Récit de la course : Le Tour Pédestre de Caveirac 2009, par zakkarri

L'auteur : zakkarri

La course : Le Tour Pédestre de Caveirac

Date : 17/1/2009

Lieu : Caveirac (Gard)

Affichage : 1583 vues

Distance : 10.207km

Objectif : Pas d'objectif

6 commentaires

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Le récit

 

Ce sera ma 3ème participation consécutive au Tour Pédestre de Caveirac.


Mais cette année ce sera différent. En effet le parcours change, il aura un air de trail ... c'est à la mode...

Et comme à Langlade je compte partir à fond donc pas d'objectif de chronos au final ...

 

 
 
 

 

Il y a foule à 1h du départ, et le beau temps promet une bonne aprem de course à pied !

La fanfare est là pour l'animation ...


Mon plan de course pour ces 10km200 est simple : partir à fond en tentant de titiller les 3' et puis footing les 9 derniers kilos.

 

 
 
 
 

Le départ est tout proche et me voilà aux avants postes prêt à enquiller la 5ème d'entrée de jeu ...


Feu !  ça part, et comme prévu me voilà en tête, avec 500 coureurs à mes trousses ... mais surtout 4 ou 5 très grosses pointures qui vont

m'avaler dès que j'aurais le malheur de baisser un temps soit peu le rythme ... je cours à 20, 21 km/h derrière les vététistes de Caveirac

qui ouvrent la course.

 

 


Les jambes tournent bien et à la fin de la grande avenue de platanes qui est en léger faux plat, je sens que je peine mais je compte

bien ne pas lâcher encore ...

Je me régale, mais la douleur devient insupportable, le coeur monte trop haut.

Arrive le premier kilo toujours dans le village, ou est aglutinée  la foule. Je me fais naturellement rejoindre par la tête de course

composée de gros clients comme Said Tbibi (international), Ludovic Pagès, Luc Martin,El Gourch Abdelali, Pascal Campet, Abdelhak Bendaya ...

 

 
 

 

Ce sera donc un premier kilo en 3'05'' (19,45 km/h), objectif atteint et je m'en contente.

Les 10 derniers kilos seront très agréables malgrès le fait qu'il m'aura fallu 2 ou 3 bornes pour récupérer.

Ce nouveau parcours est vraiment très agréable avec des montées et des descentes techniques sur des chemins en garrigues.

 
 

Après 3 derniers kilos où j'accélére un peu, j'arrive finalement 219ème en 49'58'' soit 12,66 km/h.

Prochain objectif Langlade le 1er fevrier et ce jour là je serai sèrieux ...

 

 

 
 
 

 http://www.zakkarri.com

6 commentaires

Commentaire de agnès78 posté le 21-01-2009 à 23:45:00

coucou zak!
merci de me faire revivre par interim cette course que j'adore! comme toujours un beau récit et les tites photos qui vont bienggg!
Bonne continuation
bises
agnès

Commentaire de cedre posté le 22-01-2009 à 08:38:00

Pour t'avoir vu au passage du 1er kilo, tu n'avais pas l'air trop entamé au niveau de la foulée.
Après le cardio et le souffle c'est autre chose

Commentaire de calimero posté le 22-01-2009 à 19:42:00

Il avait dit qu'il le ferait et le bougre il l'a fait comme en 2008 à Langlade!!

Le top des barjs quand il s'y mets!

RDV à Garons dimanche!!!

Commentaire de CROCS-MAN posté le 23-01-2009 à 14:43:00

Sacrée stratégie de course!! au moins t'as vu ce que ça fait d'être le premier.
Merci ZAk et à la prochaine.

Commentaire de McFly posté le 24-01-2009 à 23:20:00

Pour un gars qui est parti à 19kmh, tu as plutot bien fini. Enfin, tu sais ce qu'il te reste à gagner...

Commentaire de philorange posté le 26-01-2009 à 14:30:00

un peu de folie fait toujours du bien!!! Surtout que tu as pas mal tenu, allez à la prochaine peut-être à Gajan.
Phil.

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