Communauté des sports d'endurance
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Fiche de kikoureur de will36
Dernières activités...
- [2009-06-19] [CR] Marathon de la Liberté
- [2009-04-28] [CR] Semi-Marathon d'Albi
- [2009-03-31] [CR] Alençon-Médavy
- [2009-02-24] [Entr] ACCELERATION/ SEUIL AEROBIE
- [2009-02-13] [CR] Trail des Moulins - 12 km
- [2009-01-26] [CR] Cross Ouest France - 6.4 km
- [2009-01-18] [Entr] 20 km Puma (Cross Ouest France)
Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | - | Sport principal | Course à Pied | ||||
| Inscrit le | 26 Jan 2009 419 jours |
Dernière connexion | 19 Mar 2010 | Début de la pratique | 2007 | Plages de FC | |
| Messages | 7 | Trouver tous les messages de will36 | Taille | 173 cms | Repos | < 117 | |
| 0% du total / 0.01 messages par jour | Poids | 58 kgs | Récup | 117-146 | |||
| Ville | Deols (Indre) | FC repos | 50 | Endurance | 147-154 | ||
| Devise | Plus vite, plus haut, plus fort permet également d’aller au bout de soi-même. | FC max | 193 | Seuil Aérobie | 155 | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | 164 | ||
| Ni blog ni site Web | VMA | - | VMA | 172-192 | |||
| Sports pratiqués | FOOT, course à pied | Historique des blessures | AUCUNE EN 2 ANS DEPRATIQUE | ||||
| Courses courues | semi marathon pegasus de caen 2007 alencon-medavy 2008,2009 challenges centre nature 2008 ( 5 épreuves) 20 km de tours 2008 cross puma gaz de france 2009 | Nourriture préférée | - | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | - | Boisson préférée | - | ||||
| Courses en projets (court terme) | le championnat du canigou 2009 | Ce que j'aime dans mon sport | - | ||||
| Courses en projets (long terme) | - | Ce que je déteste dans mon sport | - | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | - | L'étincelle des débuts ! | - | ||||
| Semaine d'entrainement type | 4 sorties - 45 minutes mardi , 1h30 mercredi et 1h00 vendredi- 1h30 sam ou dim | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | - | ||||
| Remarques | - | ||||||