Claudius sur kikourou

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Claudius
Inscrit le
6/07/2009 soit depuis 4102 jours
Dernière connexion
26/02/2011
Messages
7 soit 0 messages par jour
Ville
Aix En Provence (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Site web
http://claudius.20mn.com
Débuts
2009
Taille
156 cms
Poids
53 kgs
FC repos
45
FC max
186
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
cyclotourisme
Devise
boire avant d'avoir soif et manger avant d'avoir faim.
Courses en projets (rêves les plus fous)
Semi du mont fuji
Nourriture préférée
Pates ,
Ce que je déteste dans mon sport
les plans d'entrainements à suivre les yeux fermés
DateRécitCourseDistance
2 Mai 2010Probleme de genoux 943 lectures, 1commentaire(s)Trail de Mimet - 22 km22km
11 Avril 2010dure ,vraiment dure 923 lectures, 4commentaire(s)Trail de la Sainte Victoire50km
29 Novembre 2009Forza Napoli , Forza Catalunya 627 lectures, 5commentaire(s)Marathon de Florence42.195km
14 Novembre 2009Un semi à déguster 786 lectures, 5commentaire(s)La Course de la Vente des Vins21.1km
1 Novembre 2009Une course sans repères 962 lectures, 7commentaire(s)La Roquefortrail28.5km
18 Octobre 2009merci les chasseurs pour le balisage 1117 lectures, 3commentaire(s)Trail de Jouques - 15 km15km
4 Octobre 2009Dur mais un parcours magnifique 1130 lectures, 3commentaire(s)Semi-Marathon du Lubéron21.1km
20 Septembre 200910 Km pour une louche 603 lectures, 1commentaire(s)La Course des Vendanges10km
6 Septembre 2009Semi-Marathon des Vignobles 665 lectures, 3commentaire(s)Semi-Marathon des Vignobles 21.1km
9 Août 2009Trail Ubaye Salomon - 44 km 1108 lectures, 3commentaire(s)Trail Ubaye Salomon - 44 km44km
26 Juillet 2009Trail du Pic de Bure 1160 lectures, 1commentaire(s)Trail du Pic de Bure30km
5 Juillet 2009Trail du cousson , à découvrir 1361 lecturesTrail du Cousson - 23 km23km

Au total : 36 commentaires, 0 photos, 0 films et 11385 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
9-8-2009Trail Ubaye Salomon - 44 kmCourse à Pied (trail, ultra)06:34:4044 km2400 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
11-4-2010 Trail de la Sainte Victoire 50 - 09:36:00 05:12:55
14-11-2009 La Course de la Vente des Vins 21.1 - 01:46:00 00:00:00
1-11-2009 La Roquefortrail 28.5 1000 - 03:06:00 02:06:35
6-9-2009 Semi-Marathon des Vignobles 21.1 - 01:37:00 00:00:00
9-8-2009 Trail Ubaye Salomon - 44 km 44 2400 - 06:32:00 04:13:19
26-7-2009 Trail du Pic de Bure 30 2000 - 05:43:40 03:03:00
5-7-2009 Trail du Cousson - 23 km 23 950 31/59 soit 53% 02:47:00 01:56:51

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