Coureur fou 84 sur kikourou

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Coureur fou 84
Inscrit le
30/04/2008 soit depuis 3432 jours
Dernière connexion
20/09/2017
Messages
158 soit 0.04 messages par jour
Ville
Mormoiron (Vaucluse) Voir la position
Débuts
1996
Taille
165 cms
Poids
64 kgs
FC repos
55
FC max
200
Qui suis-je ?
Un fou qui court...
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied, de préférence en nature et en montagne. Pas vraiment le temps pour autre chose...
Devise
Hâtons-nous de succomber à la tentation avant qu'elle ne s'éloigne.
Courses courues
100 km de Millau, Belvès. Marathons : Paris, Annecy, Albi, Luberon, Nantes, Monaco, Québec, Munich, Rome. Paris-Versailles, Marseille-Cassis, Martigues-Carro. Trail des Cerces (Sky race), Ardéchois, Templiers, SainteLyon, Ste Victoire, Ventoux, Diagonale des Fous,Annecime, UTMB, 6666occitane, GRP, 24h Pontet.
Meilleurs souvenirs/perfs
la Diagonale des Fous...
Courses en projets (court terme)
refaire 6666 occitane, Montagn'hard, Trail des Aravis.
Courses en projets (long terme)
Mercantour, refaire l'UTMB ?
refaire la Diagonale ?
Ultra à étapes ?
Courses en projets (rêves les plus fous)
Course à étapes sur plusieurs jours (trop cher...)
GR20 en non stop...
Semaine d'entrainement type
J'en ai pas.
4 à 5 sorties par semaine.
Historique des blessures
Pas encore...(je touche du bois !)
Nourriture préférée
La charcuterie maison.
Les bonnes soupes \"campagnardes\" de ma belle-mère...
Boisson préférée
Sur un trail : Coca (seule occasion où je trouve ça bon).
A table : un bon vin ou une bonne bière (blanche de préférence).
Ce que j'aime dans mon sport
Tout, je crois...
Ce que je déteste dans mon sport
Rien...si ce n'est les courses qui me font rêver mais dont le tarif d'inscription est prohibitif !
L'étincelle des débuts !
Le grand frère qui vient faire le marathon de Paris en 1996...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Me suis pas vraiment posé la question.
Besoin de dépenser mon énergie ?
Me valoriser (\"perfs\" en course) ?
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
7 Octobre 2017Ultra Trail Atlas Toubkal - 105 kmJe suis déjà inscritTerminer

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
21-2-2010Trail Vallis Clausa - 24 kmCourse à Pied (trail)03:15:0030.5 km1206 m
3-2-2010Sans nomCourse à Pied (trail)03:32:0020.2 km1450 m
2-2-2010Sans nomCourse à Pied01:05:0011.2 km
31-1-2010Sans nomCourse à Pied (trail)02:45:0016.7 km1050 m
30-1-2010Sans nomCourse à Pied (trail)02:40:0018.2 km565 m
28-1-2010Sans nomCourse à Pied00:57:009.4 km
27-1-2010Sans nomCourse à Pied00:55:009.4 km
26-1-2010Sans nomCourse à Pied00:57:008.7 km
24-1-2010Lou CrestaïreCourse à Pied01:17:0013.8 km320 m
23-1-2010Fin DébalisageCourse à Pied (trail)03:05:0022 km670 m
21-1-2010Sans nomCourse à Pied00:58:0010.4 km
20-1-2010DébalisageCourse à Pied (trail)01:08:0010.4 km300 m
19-1-2010Sans nomCourse à Pied00:50:008 km
17-1-2010Début débalisageCourse à Pied (trail)01:00:004 km100 m
16-1-2010balisage courseCourse à Pied (trail)02:59:0015.1 km500 m
14-1-2010Sans nomCourse à Pied00:55:0010 km
12-1-2010Sans nomCourse à Pied01:10:0010.1 km
10-1-2010Ascension dans la neigeCourse à Pied (trail)05:15:0019.3 km1535 m
9-1-2010Reco ParcoursCourse à Pied (trail)01:06:008.7 km200 m
7-1-2010Sans nomCourse à Pied (trail)00:51:008 km
3-1-2010Reco ParcoursCourse à Pied (trail)01:48:0015.3 km520 m
2-1-2010Sans nomCourse à Pied (trail)01:43:0012 km
1-1-2010Sans nomCourse à Pied (trail)01:31:009.8 km800 m
29-3-2009Trail de Mirmande - 44 kmCourse à Pied (trail, ultra)04:02:0644 km2000 m
15-2-2009Gruissan Phoebus Trail - 47 kmCourse à Pied (trail, ultra)05:10:4550 km1277 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
2-12-2011 24 heures Défi Non-Stop - Le Pontet 2/30 soit 7% 188 km 194 km
27-8-2011 Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail 80 5000 129/579 soit 22% 14:33:24 09:41:22
2-6-2011 Trail du Pont du Gard 26 1100 27/255 soit 11% 02:29:39 02:06:11
15-5-2011 La Rustrelienne - 14.6 km 14.6 7/88 soit 8% 01:05:41 01:00:22
22-4-2011 6666 Occitane 118 6666 53/165 soit 32% 18:25:21 13:48:52
20-3-2011 Trail de Lambesc - 18 km 18 5/144 soit 3% 01:40:51 01:31:01
27-2-2011 Trail de Glanum 25 1000 15/205 soit 7% 02:11:33 01:52:30
6-2-2011 Trail de la Galinette - Drailles de la Galinette 37 2460 15/213 soit 7% 04:15:56 03:38:54
27-6-2010 Grand Duc de Chartreuse 79 4900 51/114 soit 45% 14:37:00 10:31:00
13-6-2010 La Montée du Ventoux 17.5 1620 29/182 soit 16% 02:06:30 00:00:00
1-5-2010 La Course de la Solidarité - 12 km 12 146/161 soit 91% 01:16:14 00:46:14
23-4-2010 6666 Occitane 118 6666 31/130 soit 24% 22:43:57 15:33:10
21-2-2010 Trail Vallis Clausa - 28.5 km 28.5 1300 26/186 soit 14% 02:58:42 02:22:29
24-1-2010 Lou Crestaïre 11.3 225 36 00:49:49 00:00:00
20-12-2009 Le Coup de Pied de la Mule 9.7 49/873 soit 6% 00:38:39 00:31:37
6-12-2009 La Ronde du Terroir 13.2 220 28/340 soit 8% 00:54:12 00:45:21
28-8-2009 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 615/1382 soit 45% 40:13:09 21:33:18
11-7-2009 Annecime 80 4850 - 15:10:39 09:58:19
31-5-2009 Trail des Allobroges 55 3500 49/202 soit 24% 08:28:07 06:14:07
1-5-2009 La Ronde des Mille au Printemps - 50.3 km 50.3 1600 11/85 soit 13% 05:05:24 04:10:26
29-3-2009 Trail de Mirmande - 44 km 44 15/49 soit 31% 04:02:06 03:08:34
15-2-2009 Gruissan Phoebus Trail - 47 km 50 1277 45/213 soit 21% 05:10:45 03:47:38
19-7-2008 Trail du Chalet Reynard 22 1000 16/180 soit 9% 02:09:15 00:00:00
13-7-2008 Merrell Sky Race - Trail des Cerces 68 3500 305/619 soit 49% 10:58:12 06:20:40
25-5-2008 La Course des Ocres 17 14/278 soit 5% 01:28:41 01:16:14
DateEpreuveRecordNote
06-04-2007Marathon02h58'35''

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