Communauté des sports d'endurance
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- Ville
- levallois perret (Hauts-de-Seine)
- Débuts
- 2006
- Taille
- 177 cms
- Poids
- 83 kgs
- FC repos
- 58
- Sport principal
- Multisports
- Sports pratiqués
- foot basket via ferrata ski piste et rando raquette escalade bad
- Devise
- qui peut le plus peut le plus
- Courses courues
- saintélyon 2 fois, le viaduc de millau, les 4000 marches bellodonne 2000, le semi de briançon, les foulées du gois, la montée des trois communes, le cross des enfants malades 2 fois, la montée de la bastille, le lac paladru 2 fois, le cross des coteaux, le semi de la foret (vendée, les plages fautaises (vendée) enduro des conches (vendée) cross de la zirst les 10 km de grenoble cross du pain, et je ne sais plu...
- Meilleurs souvenirs/perfs
- à chaque course que du bonheur la perf c'est pour les grands pro sinon 3 à la villarinche, le passage du viaduc de millau 1500/15000
- Courses en projets (court terme)
- utmb les templiers et ultra des templiers (cela va être dur je pense) un défi envers moi
- Courses en projets (long terme)
- toutes les courses que je pourrai faire
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- la muraille de chine
marathon des sables
- Semaine d'entrainement type
- footing varié de 2h00 à 2h30 5 jours et les deux jour restants fractionné, mais vraiment pas type type c'est aléatoire
- Historique des blessures
- fissure menisque genou droit et entorse cheville droite blessure sur i'endurance trail des templiers. Trible fracture de la chevilles droite sur le maratrail.
- Nourriture préférée
- le sucré
- Boisson préférée
- badoit rouge et café
- Ce que j'aime dans mon sport
- rencontrer d'autre personnes et évacuer les prob et prises de tête du boulot
- Ce que je déteste dans mon sport
- rien, si les types qui triches pour gagner 3 places n'importe quoi
- L'étincelle des débuts !
- allez tester mes limites
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour m'éclater revenir mort d'une bonne fatigue, et de faire du sport
- Remarques
- vive le sport naturel, rien que ça
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Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 29-8-2009 | tds | Course à Pied (trail, ultra) | 22:15:00 | 106 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 26-9-2009 | Cross Inovallée (Zirst) de Meylan | 6.3 | 51/265 soit 19% | 00:25:21 | 00:19:55 | |
| 6-9-2009 | Cross des Chioures - 13 km | 13 | - | 01:34:44 | 01:12:00 | |
| 29-8-2009 | Sur les Traces des Ducs de Savoie | 112 | 7000 | 162/480 soit 34% | 22:15:11 | 14:01:48 |
| 7-6-2009 | Trail du Pic Saint-Michel | 22 | 1200 | - | 00:00:00 | 01:53:21 |
| 13-12-2008 | Cross des enfants malades de l'hôpital - CE | 7 | 57 | 27:26:00 | 00:22:53 | |
| 7-9-2008 | Courir à Grenoble - 10 km | 10 | 83/553 soit 15% | 00:40:13 | 00:31:10 | |
| 15-8-2008 | La Montée de l'Alpe d'Huez | 13.8 | 75 | 01:27:22 | 00:00:00 | |
| 20-7-2008 | La Villarinche | 15 | 5 | 01:05:20 | 00:00:00 | |
| 5-7-2008 | Semi-Marathon Névache-Briancon | 21.1 | 82/667 soit 12% | 01:27:47 | 01:03:27 | |
| 28-6-2008 | Cross du Mont-Blanc | 21 | 1300 | 273/1009 soit 27% | 03:16:40 | 02:08:00 |
| 14-6-2008 | La Ronde du Mont Aiguille | 25 | 1000 | 50/107 soit 47% | 02:24:15 | 01:44:03 |
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