racapuche sur kikourou

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24/01/2009 soit depuis 1219 jours

Dernière connexion

5/03/2012

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136 soit 0.11 messages par jour

Ville

Livron Sur Drome (Drôme) Voir la position

Débuts

2008

Taille

187 cms

Poids

78 kgs

FC repos

50

FC max

186

Qui suis-je ?

Une personne quelconque,
un grand épicurien,
amoureux de la nature,
de sa région ...

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

CAP

Devise

L'homme se découvre quand il se mesure a l'obstacle

Courses courues

Challenge Hero 2010 70 km 4000D+ / Challenge Hero 2011 67 km 3800 D+ / Clair de lune 2010 et 2009 52 km 1300D+/ Trail Brèzeme 22 km 615D+ ... OFFs

Meilleurs souvenirs/perfs

Mon terrain de jeu :
Drome : Pierre sanglante, Mont Brian, Brézème.
Ardeche : St Paul le Jeune / Les Vans

Courses en projets (court terme)

100 km de Millau, 24 h de grenoble,Tour de la grande Casse ou Trail des aiguilles rouges, Ultra6000D, TDS, CCC, Grand raid du Ventoux.

Courses en projets (long terme)

Du trés long !

Semaine d'entrainement type

VMA en cote ,All1 , SEUIL,
S.LONGUE

Historique des blessures

Claquage mollet droit. Periostite.
Tendinite cheville gauche, tendinite du fascia lata, tendinite de la patte d'oie, tendinite rotulienne, Luxation de la hanche .... j en passe et des meilleures !! :)

Nourriture préférée

Tout ce que me fait ma chérie !!!!!!

Boisson préférée

Le Bourbon Jim beam
le jus d'orange et la Leffe !

Ce que j'aime dans mon sport

Uniquement courrir sur sentier, pour les sensations, les odeurs des feuilles, de la terre se sentir loin des villes, des voitures ...
Les moments ou le cerveau se mets en veille et ou les jambes \" déroulent \" toutes seules !

Ce que je déteste dans mon sport

Les porcs qui balancent leurs déchets n'importe ou !

L'étincelle des débuts !

L'envie a force de randonner, de passer à la vitesse supérieure, d'accélérer le rythme pour en voir toujours plus,tout en gardant cette proximité de la nature.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

parce que mon corps me le demande ! pourvu que ça dure !!!

Date	Récit	Course	Distance
8 Mai 2010	Trés beau ! .. trés dur !! 677 lectures, 17	Les Aventuriers du Bout de Drôme - 100 km	70km
24 Octobre 2009	La Marche au Clair de Lune 589 lectures, 4	La Marche au Clair de Lune	50km
26 Avril 2009	Trail du Brézème 22km 615 D+ / 1ère course pour moi 901 lectures, 7	Trail du Brézème - 22 km	22km

Au total : 28 commentaires, 0 photos, 0 films
et 2167 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels