Communauté des sports d'endurance
1009/8/0 :
benoitb, corenting, Fa², jano, loiseau, loufarfadet, philibert69, raidboul
Le site
L'association
sper83 sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [03-04-2014] vidéo : Trail du Gerbier de Jonc, 852 lectures
- [02-03-2014] vidéo : gerbier de jonc 2014 - 1 ere edition, 874 lectures
- [19-04-2009] résultat : Trail de Canjuers, 01:18:06, 20/72
- [12-04-2009] résultat : Trail du Pays d'Argonne, 02:40:00, 104/145
- [18-01-2009] récit : Trail de la Nartuby- Chateaudouble 2008., 5
- Inscrit le
- 1/04/2008 soit depuis 6415 jours
- Dernière connexion
- 2/08/2025
- Messages
- 55 soit 0 messages par jour
- Voir tous les messages de sper83
- Ville
- Saint-Jean-Roure (Ardèche)
- Site web
- http://www.etape-pleincoeur.fr
- Débuts
- 2008
- Taille
- 177 cms
- Poids
- 78 kgs
- VMA
- 13.6 km/h
- Qui suis-je ?
- Accompagnateur de randonnée.
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- CAP, VTT et Vélo (autrefois rugby, handball, judo)
- Devise
- L'échec est un privilège réservé à celui qui essaye.
- Courses courues
- trail des cerfs 2008 : SUPER !!!
trail du pays d'argonne 2008. Trail de la Nartuby 2009.Trail de Canjuers 2009.10 km de Draguignan. - Courses en projets (court terme)
- A l'étude
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- un ultra-trail en Israël (du désert du Negev à Jérusalem via la mer morte et le Golan.
- Historique des blessures
- 1986 -ligamentoplastie cheville droite
1996 -ligamentoplastie cheville gauche - Ce que j'aime dans mon sport
- courir, marcher, pédaler mais dans la nature ;
- Ce que je déteste dans mon sport
- courir sur une piste ou sur du dur et les montées !
- L'étincelle des débuts !
- Une période de chômage technique,
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour le fun.
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 18 Janvier 2009 | Trail de la Nartuby- Chateaudouble 2008. 3837 lectures, 5 | Trail de la Nartuby | 17km |
| 6 Juillet 2008 | Trail du Pays d'Argonne 3353 lectures, 4, 3 | Trail du Pays d'Argonne | 22km |
Au total : 3 commentaires, 9 photos, 0 films et 7190 lectures.
| Date | Vidéo | Course |
|---|---|---|
| 03-04-2014 | Trail du Gerbier de Jonc 852 lectures | Trail du Gerbier de Jonc - 35 km |
| 02-03-2014 | gerbier de jonc 2014 - 1 ere edition 874 lectures | Trail du Gerbier de Jonc - 35 km |
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 6-7-2008 | Trail du Pays d'Argonne | Course à Pied (trail) | 02:41:01 | 23.8 km | 2467 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19-4-2009 | Trail de Canjuers | 20 | 20/72 soit 28% | 01:18:06 | 01:01:44 | |
| 6-7-2008 | Trail du Pays d'Argonne | 55 | 1200 | 104/145 soit 72% | 02:40:00 | 01:45:18 |
| 25-5-2008 | Trail des Cerfs - 20 km | 20 | 228/306 soit 75% | 02:26:20 | 01:34:10 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 11-04-2009 | 10 kms (route) | 48'30'' |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !