Les entrainements de philippe.u en Juillet 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Juin - Juillet - Août (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
14 jui 19 Marche Cabestany Marche 02h50'00'' 14.5 5.11 60 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 19 Semaine Les Orres Marche 14h18'00'' 65.2 4.56 4473 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 19 Balade du soir Marche 57'00'' 5 5.26 338 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 19 Marche 1ere semaine juillet Marche 07h20'00'' 38.5 5.25 950 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 19 Cap 1ere semaine juillet Course à Pied 06h16'00'' 39.5 6.30 2906 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 06h20'12'' 32.5 km 5.13 km/h 1745.4 D+   0/0  
Moyenne par jour 8 jours 03h57'37'' 20.3 km   1090 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 15h50'30'' 81.3 kms   4363 D+      
Moyenne par mois 1 mois 31h41'00'' 162.7 kms   8727 D+      
Moyenne par année 1 an 31h41'00'' 162.7 kms   8727 D+      
Total 31h41'00'' 162.7 kms
(0 en course) 		  8727 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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