NikoSA sur kikourou

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NikoSA
Inscrit le
20/05/2009 soit depuis 3443 jours
Dernière connexion
14/11/2013
Messages
101 soit 0.02 messages par jour
Ville
Alfortville (Val-de-Marne) Voir la position
Débuts
2007
Taille
177 cms
Poids
64 kgs
FC repos
38
FC max
193
VMA
18 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
cap, vtt, kitesurf, ski, rando, trek...
Devise
L'enfer, c'est de ne rien faire!
Courses courues
- Trail des Forts de Besancon
- Trail des Gendarmes et des Voleurs
- Trail du Vulcain
- Trail blanc de Serre Chevalier
- Trail des Marcaires
- Corrida del Sylvestre à Sao Paulo (Brésil)
Meilleurs souvenirs/perfs
Trail des Gendarmes et des Voleurs 09
Courses en projets (court terme)
Trail de la Grande Casse
Courses en projets (long terme)
CCC, UTMB
Courses en projets (rêves les plus fous)
Diagonale des Fous
Nourriture préférée
Viande saignante!
Boisson préférée
Eau plate
Ce que j'aime dans mon sport
Etat d'esprit, convivialite, rencontres

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
12-6-2011Grand Trail du Limousin - 65 km Course à Pied (trail, ultra)07:42:3667.7 km1926 m
23-5-2010Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 kmCourse à Pied (trail)02:57:3432.2 km800 m
9-5-2010Trail des FortsCourse à Pied (trail)02:50:1727.8 km1324 m
11-4-2010Trail du Josas - 35 kmCourse à Pied (trail)03:06:2933.9 km702 m
28-3-2010Le Lièvre et la Tortue - 21.3 kmCourse à Pied (trail)01:39:5721.2 km337 m
10-1-2010Trail Blanc - 28 kmCourse à Pied (trail)03:54:1128.8 km
27-12-2009La Corrida de Houilles - 10 kmCourse à Pied00:38:3810 km
22-11-2009La Route des 4 ChâteauxCourse à Pied01:17:2918.3 km364 m
11-10-2009Trail des Marcaires by MizunoCourse à Pied (trail, ultra)05:39:0246.6 km2088 m
1-3-2009Trail de Vulcain - 35 kmCourse à Pied (trail)04:16:3135 km1477 m
8-5-2009La Course du SanglierCourse à Pied (trail)01:43:5621.5 km473 m
31-5-2009Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 kmCourse à Pied (trail)02:47:5732 km1000 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
24-8-2013 Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail 80 5000 74/904 soit 8% 13:43:40 09:40:18
7-4-2013 Marathon de Paris 42.195 2618/38690 soit 7% 03:13:12 02:05:38
3-2-2013 Trail des Marcassins - 17 km 17 10/302 soit 3% 01:27:53 01:16:12
31-8-2012 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 302/2125 soit 14% 16:57:17 10:32:36
29-7-2012 Trail du Tour des Fiz 63 5300 58/131 soit 44% 10:04:21 06:45:31
9-6-2012 Le Castor Fou - 23 km 23 500 44/648 soit 7% 01:51:48 01:34:44
27-5-2012 Grand Trail du Limousin - 65 km 65 2000 27/594 soit 5% 06:42:10 05:08:47
8-5-2012 La Course du Sanglier 21.5 350 31/410 soit 8% 01:37:34 01:25:57
1-4-2012 Trail du Josas - 35 km 35 850 17/238 soit 7% 02:42:26 02:18:47
4-3-2012 Semi-Marathon de Paris 21.1 506/24990 soit 2% 01:24:23 00:59:42
9-10-2011 Trail des Marcaires by Mizuno - 49 km 49 1968 28/223 soit 13% 05:11:57 04:12:16
26-8-2011 Courmayeur - Champex - Chamonix 98 5100 133/1592 soit 8% 14:42:59 10:10:25
3-7-2011 La Killian's Classik - 45 km 45 30/162 soit 19% 06:09:20 04:39:04
12-6-2011 Grand Trail du Limousin - 65 km 65 2000 112/438 soit 26% 07:42:36 05:20:22
6-3-2011 La Course des Trois Pignons - 21 km 21.4 31/646 soit 5% 01:27:57 01:16:24
14-11-2010 Sparnatrail 30.7 770 20/306 soit 7% 02:29:54 01:58:46
31-10-2010 Trail des Hospitaliers 75 32/197 soit 16% 09:34:42 08:02:45
17-10-2010 Trail des Hauts Pays - 33 km 33 17/100 soit 17% 02:30:39 01:57:50
22-8-2010 Le Tour de la Grande Casse 62 3900 38/103 soit 37% 11:08:32 07:25:20
4-7-2010 Le Tour de l'Aiguille de la Vanoise 15 1100 6/36 soit 17% 02:04:06 01:53:45
23-5-2010 Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km 32 1031 185/2389 soit 8% 02:57:37 01:58:49
9-5-2010 Trail des Forts du Grand Besançon - 28 km 28 1320 56/551 soit 10% 02:50:16 02:07:51
11-4-2010 Trail du Josas - 35 km 35 850 38/286 soit 13% 03:06:23 02:25:49
28-3-2010 Le Lièvre et la Tortue - 21.3 km 21.3 250 29/230 soit 13% 01:39:57 01:25:17
10-1-2010 Trail Blanc - 28 km 28 81/391 soit 21% 03:54:11 02:28:16
27-12-2009 La Corrida de Houilles - 10 km 10 204/541 soit 38% 00:38:38 00:28:35
22-11-2009 La Route des 4 Châteaux 18.5 275 87/1853 soit 5% 01:17:29 01:01:05
11-10-2009 Trail des Marcaires by Mizuno 42 1968 93/254 soit 37% 05:39:02 04:04:40
31-5-2009 Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km 32 1000 242/2831 soit 9% 02:48:03 02:01:43
8-5-2009 La Course du Sanglier 21.5 500 126/545 soit 23% 01:43:56 01:19:31
1-3-2009 Trail de Vulcain - 35 km 35 126/351 soit 36% 04:16:32 02:54:37
11-5-2008 Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km 32 700 266/2252 soit 12% 02:56:57 02:01:55
10-2-2008 Les Foulées Charentonnaises - 15 km 15 85/1036 soit 8% 00:59:48 00:49:54
30-12-2007 La Corrida de Houilles - 10 km 10 245/494 soit 50% 00:39:41 00:27:56
25-11-2007 Les Boucles du 17ème 10 90/631 soit 14% 00:40:55 00:32:20
30-9-2007 Paris-Versailles 16.3 1750/17827 soit 10% 01:15:17 00:46:38
DateEpreuveRecordNote
04-03-2012Semi Marathon01h24'23''Semi-marathon de Paris
27-12-200910 kms (route)38'38''Corrida internationnal d'Houilles
10-02-200815 kms (route)59'48''Foulées Charentonnaises

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