HERVE GAP sur kikourou

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HERVE GAP
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9/06/2009 soit depuis 4082 jours
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Ville
Gap (Hautes-Alpes) Voir la position
Groupe
HERVE GAP est membre du groupe UFO
Site web
herve.giraud.sauveur.over-blog.com
Débuts
1990
Taille
175 cms
Poids
64 kgs
FC repos
42
FC max
177
VMA
18.5 km/h
Qui suis-je ?
Je suis un passionné de sport d’endurance et notamment de course à pieds en montagne, sur sentiers et sur neige. Ce sport fait parti intégrante de mon équilibre de vie, c’est une véritable harmonie entre la nature, mon corps et mon âme !.
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
trail, ski nordique,velo route, raquettes ski rando
Courses courues
Ma 9ème place à l'UTMB 2009 et troisième français est à ce jour ma

plus belle victoire de ma carrière sportive!

-2011

Un mélange de bon et moins bon!! De beaux souvenirs avec de belles courses mais aussi un accident en Guadeloupe et quelques déceptions en course. Mais l'envie , la passion , la découverte sont restés intacts.


PLANNING ET RESULTAT 2011
DATE COURSES KMS DEN + NBR TEMPS SCRATCH CAT V1
09-janv-11 Snow Trail Blanc Serre Chevallier 30 Kms 800 700 2H 18 14 3
6 fevrier Bormes les Mimosas 31 kms 1500 450 2h44 2 1
13 fevrier 2011 Snow Trail Ubaye Salomon 22 kms 1050 400 1H51 10 1
20-mars-11 Trail De Puget Ville 24 kms 1100 300 1h55 1 1
27-mars-11 Trail Du Ventoux 46 kms 2800 1500 4h59 21 4
09-avr-11 Signes TSMB 46 kms 2500 300 5h15 8 2
22-avr-11 Ultra Occitane 6666 118 kms 6666 250 7h abandon au 58ème
01-mai-11 Trail de Mimet 26 kms 1300 280 2h33 1 1
11-juin-11 Volcano trail guadeloupe 57 kms 4000 accident Epaule!!
Fin juillet Trail Pic de Bure 46 kms 2600 150 3 1
26-août-11 Ultra UTMB 166 kms 9700 abandon au 110éme
13-oct-11 Ultra GRAND RAID DE LA REUNION 163 kms 9600 abandon
decembre trail de Noel ollioules 30 1400 4 equipe

-En 2010

Ma plus belle récompense de l’année 2010 a été de pouvoir m’exprimer sans aucune blessure. Je réalise très souvent la chance et le bonheur de pouvoir courir pour le moment sans se soucier et sans avoir l’appréhension d’une douleur. J’ai une pensée pour ceux qui sont dans l’attente d’une guérison afin de rechausser et de gambader.

J’ai pu faire l’ensemble des trails que je souhaitais avec des distances plus ou moins longues qui permettent d’être polyvalents et qui évitent de s’enfermer seulement dans le format de l’Ultra. Ça permet aussi de s’améliorer sur tout type de rythme et de profil !

J’ai la chance d’habiter dans les Alpes, ce qui me permet d’apprivoiser en toutes saisons les montagnes qui m’entourent et qui m’offrent toutes les beautés qu’elles génèrent !! Je crois que c’est cette passion des cimes et des sentiers qui transpire, qui cultive cette motivation et qui s’ouvre sur celle du trail. C’est parfois un levé du soleil qui m’incite à partir…Et puis ma région m’a permis aussi de diversifier mes entraînements avec par exemple du skating ou ski de rando l’hiver !



Je remercie mon Team Lafuma dans lequel j’évolue et qui a été très présent tout au long de l’année 2010. On forme un groupe solide et solidaire….Merci aussi à la dynamique Gap Trail Nature pour laquelle je suis ambassadeur.



Coté courses, j’ai pris ce réel plaisir à évoluer sur différents profils. Je suis un compétiteur dans l’âme et toutes ces courses, 18 au total en 2010 libèrent en moi motivation, épanouissement .Elles ont été un bon baromètre de niveau et de forme physique. Et puis c’est toujours avec autant de plaisir de profiter de l’organisation d’un trail et des trailers qui y participent. La rencontre avec d’autres passionnés est aussi une envie qui m’anime.

L’année 2010 m’a donné des moments très intenses de joie mais aussi de souffrances, c’est finalement cette mixture de ces deux éléments qui est existante et qui m’incite à continuer.



Coté performances je suis très satisfait. J’ai fait quasi que des trails qui drainent du plateau et c’est ce qui me plait. Je préfère avoir une place d’honneur sur une course dans laquelle j’ai pu m’arracher et donner le maximum plutôt que remporter sans avoir eu cette satisfaction personnelle ! Le niveau est de plus en plus relevé et je savoure chaque fois avec intensité la chance de pouvoir évoluer régulièrement avec les têtes de course. C’est aussi pour moi un des meilleurs moyens de progresser car une course m'indique mes faiblesses, ce qui me permet par la suite de peaufiner mes entraînements !!

17 courses avec 14 podiums dont 10 au scratch et une victoire.



COURSES ET RESULTATS 2010

DATE
COURSES
KMS
DEN +
NBR
TEMPS
SCRATCH
CAT V1

10-janv-10
Snow Trail Blanc Serre Chevallier
28 Kms
800
700
2H 50
6
2

17-janv-10
Snow Trail De Chabanon Alpes Hautes Prov
25 kms
1250
110
2H 03
3
2

14-févr-10
Snow Trail Ubaye Salomon
17 kms
800
150
1H16
6
1

07-mars-10
Trail De La Ste Baume
22 kms
1100
500
1H54
7
1

21-mars-10
Trail du ventoux
46 kms
2650
600
4H19
27
7

11-avr-10
Trail de la ste victoire
50 kms
2900
400
5h17
3
2

18-avr-10
Trail de la Drome Lafuma
42 kms
2000
400
3H38
3
2

01-mai-10
L'Ardéchois
57 kms
2450
700
5h04
6
1

15-mai-10
Raid Dentelles Du Ventoux
60 kms
3000
130
6h06
1
1

27-juin-10
Marathon du Mont Blanc
42 kms
2550
2300
4h27
14
6

04-juil-10
Ultra Champsaur
67 kms
3800
145
7h26
2
1

18-juil-10
Mont Thabor Sky Race
40 kms
2800
500
5h07
5
3

08-août-10
Trail Ubaye Salomon
23 kms
1050
350
1h57
2
2

28 08 2010
UTMB
166 kms
9400
2500
annulé
annulé
annulé

04-oct-10
LA GAPEN'CIMES
50 kms
2900
600
5h00
4
2

25-oct-10
GRAND RAID DE LA REUNION
163 kms
9600
2500
42h
253
110

30-nov-10
TRAIL DU REVEST VAR RCT
33 kms
1700
150
3h24
3
2

12-déc-10
TRAIL DE NOEL OLLIOULES
26 kms
1500
850
2h30
2
2




En 2009



Ultra Endurance Des Templiers 23 Octobre 2009 116 Kms 4370+ 6ème

Trail Gapen'cimes 5 oct 2009 45kms 2250+ 4ème

UTMB fin Août 2009 166 kms 9400+ 9ème

Trail Ubaye Salomon 9 Août 2009 44kms 2400+ 4ème

Trail Du Pic De Bures 26 juillet 2009 32 kms 2000+ 4ème

Trail Merrel Sky Race 2009 68kms 3500+

Ultra Champsaur et Mini Champsaur 5 Juillet 2009 3ème

Trail des Ecrins 21 juin 2009 45 kms vainqueur

Trophée De La Meije 13 Juin 2009 3ème

Trail de la pénitentissime du 6 juin 2009 7ème

Trail de la ste vivtoire avril 2009 18 ème





DE 2003 A 2008



- 5 fois le trail de la Ste Victoire (50 Kms 2900+), deux fois vainqueurs aux scratch en 2004 et 2005, vainqueur V1 en 2008,


-5 fois la Merrel Sky race (48 Kms 2500+), trois fois dans le top 10, 6éme en 2007



-2 fois l’Ardéchois (57 Kms 3000+), 3éme en 2004, fier d’être entouré sur le podium de Dawa Sherpa et Christophe Jacquerod !



-Les templiers (68kms et 3300+) en 2006



-Trail Salomon en Ubaye( 22Kms) 6éme en 2006



-2 fois le trail de signes (42Kms 2000+) 6éme en 2002, 2éme V1 en 2007



-La Gapen’cimes (42Kms 2600+), 5éme en 2008, 1er V1



-Trail du Guillestrois (42 Kms 2200+) 3éme en 2008



-La Grande Traversée Des Alpes (610 Kms et 31000+ 14 étapes soit 45 Kms) 6éme en 2004



-Le Volcano trail en Guadeloupe (50 Kms de boue 3500+) 7éme en 2003



-Deux fois le marathon nature de la Drome (42 Kms) 3éme en 2003, 2éme en 2004



-Une dizaine de marathon sur route dont 3 fois Paris avec un temps de 2h39 en 2003



-Le marathon Guillestre St Veran, 2éme en 2004



-Le Défi De l’Oisans avec la traversée des Ecrins et de l’Oisans (210 Kms et 12000+) en 6 jours, 6éme en 2003



-UTMB (Ultra Trail Du Mont blanc) 166kms 9400+ en une seule étape .2006,2007,2008



-Le Grand Raid De la Réunion (La Diagonale Des Fous) 150 Kms et 9200+ en une seule étape. 13éme au scratch et 3éme V1 en 2008



-Trail de Mimet (43 Kms 2900+) 7éme et 1erV1 en 2009



-Vice champion de france avec Benoit Laval des raids d'orientation en 2005



-Le Triathlon d’Embrun (3800m natation, 188 Kms vélo, 42 Kms marathon) en 12h33 en 2005, une belle perf départementale !


-3 fois le trail de la pénitentissime 3éme en 2003,
Courses en projets (court terme)
Ultrachampsaur, Skyrace,UTMB
Ce que j'aime dans mon sport
Rien n'est jamais acquis
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Equilibre de vie, santé, passion, découverte, échanges, rencontres
DateRécitCourseDistance
29 Août 2014CCC 2014 Chamonix 101kil 6100+ 29 Août 2014 1423 lectures, 10commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc101km
10 Août 2014UBAYE SALOMON 40KIL 2400+ 10 AOUT 2014 821 lectures, 2commentaire(s)Trail Ubaye Salomon - 42 km40km
3 Août 2014CROSS DES CRETES MEGEVE 13 KMS 920+ 3 AOUT 2014 459 lecturesCross des Crêtes12.8km
26 Juillet 2014La 6000D 66kil 3200+ 26 juillet 2014 1126 lecturesLa 6000 D66km
20 Juillet 2014MONTEE DU NID D'AIGLE 20 KIL 2050+ 14 JUILLET 2014 706 lecturesLa Montée du Nid d'Aigle20km
13 Juillet 2014SKYRACE 48 KIL 3200+ 13 JUILLET 2014 1181 lecturesSky Race du Pays des Ecrins - 48 km48km
6 Juillet 2014ULTRACHAMPSAUR 72 KMS 4000+ 6 JUILLET 2014 941 lectures, 4commentaire(s)Ultra Champsaur - 72 km72km
21 Juin 2014ULTRA DES ECRINS 75KIL 4300+ 21 JUIN 2014 1087 lectures, 2commentaire(s)Grand Trail des Ecrins - 80 km75km
6 Avril 2014TRAIL DE LA STE VICTOIRE 58KIL 3000+ 6 AVRIL 2014 999 lectures, 2commentaire(s)Trail de la Sainte Victoire58km
16 Mars 2014TRAIL DU VENTOUX 48KIL 2800+ 16 MARS 2014 1123 lectures, 2commentaire(s)Trail du Ventoux - 48 km48km
19 Octobre 2013REUNION TRAIL DU BOURBON 93 KM 19 OCTOBRE 1247 lectures, 3commentaire(s)Trail de Bourbon93km
6 Octobre 2013CHAMPIONNATS DE FRANCE DE TRAIL 2013 59KMS 3400+ 1417 lectures, 4commentaire(s)Gap'en Cimes - Trail Edelweiss - 52 km59km
30 Août 2013UTMB 2013 168km 10500+ 1256 lectures, 6commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc168km
11 Août 2013TRAIL UBAYE SALOMON 42 KM 2450+ 11 AOUT 2013 871 lectures, 6commentaire(s)Trail Ubaye Salomon - 42 km42km
21 Juillet 2013SKYRACE 2013 48 KMS 3200+ 21 JUILLET 2013 1467 lectures, 4commentaire(s)Sky Race des Ecrins48km
7 Juillet 2013ULTRACHAMPSAUR 72 KMS 4200+ 7 JUILLET 2013 1113 lectures, 6commentaire(s)Ultra Champsaur - 70 km72km
23 Juin 2013GRAND TRAIL DES ECRINS 83KM 4700+ 22 ET 23 JUIN 2013 778 lecturesGrand Trail des Ecrins - Etape 283km
22 Juin 2013GRAND TRAIL DES ECRINS 83KM 4700+ 22 ET 23 JUIN 2013 852 lecturesGrand Trail des Ecrins - Etape 183km
16 Juin 2013Trail des Demoiselles Coiffées 20kil 1000+ 16 juin 2013 603 lecturesTrail de Rousset - 32 km20km
26 Mai 2013Trail Des Maures 21 kil 1200+ 26 Mai 2013 664 lecturesTrail des Maures - 21 km21km
14 Avril 2013TRAIL DE LA DROME 39 KMS 2000+ 14 AVRIL 2014 1081 lecturesTrail Drôme Lafuma - 37 km39km
10 Mars 2013TRAIL DE LA STE BAUME 45 KMS 2700+ 10 MARS 2013 1020 lectures, 11commentaire(s)Trail de la Sainte Baume - La Grande Baume - 46 km46km
2 Février 2013SNOW TRAIL ST LEGER 14KMS 600+ 2 FEVRIER 366 lecturesTrail des Neiges Champsaur - 13 km14km
13 Janvier 2013Trail Blanc De Serre Chevalier 30kms 800+ 13 janvier 2013 897 lectures, 1commentaire(s)Trail Blanc - 30 km30km
2 Décembre 2012La Saintélyon 1500+ 71 km le 1er décembre 2012 2261 lectures, 1commentaire(s)Saintélyon71km
18 Novembre 201210 km de la Provence Marseille 18 novembre 2012 666 lectures10 km La Provence10km
7 Octobre 2012GAPEN'CIMES 45 KMS 3000+ 7 Octobre 2012 1193 lectures, 5commentaire(s)Gap'en Cimes - Trail Edelweiss - 44 km45km
31 Août 2012UTMB 2012 104 KMS 6000+ 1261 lectures, 3commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc104km
12 Août 2012Trail Ubaye Salomon 23 km 1100+ 12 Août 2012 759 lectures, 2commentaire(s)Trail Ubaye Salomon - 23 km23km
22 Juillet 2012SKY RACE 48 KMS 3100+ 22 JUILLET 2012 1443 lectures, 3commentaire(s)Sky Race des Ecrins48km
8 Juillet 2012Ultrachampsaur 8 juillet 72 kms 7100+ 1216 lectures, 6commentaire(s)Ultra Champsaur - 70 km72km
24 Juin 2012Grand Trail Des Ecrins étape 2 752 lecturesGrand Trail des Ecrins - Etape 241km
23 Juin 2012Grand Trail des Ecrins 1er étape 704 lecturesGrand Trail des Ecrins - Etape 140km
27 Mai 2012Championnat de France de Montagne du 27 mai 207 lecturesLa Montée des Crêtes de Charance - 12 km12km
24 Juillet 2011TRAIL DU PIC DE BURE 46 KMS 2300+ 24 JUILLET 2011 920 lectures, 4commentaire(s)Trail du Pic de Bure - 51 km46km
1 Mai 2011TRAIL DE MIMET 26 KMS 1300+ 1ER MAI 2011 853 lectures, 7commentaire(s)Trail de Mimet - 22 km26km
22 Avril 2011Ultra Occitane 6666+ 118 kms le 22 avril...Le mal de la nuit.. 860 lectures, 4commentaire(s)6666 Occitane118km
9 Avril 2011TRAIL DE SIGNES TRACE DES MONTREUX 46 KMS 2500+ SAMEDI 9 AVRIL 2011 1106 lectures, 1commentaire(s)La Trace des Montrieux - Etape 146km
27 Mars 2011TRAIL DU VENTOUX : Rescapé du 46 KMS 2600+ 27 MARS 2011 1100 lectures, 6commentaire(s)Trail du Ventoux - 46 km46km
20 Mars 2011TRAIL DE LA TOUR DU FAUCON 24 KMS 1000+ 853 lectures, 2commentaire(s)Trail de la Tour du Faucon24km
13 Février 2011SNOW TRAIL UBAYE SALOMON 22 KMS 1050+ 13 FEVRIER 2011 652 lectures, 6commentaire(s)Snow Trail Ubaye Salomon - 22 km22km
12 Décembre 2010TRAIL DE NOEL OLLIOULES 26 KMS 1500+ 12 DECEMBRE 2010 1149 lectures, 7Photo(s), 5commentaire(s)Trail de Noël26km
28 Novembre 2010TRAIL DU REVEST 33KMS 1700+ 28 NOVEMBRE 2010 775 lectures, 6Photo(s), 2commentaire(s)Revest Calcaire Trail33km
3 Octobre 2010Trail Gapen'cimes 50 kms 3000+ 3 octobre 2010 1709 lectures, 4Photo(s)Gap'en Cimes - Trail Edelweiss50km
18 Juillet 2010SKY RACE TOUR DU THABOR 42 KMS 3000+ 18 JUILLET 2010 1721 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)New Balance Sky Race - Tour du Thabor40km
4 Juillet 2010ULTRA CHAMPSAUR 67 KMS 3800+ 4 JUILLET 2010 1552 lectures, 1Photo(s), 6commentaire(s)Ultra Champsaur - 67 km67km
27 Juin 2010MARATHON DU MONT BLANC AVEC 2600+ ET 1500- 2227 lectures, 1Photo(s), 12commentaire(s)Marathon du Mont-Blanc42.195km
15 Mai 2010RAID DES DENTELLES DU VENTOUX 60KMS 3000+ 15 MAI 2010 1282 lectures, 2Photo(s), 14commentaire(s)Raid Dentelles du Ventoux - 56 km60km
1 Mai 2010Trail Ardéchois 01 mai 2010 57 Kms 2450+ 1502 lectures, 4Photo(s), 12commentaire(s)L'Ardéchois - 57 km57km
18 Avril 2010Trail Drôme Lafuma 42 Kms 1800+ 18 Avril 2010 1679 lectures, 2Photo(s), 12commentaire(s)Trail Drôme Lafuma - 42 km42km
11 Avril 2010Podium Lafuma Trail Ste Victoire 52 Kms 2800+ 11 Avril 2010 1612 lectures, 7Photo(s), 15commentaire(s)Trail de la Sainte Victoire50km
21 Mars 2010Trail du Ventoux - 46 km 1723 lectures, 4Photo(s), 5commentaire(s)Trail du Ventoux - 46 km45km
7 Mars 2010Trail De La Ste Baume 22 Kms 1100+ 07 mars 2010 1158 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)Trail de la Sainte Baume - 22 km22km
14 Février 2010SNOW TRAIL UBAYE SALOMON 17 KMS 780+ 919 lectures, 9Photo(s), 6commentaire(s)Snow Trail Ubaye Salomon - 17 km17km
17 Janvier 2010SNOW TRAIL DE CHABANON 17 JANVIER 23 KMS 800+ ALPES DE HAUTES PROVENCE 1325 lectures, 5commentaire(s)Snow Trail - 25 km25km
10 Janvier 2010TRAIL BLANC SERRE CHEVALLIER 30 KMS SUR NEIGE 10 JANVIER 1896 lectures, 5Photo(s), 3commentaire(s)Trail Blanc - 28 km28km
22 Décembre 2009SNOW TRAIL DE PELVOUX 908 lectures, 2commentaire(s)Snow Trail Ecrins10.75km
23 Octobre 2009Ultra des Templiers 116 Kms 4370+ Au bout de l'effort 2551 lectures, 11commentaire(s)L'Endurance Ultra Trail des Templier120km
4 Octobre 2009Trail Gapen'cimes 45kms 2250+ 2228 lectures, 7Photo(s), 7commentaire(s)Gap'en Cimes - Trail Edelweiss45km
28 Août 2009UTMB 2009 LE TOP 10 , 9ème au scratch en 24h43min 1652 lectures, 3Photo(s), 14commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc166km
9 Août 2009Trail Ubaye Salomon 9 août 2009 44kms 2400+ 1566 lectures, 4Photo(s), 7commentaire(s)Trail Ubaye Salomon - 44 km44km
26 Juillet 2009Trail Du Pic De Bure 32 kms 2000+ 1431 lectures, 15Photo(s), 3commentaire(s)Trail du Pic de Bure30km
12 Juillet 2009MERREL SKY RACE 2009 68KMS 3500+ 2184 lectures, 3commentaire(s)Merrell Sky Race - Trail des Cerces68km
5 Juillet 2009Trail du MiniChampsaur 37.5kms 2200+ 1828 lectures, 2Photo(s), 3commentaire(s)Mini Champsaur - 35 km37.5km
21 Juin 2009Trail Des Ecrins du 21 juin 2009 45 kms 2500+ 1907 lectures, 1Photo(s), 5commentaire(s)Trail des Ecrins - 45 km45.3km
13 Juin 2009Trophéé De La Meije 13 juin 2009 974 lectures, 2commentaire(s)Le Trophée de la Meije - 23 km23km
6 Juin 2009TRAIL DE LA PENITENTISSIME 855 lectures, 6commentaire(s)La Pénitentissime - 31 km33km
24 Octobre 2008GRAND RAID DE LA REUNION 2008 1189 lectures, 2commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous150.1km

Au total : 284 commentaires, 86 photos, 0 films et 81806 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
8-7-2012 Ultra Champsaur - 70 km 70 3300 1/146 soit 1% 07:47:30 07:47:37
24-6-2012 Grand Trail des Ecrins - Etape 2 41 1900 4/300 soit 1% 00:00:00 00:00:00
23-6-2012 Grand Trail des Ecrins - Etape 1 44.5 1700 2/300 soit 1% 00:00:00 00:00:00
18-7-2010 New Balance Sky Race - Tour du Thabor 40 2600 5/354 soit 1% 05:07:00 04:45:38
4-7-2010 Ultra Champsaur - 67 km 67 3300 2/95 soit 2% 07:26:00 07:17:18
15-5-2010 Raid Dentelles du Ventoux - 56 km 56 3125 1/130 soit 1% 00:00:00 06:04:00
1-5-2010 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 6/431 soit 1% 05:04:16 04:38:30
18-4-2010 Trail Drôme Lafuma - 42 km 42 1700 - 03:38:00 03:31:26
11-4-2010 Trail de la Sainte Victoire 50 3/339 soit 1% 05:17:05 05:12:55
7-3-2010 Trail de la Sainte Baume - 22 km 22 1100 - 01:53:00 01:47:30
14-2-2010 Snow Trail Ubaye Salomon - 17 km 17 780 6/133 soit 5% 01:16:49 01:10:34
17-1-2010 Snow Trail - 25 km 25 675 3/105 soit 3% 02:03:00 01:59:00
10-1-2010 Trail Blanc - 28 km 28 6/391 soit 2% 02:50:00 00:00:00
22-12-2009 Snow Trail Ecrins 10.75 470 - 00:55:06 00:49:11
23-10-2009 L'Endurance Ultra Trail des Templier 120 4500 6/750 soit 1% 13:22:00 12:08:00
4-10-2009 Gap'en Cimes - Trail Edelweiss 45 2650 4/280 soit 1% 04:25:00 04:19:00
28-8-2009 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 9/1382 soit 1% 24:43:00 21:33:18
9-8-2009 Trail Ubaye Salomon - 44 km 44 2400 4/187 soit 2% 04:29:00 04:13:19
26-7-2009 Trail du Pic de Bure 30 2000 4/105 soit 4% 03:10:20 03:03:00
12-7-2009 Merrell Sky Race - Trail des Cerces 71 3600 Abandon 00:00:00 00:00:00
5-7-2009 Mini Champsaur - 35 km 35 3/63 soit 5% 03:55:37 03:49:35
21-6-2009 Trail des Ecrins - 45 km 45.3 1 04:48:00 04:48:00
13-6-2009 Le Trophée de la Meije - 23 km 23 960 4 02:10:32 01:59:00
6-6-2009 La Pénitentissime - 31 km 31.5 1600 7/179 soit 4% 03:16:22 03:02:21
24-10-2008 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 150.1 9252 13/1409 soit 1% 26:18:00 21:40:48

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