blob sur kikourou

Les 5 dernières activités

blob
Inscrit le
4/04/2005 soit depuis 6140 jours
Dernière connexion
10/11/2021
Messages
1505 soit 0.24 messages par jour
Ville
Chasselay (Rhône) Voir la position
Groupe
blob est membre des groupes : AGCR, CA des amis de Kikouroù, Courir à Lyon
Débuts
1995
Taille
180 cms
Poids
74 kgs
FC repos
58
FC max
195
VO2Max
59
VMA
16.5 km/h
Qui suis-je ?
marié, 44 ans, 2 filles, lyonnais depuis 2007
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
course à pied, Vtt, ski
Courses courues
marathons :Rotterdam 2005, Mont St Michel 2006, Lyon 2007
quelques semi (Phalempin, Reims, Steenvoorde),
la Saintélyon 2005 et 2007
les Templiers 2006, 2007 et 2008
Milmils 2008,
Cabornis 2008,
Raid Vallon Pont d'Arc 2008,
Trail du Pic St Michel 2008,
Marathon des Burons 2008
Meilleurs souvenirs/perfs
1h33 au semi de Reims 2005
3h29 au marathon de Lyon 2007
Courses en projets (court terme)
Saintélyon 2009
Courses en projets (long terme)
UTMB 2012
Courses en projets (rêves les plus fous)
GRR pour aller voir ma p'tite soeur ?
Semaine d'entrainement type
3 à 4 sorties càp, dont une longue
Historique des blessures
tendinite des tendons d'achille il y a quelques années, plusieurs entorses de la cheville gauche, une rotule qui se fait la malle de temps à autre,
Aponévrosite plantaire en 2008
Boisson préférée
bière, vin, whisky ...
... bref tout ce qu'il faut pour garder la ligne
Ce que j'aime dans mon sport
se tirer la bourre entre potes, en voir un rattraper tout le monde (surtout quand c'est moi), les défis qui semblent irréalisables !!!
Ce que je déteste dans mon sport
les crampes, les ampoules et les ongles noirs
L'étincelle des débuts !
mes premières sorties longues en accompagnant un pote qui s'entrainait pour New York Marathon (zybo pour le citer)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
le plaisir de "taper dedans"
DateRécitCourseDistance
3 Décembre 2011Festitrail - 24 km 1250 lectures, 13commentaire(s)Festitrail - 24 km24km
25 Juin 2011Aravistrail - La Totale - 110 km 1719 lectures, 6Photo(s), 8commentaire(s)Aravistrail - La Totale - 110 km110km
27 Août 2010CCV 2010 - mieux vaut tard que jamais 780 lectures, 6commentaire(s)Courmayeur - Champex - Chamonix81km
4 Juillet 2010TGV – bis repetita 2014 lectures, 13Photo(s), 15commentaire(s)Le Tour des Glaciers de la Vanoise72km
19 Juin 2010Aravistrail - La Totale - 110 km 2070 lectures, 9Photo(s), 9commentaire(s)Aravistrail - La Totale - 110 km110km
31 Janvier 2010Trail givré de Montanay - 19 km 1504 lectures, 8commentaire(s)Trail givré de Montanay - 19 km19km
6 Décembre 2009Saintélyon 2839 lectures, 1Photo(s), 16commentaire(s)Saintélyon69km
5 Juillet 2009Le Tour des Glaciers de la Vanoise 2373 lectures, 14Photo(s), 12commentaire(s)Le Tour des Glaciers de la Vanoise72km
7 Juin 2009Trail du Pic Saint-Michel 1743 lectures, 20Photo(s), 6commentaire(s)Trail du Pic Saint-Michel22km
15 Mars 2009Trail des Cabornis - 21 km 2608 lectures, 8commentaire(s)Trail des Cabornis - 21 km21km
22 Juin 2008Marathon des Burons 3824 lectures, 18Photo(s), 17commentaire(s)Marathon des Burons44km
1 Juin 2008Trail du Pic Saint-Michel 2202 lectures, 15Photo(s), 12commentaire(s)Trail du Pic Saint-Michel15km
10 Mai 2008Raid O'Bivwak - Ultra 2459 lectures, 18Photo(s), 10commentaire(s)Raid O'Bivwak - Ultra75km
23 Mars 2008Raid Nature du Pont d'Arc 3111 lectures, 5commentaire(s)Raid Nature du Pont d'Arc68km
16 Mars 2008Trail des Cabornis - 20 km 3425 lectures, 16Photo(s), 5commentaire(s)Trail des Cabornis - 20 km20km
15 Février 2008Off - Les Milmils 1819 lectures, 5Photo(s), 3commentaire(s)Off - Les Milmils30km
2 Décembre 2007Saintélyon - Relais à trois 5631 lectures, 6Photo(s), 5commentaire(s)Saintélyon - Relais à trois30km
28 Octobre 2007templiers 2007 4431 lectures, 11Photo(s), 9commentaire(s)Les Templiers67km

Au total : 167 commentaires, 152 photos, 0 films et 45802 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
28-10-2007 Les Templiers 67 2950 1832/2222 soit 82% 12:57:50 06:09:32
21-6-2007 Cabor’Nuit 11.5 765 112/194 soit 58% 01:37:44 01:02:06
29-4-2007 Marathon de Lyon 42.195 - 03:29:46 00:00:00
23-10-2005 Semi-Marathon de Reims 21.1 595/2750 soit 22% 01:34:53 01:02:26
DateEpreuveRecordNote
17-06-2006Marathon04h01'27''marathon baie Mt st Michel
23-10-2005Semi Marathon01h33'44''semi de reims
03-09-200510 kms (route)44'58''10 kms de la braderie de Lille
19-06-2005Semi Marathon01h45'25''semi de Phalempin, par 35°C
10-04-2005Marathon04h03'07''marathon Rotterdam
19-12-2004Semi Marathon01h41'12''ronde de noël des moulins à Steenwerck
13-06-2004Semi Marathon01h45'00''semi de Phalempin

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !