78/532 soit 15% 01:50:05 01:25:46
9-10-2016 Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km 50 1400 15/62 soit 24% 05:47:13 04:45:10
2-10-2016 Trail du Four à Chaux - 26 km 26 410 57/380 soit 15% 02:04:28 01:39:00
18-9-2016 La Foulée des Brettes - 11,5 km 11.5 19/235 soit 8% 00:48:29 00:00:00
11-9-2016 La Trifouillette - 14 km 14 200 14/331 soit 4% 01:01:18 00:00:00
4-9-2016 Tourn'en Vert - 19.2 km 19.2 11/164 soit 7% 01:20:49 00:00:00
20-8-2016 Le Bélier - 7 km 7 24/158 soit 15% 00:38:14 00:00:00
14-8-2016 Trail des Fantômes - 33 km 33 1330 36/398 soit 9% 03:59:56 00:00:00
14-7-2016 Les Foulées Dammartinoises - 10 km 10 77/232 soit 33% 00:42:39 00:00:00
2-7-2016 La Montagn'Hard - 60 km 60 5000 103/193 soit 53% 12:52:47 08:10:57
26-6-2016 Oxy'Trail - 13 km 13 70/1712 soit 4% 00:55:38 00:00:00
11-6-2016 Le Castor Fou - 24 km 24 500 163/360 soit 45% 02:40:06 01:51:21
4-6-2016 Les 10 Bornes de la Saint-Médard - 10 km 10 98/711 soit 14% 00:40:43 00:30:42
29-5-2016 Les Foulées de Noisy-le-Grand - 10 km 10 60/462 soit 13% 00:42:22 00:00:00
8-5-2016 Entre Dhuis et Marne 16 170/731 soit 23% 01:20:58 00:00:00
1-5-2016 Les Foulées de l'Amitié - 21,1 km 21.1 177/245 soit 72% 01:57:47 00:00:00
30-4-2016 La Course des Têtards - 10 km Nocturne 10 200 21/207 soit 10% 00:55:12 00:00:00
30-4-2016 Trail du Tacot Briard - 30 km 30 750 111/365 soit 30% 03:10:12 00:00:00
10-4-2016 Trail du Josas - 35 km 35 850 117/379 soit 31% 03:56:02 02:33:49
3-4-2016 Les Foulées Longperroises - 10 km 10 59/102 soit 58% 00:49:18 00:00:00
3-4-2016 Les Foulées Longperroises - 3.25 km 3.25 4/19 soit 21% 00:13:14 00:00:00
13-3-2016 Evry Trail Urbain - 30 km 30 47/103 soit 46% 02:38:30 01:54:04
28-2-2016 Trail des Marcassins - 34 km 34 105/212 soit 50% 03:42:15 00:00:00
24-1-2016 La Sagittaire - Ed 2015 21.5 116/324 soit 36% 01:53:21 01:25:38
12-12-2015 Le Castor Garou 16 145/506 soit 29% 01:30:09 01:05:14
6-12-2015 La Petite Origole 30 Abandon 00:00:00 00:00:00
21-11-2015 La Pontoise - 30 km 30 615 32/48 soit 67% 03:00:37 00:00:00
8-11-2015 Le Relais nature du Parc de Tremblay 20 16/99 soit 16% 01:28:02 00:00:00
7-11-2015 Les Carrières by Night 21 400 171/635 soit 27% 02:00:56 00:00:00
25-10-2015 Les Foulées Piscenoises 21 82/201 soit 41% 01:49:26 00:00:00
11-10-2015 Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km 50 1400 16/54 soit 30% 06:22:22 05:02:15
4-10-2015 Odyssea - 10 km 10 356/14256 soit 2% 00:41:59 00:32:31
27-9-2015 La Virée des Deux Bois - 18 km 18 400 46/179 soit 26% 01:29:39 01:11:42
19-9-2015 SoMAd Torcy 12 32/136 soit 24% 01:13:56 00:00:00
30-8-2015 Le Cul d'Enfer - 21 km 21 310 203/767 soit 26% 02:02:27 00:00:00
16-8-2015 Trail des Fantômes - 31 km 31 1294 38/413 soit 9% 03:27:52 00:00:00
2-8-2015 Les Foulées de Torcy 10 116/342 soit 34% 00:45:06 00:00:00
12-7-2015 Les Balcons d'Orbey 24 850 151/409 soit 37% 02:38:11 00:00:00
4-7-2015 Trail des 5 Moulins - 25 km 25 30/151 soit 20% 02:11:10 00:00:00
28-6-2015 Oxy'Trail - 23 km 23 169/952 soit 18% 01:54:16 00:00:00
13-6-2015 Le Castor Fou - 24 km 24 500 186/430 soit 43% 02:43:51 01:52:11
31-5-2015 La Foulée Verte - 15 km 15 79/273 soit 29% 01:09:03 00:50:38
16-5-2015 Les Foulées de Bussy-Marne-la-Vallée 10 162/529 soit 31% 00:43:39 30:42:00
10-5-2015 Entre Dhuis et Marne 16 130/593 soit 22% 01:18:17 00:00:00
1-5-2015 Les Foulées de l'Amitié - 5.3 km 5.3 29/116 soit 25% 00:20:31 00:00:00
18-4-2015 L'Humarathon International - Trail Urbain 22 32/145 soit 22% 01:34:04 01:15:02
6-4-2015 Les Foulées Belleusiennes - 10 km 10 57/135 soit 42% 00:46:07 00:00:00
29-3-2015 La Course des Jonquilles 10 127/399 soit 32% 00:48:22 00:34:20
8-3-2015 Evry Trail Urbain - 30 km Relais (1h32 les 18km pour moi) 30 10/15 soit 67% 02:42:15 00:00:00
29-6-2014 Oxy'Trail - 13 km 13 137/668 soit 21% 01:04:55 00:49:08
6-10-2013 Oxy'Trail 23 145/380 soit 38% 01:07:01 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
09-02-2020Semi Marathon01h27'24''
15-09-201910 kms (route)38'04''
03-07-20193000 mètres10'34''64
16-06-2019Marathon03h42'15''
15-06-20195000 mètres17'58''
12-06-2019800 mètres02'15''50
05-06-20191500 mètres04'53''55
18-05-20193000 m steeple11'35''80
18-04-20195000 mètres18'26''22
25-11-201850 km marche06h19'56''
18-03-20171 heure13.655km

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