Titleist sur kikourou

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Titleist
Inscrit le
9/10/2008 soit depuis 3850 jours
Dernière connexion
22/03/2019
Messages
1 soit 0 messages par jour
Ville
Lille (Nord) Voir la position
Débuts
2008
Taille
164 cms
Poids
61 kgs
FC repos
60
FC max
176
VMA
15 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pieds, golf et vélo
Devise
Citius, altius, fortius
Courses courues
Marathons de Paris, Amsterdam, Barcelone et 20km de Maroilles
Trail de la Cote d'Opale : 31 km
Meilleurs souvenirs/perfs
Le marathon d'Amsterdam pour l'ambiance et pour avoir amélioré mon meilleur temps sur marathon
Courses en projets (court terme)
Trail des remparts lillois, trail des 3 Monts
Semaine d'entrainement type
2 à 3h en 2 ou 3 séances selon courses à venir
Historique des blessures
Tendinites aux tendons d'Achille
Destruction du cartilage genou gauche
Nourriture préférée
Tous les plats mijotés
Boisson préférée
Une bonne bière pression après l'effort (Ch'ti oblige)
Ce que j'aime dans mon sport
Améliorer mes performances et aller au bout de moi même
Ce que je déteste dans mon sport
La chaleur, mais dans le nord, c'est plutot rare.
L'étincelle des débuts !
La première course (un 10km)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Au départ, pour perdre quelques kilos et maintenant parce que j'y ai pris plaisir.
DateRécitCourseDistance
4 Juin 2017Encore un bon moment 437 lecturesLes Voleurs de Temps - 32 km32km
19 Mars 2017De la boue, de la boue et encore de la boue 458 lecturesTrail Evasion par Monts et Vallées - 23 km23km
13 Mars 2015Du plaisir et des douleurs 414 lecturesTrail des Remparts Lillois - 22 km22km
16 Novembre 2014Un bon bain de boue 432 lecturesTrail Extreme Lillois - 15 km15km
26 Octobre 2014Sympas les endives 410 lecturesLa Course du Chicon - 15 km15km

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Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
29-9-2018 Trail des Pyramides - 16 km 16 110 54/207 soit 26% 01:28:48 01:03:19
8-9-2018 Trail de la Côte d'Opale - 24 km 24 370 650/1498 soit 43% 02:28:27 01:37:00
8-7-2018 La Panoramique du Mont des Cats - 13.9 km 13.9 322/1129 soit 29% 01:13:41 00:51:08
17-6-2018 Semi-Marathon de Phalempin 21.1 565/2669 soit 21% 01:39:23 01:09:15
6-5-2018 Trail de la Forêt d'Eu 25 409 103/166 soit 62% 02:36:43 01:40:52
16-3-2018 Trail des Remparts Lillois - 22 km 22 107/241 soit 44% 02:12:52 01:37:05
3-12-2017 Les Foulées du Noël des Déshérités - 10 km (9km600 au lieu de 10) 10 102/369 soit 28% 00:46:30 00:34:46
9-9-2017 Trail de la Côte d'Opale - 24 km 24 370 215/1240 soit 17% 02:15:16 01:36:34
2-7-2017 Semi-Marathon de Phalempin 21.1 459/2690 soit 17% 01:37:52 01:09:19
4-6-2017 Les Voleurs de Temps - 32 km 32 1099 641/1563 soit 41% 03:34:34 02:07:04
19-3-2017 Trail Evasion par Monts et Vallées - 23 km (De la boue et encore de la boue) 23 107/268 soit 40% 02:26:55 01:42:25
11-9-2016 Trail de la Côte d'Opale - 31 km 31 921 560/1123 soit 50% 03:09:36 01:59:08
28-5-2016 Trail des Pyramides Noires - 22 km (Trop chaud et début de tendinite au tendon d'achille) 22 350 124/330 soit 38% 02:25:16 01:33:29
15-5-2016 Les Voleurs de Temps - 32 km 32 1087 1145/1900 soit 60% 03:50:44 02:07:10
6-12-2015 Les Foulées du Noël des Déshérités 10 72/389 soit 19% 00:46:30 00:36:59
24-10-2015 Trail des Sorcières - 18 km 18 77/167 soit 46% 01:34:27 01:11:10
11-10-2015 Trail des 3 Monts - 26 km 26 400 - 02:22:10 01:37:22
13-9-2015 Trail de la Côte d'Opale - 31 km 31 921 859/1327 soit 65% 03:49:39 02:16:26
13-3-2015 Trail des Remparts Lillois - 22 km (Dur, crampes sur les 5 derniers) 22 242/334 soit 72% 02:23:22 01:33:52
7-12-2014 Les Foulées du Noël des Déshérités (9,1 km) 10 101/468 soit 22% 00:42:20 00:32:30
16-11-2014 Trail Extreme Lillois - 15 km (15,8 km) 15 179/622 soit 29% 01:26:34 01:04:09
26-10-2014 La Course du Chicon - 15 km 15 258/969 soit 27% 01:11:26 00:49:09
14-9-2014 Trail de la Côte d'Opale - 18 km (Distance réelle : 21km400) 18 390 216/983 soit 22% 02:03:21 01:24:51
24-8-2014 Maratrail de l'Artois - 24 km 24 326 75/172 soit 44% 02:23:03 01:34:19
13-7-2014 La Panoramique du Mont des Cats 14.768 332/1046 soit 32% 01:12:00 00:49:14
6-7-2014 Stadi Trail - 19 km 19 167/313 soit 53% 01:47:00 01:13:26
15-6-2014 Semi-Marathon de Phalempin 21.1 881/2818 soit 31% 01:41:53 01:11:17
31-5-2014 Trail des Pyramides Noires - 22 km 22 350 140/334 soit 42% 02:23:02 00:00:00
13-4-2014 Les Foulées d'Isidore - 10 km 10 66/196 soit 34% 00:49:43 36:58:00
8-12-2013 Les Foulées du Noël des Déshérités 10 125/640 soit 20% 00:46:23 00:34:09
17-11-2013 Trail Extreme Lillois - 15 km 15 158/556 soit 28% 01:20:23 01:02:05
27-10-2013 La Course du Chicon - 16 km 16 270/739 soit 37% 01:12:25 00:49:51
28-9-2013 Trail des Iles - 21 km (Dur, très dur) 21 108/123 soit 88% 02:45:55 01:38:55
8-9-2013 Trail de la Côte d'Opale - 18 km 18 390 328/1119 soit 29% 01:43:51 01:09:59
20-5-2013 Le Jogging des Fraises - 10 km 10 572/1680 soit 34% 00:47:20 00:31:34
1-4-2013 Quand Lomme court - 10 km 10 234/475 soit 49% 00:47:23 00:30:07
3-2-2013 10 km du Ravensberg 10 722/1463 soit 49% 00:49:37 00:33:45
9-12-2012 Les Foulées du Noël des Déshérités 10 183/601 soit 30% 00:49:31 00:35:38
27-10-2012 La Course du Chicon - 16 km 16 301/902 soit 33% 01:13:30 00:50:48
9-9-2012 Trail de la Côte d'Opale - 31 km 31 834/1113 soit 75% 04:10:07 02:12:50
1-9-2012 Semi-Marathon de Lille Metropole 21.1 2154/4921 soit 44% 01:44:37 00:59:05
18-8-2012 10 km du Touquet 10 235/806 soit 29% 00:47:37 00:31:12
23-6-2012 Trail des 3 Monts - 26 km 26 400 83/114 soit 73% 02:43:43 01:51:24
28-5-2012 Le Jogging des Fraises - 4 km 4 44/261 soit 17% 00:16:35 00:12:37
26-5-2012 La Champenoise 21.5 1267/1970 soit 64% 03:15:53 01:19:02
30-4-2012 L'Enfer de Bergues - 13 km 13 60 46/153 soit 30% 01:23:30 01:04:38
25-3-2012 Marathon de Barcelone 42.195 11722/16205 soit 72% 04:13:00 02:11:14
26-2-2012 Fleurbaix j'y cours - 21.1 km 21.1 694/946 soit 73% 01:52:27 01:14:48
11-12-2011 Les Foulées du Noël des Déshérités 10 277/713 soit 39% 00:49:31 00:34:10
3-12-2011 Trail des Pommiers - 21 km 21 146/150 soit 97% 02:22:00 01:28:34
20-11-2011 Trail Extreme Lillois - 15 km 15 337/378 soit 89% 01:40:56 00:58:02
6-11-2011 Les Foulées Lesquinoises - 10 km 10 116/554 soit 21% 00:44:14 00:32:06
16-10-2011 Les Foulées Emmerinoises - 15 km 15.044 57/178 soit 32% 01:08:51 00:53:11
5-10-2011 Les Boucles Haubourdinoises - 10 km 10 115/240 soit 48% 00:46:40 00:32:08
25-9-2011 La Course des Terrils - L'Authentique 14.5 833/1475 soit 56% 01:25:00 00:52:19
11-9-2011 Trail de la Côte d'Opale - 17 km 17 526/1170 soit 45% 01:50:39 01:10:33
3-9-2011 Semi-Marathon de Lille Metropole 21.1 1333/4722 soit 28% 01:43:11 01:00:01
27-8-2011 Le Circuit des Géants - 10 km 10.7 56/182 soit 31% 00:51:39 00:38:54
20-8-2011 10 km du Touquet 10 161/763 soit 21% 00:45:26 00:31:33
14-7-2011 Les Foulées Frétinoises - 10 km 10 342/987 soit 35% 00:44:41 00:30:32
19-6-2011 Semi-Marathon de Phalempin 21.1 1058/2387 soit 44% 01:46:31 01:05:48
13-6-2011 Le Jogging des Fraises - 10 km 10 452/1483 soit 30% 00:47:00 00:31:27
1-5-2011 20 km de Maroilles 20 1607/3495 soit 46% 01:50:25 01:03:29
6-3-2011 Fleurbaix j'y cours - 21,1 km 21.1 728/1048 soit 69% 01:51:56 01:10:46
17-10-2010 Les Boucles Tourquenoises 10 335/815 soit 41% 00:45:43 00:29:34
12-9-2010 Les Foulées Jaunes 10.5 33/385 soit 9% 00:43:06 00:32:29
4-9-2010 Semi-Marathon de Lille 21.1 1134/4468 soit 25% 01:37:35 00:59:37
14-7-2010 Les Foulées Frétinoises - 10 km 10 411/858 soit 48% 00:48:48 00:00:00
20-6-2010 Semi-Marathon de Phalempin 21.1 833/2440 soit 34% 01:41:20 01:04:19
6-6-2010 Les Foulées Sainghinoises - 10 km 10 70/250 soit 28% 00:45:52 00:33:25
16-5-2010 La Route du Louvre - Marathon 42.195 1872/2308 soit 81% 04:37:39 02:12:46
1-5-2010 20 km de Maroilles 20 1838/4090 soit 45% 01:44:38 00:59:24
11-4-2010 Marathon de Paris 42.195 19107/30815 soit 62% 04:15:20 02:06:40
28-3-2010 Semi-Marathon de Lorgies - 21.1 km 21.1 322/390 soit 83% 01:54:28 01:08:44
7-3-2010 Fleurbaix j'y cours - 21.1 km 21.1 481/887 soit 54% 01:44:56 01:07:17
6-12-2009 Les Foulées du Noël des Déshérités 10 188/602 soit 31% 00:48:08 00:34:56
18-10-2009 Marathon d'Amsterdam 42.195 4370/6902 soit 63% 04:03:17 02:06:18
4-10-2009 Les Boucles Haubourdinoises - 10 km 10 141/204 soit 69% 00:51:49 00:32:09
20-9-2009 Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul 21.1 674/1110 soit 61% 01:51:27 01:04:42
5-9-2009 Semi-Marathon de Lille 21.1 1676/4206 soit 40% 01:42:56 00:59:37
22-8-2009 20 km du Touquet 20 144/349 soit 41% 01:37:56 01:09:15
14-7-2009 Les Foulées Frétinoises 10 446/893 soit 50% 00:48:09 00:29:34
5-7-2009 Les Foulées de la Communauté de Communes des Weppes 10 78/310 soit 25% 00:46:09 00:34:07
1-6-2009 Le Jogging des Fraises 10 449/1324 soit 34% 00:48:13 00:31:42
1-5-2009 20 km de Maroilles 20 1734/3997 soit 43% 01:50:32 00:59:19
5-4-2009 Marathon de Paris 42.195 23483/30334 soit 77% 04:36:14 02:05:47
22-2-2009 Fleurbaix j'y cours - 20 km 20 475/761 soit 62% 01:40:11 01:02:49
7-12-2008 Les Foulées du Noël des Déshérités 10 155/569 soit 27% 00:46:28 00:33:38
30-11-2008 Les Foulées du Téléthon 12 37/137 soit 27% 00:55:42 00:43:11
19-10-2008 Les Foulées Emmerinoises - 15 km 15.044 83/195 soit 43% 01:09:41 00:49:43
5-10-2008 Les Boucles Haubourdinoises 10 148/191 soit 77% 00:54:05 00:34:09
6-9-2008 Semi-Marathon de Lille 21.1 2104/3834 soit 55% 01:49:11 00:59:36
6-7-2008 Les Foulées de la Communauté de Communes des Weppes 10 123/316 soit 39% 00:48:33 00:35:43
DateEpreuveRecordNote
06-11-201110 kms (route)44'14''
16-10-201115 kms (route)01h08'51''
04-09-2010Semi Marathon01h37'30''
16-10-2009Marathon04h03'00''
22-08-200920 kms (route)01h37'56''

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