Fiche de kikoureur de blob

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

blob
Qui suis-je ? marié, 42 ans, 2 filles, lyonnais depuis 2007 Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 4 Apr 2005
1812 jours		 Dernière connexion 21 Mar 2010 Début de la pratique 1995 Plages de FC
Messages 538 Trouver tous les messages de blob Taille 180 cms Repos -
0.15% du total / 0.29 messages par jour Poids 74 kgs Récup -
Ville Chasselay (Rhône) FC repos 58 Endurance -
Devise - FC max 195 Seuil Aérobie -
Communautés blob a ses habitudes sur la communauté : AGCR VO2Max 59 Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 16.5 VMA -
Sports pratiqués course à pied, Vtt, ski Historique des blessures tendinite des tendons d'achille il y a quelques années, plusieurs entorses de la cheville gauche, une rotule qui se fait la malle de temps à autre, Aponévrosite plantaire en 2008
Courses courues marathons :Rotterdam 2005, Mont St Michel 2006, Lyon 2007 quelques semi (Phalempin, Reims, Steenvoorde), la Saintélyon 2005 et 2007 les Templiers 2006, 2007 et 2008 Milmils 2008, Cabornis 2008, Raid Vallon Pont d'Arc 2008, Trail du Pic St Michel 2008, Marathon des Burons 2008 Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs 1h33 au semi de Reims 2005 3h29 au marathon de Lyon 2007 Boisson préférée bière, vin, whisky ... ... bref tout ce qu'il faut pour garder la ligne
Courses en projets (court terme) Saintélyon 2009 Ce que j'aime dans mon sport se tirer la bourre entre potes, en voir un rattraper tout le monde (surtout quand c'est moi), les défis qui semblent irréalisables !!!
Courses en projets (long terme) TGV 2010, CCC 2010 Ce que je déteste dans mon sport les crampes, les ampoules et les ongles noirs
Courses en projets (rêves les plus fous) UTMB quand je serai grand ? GRR pour aller voir ma p'tite soeur ? L'étincelle des débuts ! mes premières sorties longues en accompagnant un pote qui s'entrainait pour New York Marathon (zybo pour le citer)
Semaine d'entrainement type 3 à 4 sorties càp, dont une longue Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) le plaisir de "taper dedans"
Remarques -

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