titi61 sur kikourou

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titi61
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25/09/2008 soit depuis 3313 jours
Dernière connexion
5/03/2017
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Ville
La Ferrière Bochard (Orne) Voir la position
Site web
http://titi61.kikourou.net
Kikoublog
http://titi61.kikourou.net
Débuts
1999
Taille
183 cms
Poids
63 kgs
FC repos
65
FC max
185
VO2Max
50
VMA
15 km/h
Qui suis-je ?
a part la course a pied j'aime la bonne bouffe et j'adore cuisiner.je suis un papa comble de 3 merveilleuses filles.et ausi un mari comble.j'adore la musique . je suis tres nerveux et tres stresse de nature mais je me soigne avec la course.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
couse sur route, trail ,entretien musculaire
Devise
fait de ton mieux
Courses courues
alencon medavy,trail du massif d'ecouves,10km de multonne,semi de mamers.20km de paris.marathon de paris .la barjo 100km
Meilleurs souvenirs/perfs
les 20km de paris 2000 ma toute 1ere longue distance 1h 57
Courses en projets (court terme)
le beaufotain
Courses en projets (long terme)
le trail des pyrennees.
Courses en projets (rêves les plus fous)
la diagonale des fous
Semaine d'entrainement type
4 seances semaine a la sensation.
Historique des blessures
lumbago
Nourriture préférée
les spaguettis bolognaise
Boisson préférée
le vin rouge
Ce que j'aime dans mon sport
me surpasser
Ce que je déteste dans mon sport
me planter
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
et pourquoi pas
DateRécitCourseDistance
11 Avril 2010marathon de paris 2010 1071 lectures, 14Photo(s), 7commentaire(s)Marathon de Paris42.195km
28 Mars 2010alencon-medavy 2010 ...les doigts dans le nez 814 lectures, 9commentaire(s)Alençon-Médavy15.4km
14 Mars 2010semi marathon de la sarthe 2010 614 lectures, 4commentaire(s)Semi-Marathon de la Sarthe21.1km
18 Octobre 2009trail des roches d oëtre 1362 lectures, 11Photo(s), 14commentaire(s)Trail des Roches d'Oëtre - 26 km26km
7 Juin 2009trail d'ecouves 2009 33km 1205 lectures, 7Photo(s), 7commentaire(s)Trail d'Ecouves - 33 km33km
29 Mars 2009Alençon-Médavy 1502 lectures, 8Photo(s), 5commentaire(s)Alençon-Médavy15.4km
15 Mars 2009les foulés auvraysiennes (la forêt auvray)course au coeur de la suisse normande. 562 lectures, 11Photo(s), 3commentaire(s)Les Foulées Auvraysiennes13km
21 Septembre 2008trail d'ecouché 2008 1101 lectures, 8commentaire(s)Trail d'Ecouché - 28 km28km

Au total : 57 commentaires, 51 photos, 0 films et 8231 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
26-6-2009 Les Foulées de Montsort 8.52 75/160 soit 47% 00:35:44 00:28:22
21-6-2009 Trail des Forges - 14 km 14 128/424 soit 30% 01:13:22 00:53:45
7-6-2009 Trail d'Ecouves - 33 km 33 1070 73/219 soit 33% 03:28:36 02:36:55
21-5-2009 Semi-Marathon du Mans - 21,1 km 21.1 333/566 soit 59% 01:47:23 01:03:46
30-4-2009 10 km d'Argentan 10 - 00:45:55 00:31:36
29-3-2009 Alençon-Médavy 15.4 - 01:17:00 00:50:52
15-3-2009 Les Foulées Auvraysiennes 13 - 01:03:16 00:45:35

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