Récit de la course : La Chambérienne - 21 km 2016, par Xavier4469

L'auteur : Xavier4469

La course : La Chambérienne - 21 km

Date : 22/10/2016

Lieu : Chambery (Savoie)

Affichage : 328 vues

Distance : 21.1km

Matos : Sac Raidlight avec 1,5L d'eau
Hoka one one speedgoat
Frontale petzl tika XP

Objectif : Balade

5 commentaires

Faire connaître ce récit sur Twitter :

Faire connaître ce récit sur Facebook : Partager

13 autres récits :

Reprise du Trail

C'est parti pour la reprise du Trail après une absence de 2 ans (Trail des Aravis en 2014).

Je pars confiant, la distance me fait pas peur. Je prépare la SaintExpress les sorties de 20 km , je connais.

RA LA LA le bleu !!!!

On arrive en covoiturage à Chambérry à 14h, un soleil radieux nous acceuil. La journée commence bien.

Détour au super marché pour le ravitaillement en eau. Puis direction le airbnb pour la nuit.

Dernier repas 2h avant la course, des pâtes avec filet d'huile d'olive ... encore une erreur de débutant. Et pourtant, je le sais, il me faut bien 3h pour bien digérer => je vais le payer pendant la course.

Mais bon, petite sieste et préparation pour le départ:

 

Petit échauffement avant d'entrer dans le sas de départ. Très bonne ambiance mise par le speaker. Au top !!!

Je discute avec mon voisin de gauche: " tu as un objectif pour la course ?" => "ouep 2h"

 

Outch, je pense mettre 2h30 ... Suis-je bien dans le bon sas ?

Le départ est lancé, ça part en trombe. Les 2 premiers km sont plats et dans le centre de Chambéry. Les gens se demandent ce qu'il se passe, 500 coureurs fou arrivent sur eux :p

la première partie se passe bien, à part les crampes d'estomacs qui arrivent suite à mon diner/déjeuner 2h avant la course. Je serre les dents et ça passe.

Arrivé au R1, les sensations sont bonnes. Je regarde ma montre, dans les temps pour boucler la course en 2h. Je me mets ce temps en tête et je me dis, "pourquoi pas" ... ( Meconnaissance du terrain et de mes jambes :p). J'avale un verre d'eau froid ( ce qui va pas aider mon estomacs) et c'est reparti.

Tout au long de la course, j'ai bien gérer dans les descentes. Je n'ai pas peur de me lancer et j'adore prendre la sensation de vitesse.

Par contre, les montées ... va falloir que je les travaille ^^

Le R2 arrive vite et les sensations sont toujours bonne. Les 2h sont toujours à porter de main. Youhouuuu.

Mais mon sourire va vite partir en voyant le dénivelé qui arrive ...

Ca a été assez dure physiquement et psychologiquement. Les jambes me brulaient et je n'ai pas arrêté de penser à la SaintExpress, qui fait le double de cette course ...Bien sur les 2h sont maintenant inaténiables.

Bon an mal an, le R3 est là. J'en ai révé car maintenant, c'est que de la descente. Les crampes sont là et je découvre mes ischio-jambier ^^.

Retour dans le centre de Chambéry pour l'arrivée. Le dernier km est très dur, j'ai mal et je repense à la SaintExpress ... aie aie aie

Les gens qui ont terminé la course m'encourage, ça me donne des ailes. Ma chérie m'attend à la ligne d'arrivé, le meilleur sentiment du monde :)

 

Et maintenant à la douche puis l'ENORME croziflette. 

 

 

Super ambiance avec tous les coureurs et la remise des prix en live.

 

Conclusion :

Super course, super ambiance. Chapeau à l'organisation et aux bénévoles.

Je vous recommande cette belle course.

Le fait de courir la nuit ne m'a pas du tout dérangé. J'aime bien cette sensation, je cours régulièrement tôt le matin.

Résultat : 2h25

Et moi, je vais terminer ma préparation à la SaintExpress, il y a du boulot dans les montées ;)

5 commentaires

Commentaire de Jean-Phi posté le 24-10-2016 à 13:45:45

bah, objectif atteint (2h25 vs 2h30 prévus). Après sur la saintexpress, tu as encore un peu de temps pour te préparer aux montées et descentes. Ca devrait bien se passer !

Commentaire de Xavier4469 posté le 24-10-2016 à 13:52:54

Yes, objectif atteint et j'en suis bien content. J'ai juste été surpris de ma résistance dans les montées ;).
Mais comme tu le dis, j'ai encore un peu de temps :)
Merci pour ton encouragement!

Commentaire de Arclusaz posté le 24-10-2016 à 14:02:36

C'est beau la Savoie et on y est toujours bien reçu !!!!!!
bravo pour ta course en attendant de faire connaissance sur Lyon ou....ailleurs !

Commentaire de Xavier4469 posté le 24-10-2016 à 14:40:15

Effectivement l'accueil y est chaleureux :)
Au plaisir également!

Commentaire de superfifi73 posté le 25-10-2016 à 18:39:37

Bravo pour ta course et ton récit ! Merci pour tes compliments concernant l'organisation à qui je l ai transmis. Un bénévole "investi" dans l'orga. Et bonne Saint express' ça va aller, car l expérience chambérienne va t aider à peaufiner tes réglages.

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !