super speed fufu sur kikourou

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super speed fufu
Inscrit le
3/10/2008 soit depuis 4408 jours
Dernière connexion
21/06/2019
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8 soit 0 messages par jour
Ville
Orchies (Nord) Voir la position
Débuts
2008
Taille
170 cms
Poids
64 kgs
Qui suis-je ?
Un chti courreur ... 1 de +
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied, VTT, musculation (gainnage)
Devise
Toujours plus haut ... du terril
Courses courues
20 kms de maroilles, 10 kms de bouvignies,
course des terrils (authentique 14.5 kms),
foullée du vignoble
Meilleurs souvenirs/perfs
La course des terrils, extraordinaire
Courses en projets (court terme)
10 kms de marchiennes, course du souvenir ploegsteert (blegique) un semi.
Courses en projets (long terme)
Trail de la cote d'opale 33 kms
Courses en projets (rêves les plus fous)
la saintelyon avec tetardfred
Semaine d'entrainement type
mardi 10, jeudi 10 , dimanche 20 mini
Historique des blessures
rien
Nourriture préférée
les pâaaaaaaaates
Boisson préférée
la biere
Ce que j'aime dans mon sport
les amis et l'ambiance
Ce que je déteste dans mon sport
la pluie
L'étincelle des débuts !
le temps gagné sur le chrono
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
c ma drogue
DateRécitCourseDistance
25 Mai 2019Ma première course de montage ... 1191 lectures, 1commentaire(s)Trail du Lac d'Annecy - Ultra Race116km
29 Septembre 2012Et ch'ti grincheux était là ... 864 lectures, 1commentaire(s)La Course des Terrils - La Contrebandière68.5km
18 Octobre 2009Deuxième Marathon 822 lectures, 6commentaire(s)Marathon de Reims42.195km
18 Avril 2009La Forestière 576 lecturesLa Forestière12km

Au total : 8 commentaires, 0 photos, 0 films et 3453 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
12-10-200810 kms marchiennesCourse à Pied00:44:5810 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
25-5-2019 Trail du Lac d'Annecy - Ultra Race 116 7350 615/645 soit 95% 29:03:35 13:47:32
21-4-2019 Nord Trail Monts de Flandres - 25 km 25 500 122/1080 soit 11% 02:41:00 00:00:00
23-3-2019 HADT - 55 km 55 2500 - 08:43:00 00:00:00
17-2-2019 La Magnétoise - 58 km 58 1800 111/150 soit 74% 08:13:00 00:00:00
8-12-2018 Urban Trail Côte d'Opale - 13 km 13 193/1286 soit 15% 01:17:52 00:57:55
25-11-2018 Olne-Spa-Olne 71.6 2259 - 09:50:00 05:57:18
21-10-2018 Marathon de Bruges 42.195 369/1785 soit 21% 03:27:23 02:22:56
30-9-2018 La Course des Terrils - La Sauvage 25 128/611 soit 21% 02:13:13 01:39:55
13-5-2018 La Route du Louvre - Marathon 42.195 126 839/1917 soit 44% 03:57:03 02:11:35
10-3-2018 Trail des Poilus - 62 km 62 1750 450/741 soit 61% 09:57:43 05:30:43
4-2-2018 Trail du Caillou - 19 km 19 270 160/463 soit 35% 02:20:35 01:36:51
16-9-2017 Trail des 3 Forts - 15 km 15 440 139/605 soit 23% 01:26:41 01:04:13
24-6-2017 Ardennes Mega Trail - 54 km 54 2800 171/362 soit 47% 08:57:34 05:30:21
8-5-2017 La Route du Louvre - Marathon 42.195 126 1333/2304 soit 58% 04:11:20 02:12:41
1-5-2017 Marathon de Sénart 42.195 41 559/1331 soit 42% 03:31:36 02:20:10
9-10-2016 Semi-Marathon de Marchiennes 21.1 253/879 soit 29% 01:39:41 01:07:55
1-5-2016 Marathon de Sénart 42.195 41 210/1138 soit 18% 03:25:44 02:22:23
7-2-2016 Trail du Caillou - 31 km 31 460 75/188 soit 40% 03:07:52 02:17:10
13-5-2015 100 km de Steenwerck (Open) 100 49/233 soit 21% 13:09:52 08:25:39
1-5-2015 20 km de Maroilles 20 3539/3631 soit 97% 02:23:23 00:59:50
28-9-2014 La Course des Terrils - La Furtive 9 847/1029 soit 82% 01:12:06 00:33:15
28-9-2013 La Course des Terrils - La Contrebandière 65 48/90 soit 53% 08:21:03 05:31:44
8-9-2013 Trail de la Côte d'Opale - 31 km 31 747 294/1284 soit 23% 03:11:00 02:12:05
29-9-2012 La Course des Terrils - La Contrebandière 65 29/96 soit 30% 07:57:32 06:22:51
9-9-2012 Trail de la Côte d'Opale - 31 km 31 368/1113 soit 33% 03:32:52 02:12:50
15-4-2012 Marathon de Paris 42.195 23735/32980 soit 72% 04:26:09 02:05:10
11-9-2011 Trail de la Côte d'Opale - 17 km 17 311/1173 soit 27% 01:42:36 01:10:33
5-12-2010 Saintélyon 69 1300 2597/4030 soit 64% 10:14:17 05:18:17
17-10-2010 Marathon d'Amsterdam 42.195 - 03:21:14 00:00:00
4-9-2010 Semi-Marathon de Lille 21.1 678/4467 soit 15% 01:32:35 00:59:39
11-4-2010 Marathon de Paris 42.195 6390/30815 soit 21% 03:32:11 02:06:40
18-10-2009 Marathon de Reims 42.195 526/1151 soit 46% 03:25:37 00:00:00
27-9-2009 La Course des Terrils - La Sauvage 22.8 152/841 soit 18% 01:50:58 01:19:21
5-9-2009 Semi-Marathon de Lille 21.1 1066/4206 soit 25% 01:37:20 00:59:37
22-6-2008 Le Circuit du Marquis de Nedonchel 10 97/160 soit 61% 00:53:34 00:33:27

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