lanailledu13 sur kikourou

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lanailledu13
Inscrit le
29/01/2013 soit depuis 1998 jours
Dernière connexion
20/07/2018
Messages
6 soit 0 messages par jour
Ville
Marseille 08 (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Débuts
2012
Taille
190 cms
Poids
80 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail)
DateRécitCourseDistance
14 Décembre 2014Trail de Noel 2014 - Duo Mixte - 29kms 494 lecturesTrail de Noël - 26 km29km

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DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
29 Juillet 2018Le Tour des Cinq RefugesJe vais y allerObjectif majeur
26 Août 2018Maratrail de la VanoiseJe suis déjà inscritObjectif majeur
9 Septembre 2018Le Tour de l'OlivierJe suis à 2 doigts de m'inscrirePas d'objectif
16 Septembre 2018Les Foulées Pelissannaises - 21.4 kmJe suis à 2 doigts de m'inscrirePas d'objectif
23 Septembre 2018Les 10km de la mémoireJe suis déjà inscritPas d'objectif
7 Octobre 2018Les Falaises de Rognac - 17 kmJe suis à 2 doigts de m'inscrirePas d'objectif
14 Octobre 2018Du Château au Mont TrésorJe vais y allerPas d'objectif
21 Octobre 2018La Cabro d'Or - 21.1 kmJe suis à 2 doigts de m'inscrirePas d'objectif
28 Octobre 2018Trail du Bout du Monde - 20 kmJe suis à 2 doigts de m'inscrirePas d'objectif
4 Novembre 2018Les sentiers de CalèsJe vais y allerPas d'objectif
11 Novembre 2018Trail des Gorges du CaramyJe suis à 2 doigts de m'inscrirePas d'objectif
18 Novembre 2018Gem Trail - 42 kmJe suis à 2 doigts de m'inscrirePas d'objectif
25 Novembre 2018Le Triangle des BannesJe suis à 2 doigts de m'inscrirePas d'objectif
1 Décembre 201810 km de Saint AndiolJe suis à 2 doigts de m'inscrirePas d'objectif

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
30-3-2013La Ronde d'AllauchCourse à Pied01:04:2112 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
1-7-2018 Ultra Champsaur - 26 km 26 2200 86/287 soit 30% 04:12:18 02:42:43
16-6-2018 Grand Trail des Ecrins - 34 km 34 2100 70/271 soit 26% 04:56:49 00:00:00
10-6-2018 Trail du Tambour - 25 km 25 1100 5/39 soit 13% 02:25:55 00:00:00
3-6-2018 Le Petit Loriot - 21 km 21 7/95 soit 7% 01:33:41 00:00:00
19-5-2018 Trail National des Sapeurs Pompiers 32 2200 28/131 soit 21% 04:22:19 00:00:00
12-5-2018 Trail de Haute Provence - Bories - 25 km 25 1300 25/260 soit 10% 02:49:24 00:00:00
8-5-2018 La Montée du Mont Vinaigre - 16.2 km 16.2 15/204 soit 7% 01:16:57 00:00:00
29-4-2018 Trail des Vieilles Pierres - 25 km 25 1495 16/92 soit 17% 03:01:14 00:00:00
22-4-2018 Trail des Castellas - La Sublime - 14 km 14 300 2/133 soit 2% 01:12:30 00:00:00
15-4-2018 Trail des 5 Calanques - 25 km 25 1000 31/405 soit 8% 02:40:11 00:00:00
8-4-2018 Trail de la Sainte Victoire - 37 km 37 1300 28/262 soit 11% 03:49:36 00:00:00
1-4-2018 Signes Trail - 28 km 28 1450 58/231 soit 25% 03:16:30 00:00:00
25-3-2018 La Course Nature du Château Val Joanis - 15 km 15 430 9/170 soit 5% 01:12:13 00:00:00
18-3-2018 Trail du Garlaban - Xtrail - 26 km 26 1700 45/243 soit 19% 03:27:02 00:00:00
25-2-2018 Trail des Amoureux du Coudon - 30 km 30 1500 17/66 soit 26% 03:09:56 00:00:00
18-2-2018 Trail de Valtrède - 25 km 25 700 13/182 soit 7% 02:14:58 00:00:00
11-2-2018 La Foulée du Foussa - 18 km 18 17/225 soit 8% 01:13:12 01:02:09
4-2-2018 Trail de Fontaine - 21 km 24 900 32/231 soit 14% 02:15:45 00:00:00
21-1-2018 Cannes Urban Trail 26 700 33/622 soit 5% 02:01:53 00:00:00
7-1-2018 La Seinche de Port St Louis du Rhone 10 11/154 soit 7% 00:38:55 00:00:00
16-12-2017 Trail du Pic des Fées 20 1100 - 02:13:46 00:00:00
10-12-2017 Trail de Noël - 30 km 30 1500 22/70 soit 31% 03:37:44 00:00:00
3-12-2017 La Foulée Verte 10 21/398 soit 5% 00:41:06 00:00:00
25-11-2017 Trail Nocturne de Bouc Bel Air - 15 km 15 400 18/500 soit 4% 01:07:47 00:00:00
18-11-2017 Trail Nocturne Bonnieux 25 21/133 soit 16% 02:49:05 00:00:00
11-11-2017 Alpin Trail Elite Pichauris - 30 km 30 1750 46/326 soit 14% 03:55:13 00:00:00
1-11-2017 La Traversée des Alpilles - 14 km 14.5 18/363 soit 5% 00:52:33 00:00:00
21-10-2017 Les Dix Vins - 23.5 km 23.5 18/255 soit 7% 01:33:53 00:00:00
8-10-2017 Les Traillades - 24 km 24 15/95 soit 16% 02:44:47 00:00:00
1-10-2017 Trail du Malmont - 34 km 34 1240 16/85 soit 19% 03:27:38 00:00:00
24-9-2017 La Ronde de la Picholine - 17.5 km 17.5 12/144 soit 8% 01:37:15 00:00:00
17-9-2017 La Foulée de la Pomme 12 5/86 soit 6% 00:48:46 00:00:00
9-9-2017 La Course de l'Aix s'élance 10.3 29/591 soit 5% 00:37:50 00:00:00
3-9-2017 Semi-Marathon des Vignobles 21.1 29/268 soit 11% 01:27:46 01:15:55
27-8-2017 Eco Ronde Médiévale 10 10/137 soit 7% 00:39:33 00:00:00
13-8-2017 Les Boucles de l'Issole - 11.2 km 11.2 15/230 soit 7% 00:45:15 00:00:00
23-7-2017 Le Tour des 3 Portes 10 21/188 soit 11% 00:39:04 00:00:00
14-7-2017 La Foulée de Cotignac 10 14/160 soit 9% 00:40:16 00:00:00
7-7-2017 La Course du Soleil - 10 km 10 32/665 soit 5% 00:38:44 00:00:00
2-7-2017 La Campsoise 13.6 10/165 soit 6% 00:57:53 00:00:00
24-6-2017 Verdon Canyon Challenge - 30 km 30 1700 79/241 soit 33% 05:39:54 00:00:00
17-6-2017 La Course des Plages 11 15/224 soit 7% 00:40:34 00:00:00
10-6-2017 Trail nocturne du Cuou de Peyrou 22 1100 5/52 soit 10% 02:22:18 00:00:00
4-6-2017 Cotignac Trail Challenge - 24 km 24 18/90 soit 20% 02:44:19 00:00:00
26-5-2017 Ultimate Race Trail Marseille - 130 km 131 6150 5/15 soit 33% 19:39:24 00:00:00
21-5-2017 La Calanquaise 13.8 340 7/240 soit 3% 01:04:39 00:00:00
14-5-2017 Trail des 3 Dauphins - 25 km 25 1000 30/210 soit 14% 02:53:08 00:00:00
8-5-2017 La Course de la Victoire 13 260 14/282 soit 5% 00:51:19 00:00:00
23-4-2017 La Course des Templiers 12.6 7/168 soit 4% 00:49:53 00:00:00
16-4-2017 Trail de Moissac Bellevue - 18 km 18 700 1/42 soit 2% 01:25:50 00:00:00
9-4-2017 Courir à Peynier - 11 km 11 15/216 soit 7% 00:48:26 00:40:36
26-3-2017 Trail des Mange-Lamberts 25 1000 39/143 soit 27% 02:46:32 02:09:45
12-3-2017 Trail de la Tour du Faucon - 24 km 24 1000 20/74 soit 27% 02:34:24 00:00:00
5-3-2017 Septrail 25 1050 29/160 soit 18% 02:27:40 02:04:16
26-2-2017 Trail d'Eze - 30 km 30 1600 31/87 soit 36% 03:42:01 02:46:38
19-2-2017 10 km de Cannes 10 227/1972 soit 12% 00:37:57 00:00:00
5-2-2017 Alpin Trail des Calanques - 15 km 15 750 11/114 soit 10% 01:40:21 00:00:00
15-1-2017 Ocres et Limons de Mormoiron - 23 km 21 600 33/308 soit 11% 02:07:30 00:00:00
8-1-2017 Trail Blanc - 20 km 20 600 27/243 soit 11% 01:48:13 00:00:00
17-12-2016 La Ronde des Paires Noël - 6 km 6 52/59 soit 88% 00:36:10 00:00:00
11-12-2016 Eco Trail de Noël - 15 km 15 220 36/494 soit 7% 01:13:05 00:00:00
3-12-2016 Trail du Soleil Levens - 15 km 15 900 14/223 soit 6% 01:44:15 00:00:00
27-11-2016 Trail des Caps - 36 km 36 1200 9/83 soit 11% 04:20:02 00:00:00
20-11-2016 10 km La Provence 10 108/1499 soit 7% 00:38:09 00:00:00
11-11-2016 Trail du Cap Sicié - 26 km 26 1100 25/144 soit 17% 02:40:13 00:00:00
6-11-2016 Trail des Baous - 16 km 16 800 37/463 soit 8% 01:32:49 00:00:00
30-10-2016 La Maximoise - 20 km 20 1000 8/88 soit 9% 02:24:11 00:00:00
22-10-2016 Marathon des Causses 38 1600 243/885 soit 27% 05:11:41 00:00:00
16-10-2016 La Ronde des Oliviers 10.447 70 19/791 soit 2% 00:39:23 00:32:59
9-10-2016 Trail de la Loube - 26 km 26 1300 34/174 soit 20% 03:12:36 00:00:00
2-10-2016 La Ronde pédestre de Cornillon 11.5 27/461 soit 6% 00:44:37 00:00:00
10-9-2016 Trail de Beaumes de Venise - 30 km 30 1700 Abandon 00:00:00 00:00:00
3-9-2016 10 km François Blanc 10 6/57 soit 11% 00:30:30 00:00:00
28-8-2016 Les Foulées Néoulaises 13 13/235 soit 6% 00:50:14 00:00:00
21-8-2016 Omaha Beach Trail - 28 km 28 37/246 soit 15% 02:47:49 00:00:00
7-8-2016 La Corrida pédestre de la St Laurent 9 59/69 soit 86% 00:45:12 00:00:00
24-7-2016 La Grande Traversée des Mélèzes - 28 km 28 62/278 soit 22% 04:08:58 00:00:00
16-7-2016 Trail nocturne des Corbières - 13.5 km 13.5 14/241 soit 6% 01:07:10 00:00:00
8-7-2016 La Lançonnaise 10.2 23/336 soit 7% 00:40:43 00:35:21
2-7-2016 La Moins'Hard 37 3200 43/180 soit 24% 07:00:47 00:00:00
18-6-2016 Trail de Sancerre - La Magnum 35 1100 102/513 soit 20% 03:52:28 00:00:00
12-6-2016 Trail du Pays de Grasse - 17 km 17 750 10/238 soit 4% 01:44:53 00:00:00
5-6-2016 Trail EDF Rousset Serre Ponçon - 37 km 37 1900 50/74 soit 68% 05:05:46 03:39:13
29-5-2016 La Foulée Venelloise - 10 km 10 13/348 soit 4% 00:41:38 00:33:21
22-5-2016 Trail du Grand Lubéron (TGXL) - 31 km 31 1800 61/211 soit 29% 03:46:49 00:00:00
8-5-2016 La Boucle Bel-Air - 12 km 12 24/254 soit 9% 00:54:03 00:00:00
1-5-2016 La Course des 3 Forts de Toulon - 11.1 km 11.1 400 20/287 soit 7% 00:53:12 00:00:00
23-4-2016 Trail des Balcons d'Azur - 25 km 25 1000 166/523 soit 32% 02:59:02 00:00:00
27-3-2016 Trail de Cuers - 29 km 29 1500 32/76 soit 42% 03:54:25 00:00:00
20-3-2016 La Foulée des Félibres - 13 km 13 100 22/370 soit 6% 00:57:53 00:00:00
21-2-2016 Trail de Correns 27 600 21/89 soit 24% 02:43:47 00:00:00
14-2-2016 Trail des Amoureux du Coudon - 12 km 12 550 20/147 soit 14% 01:22:29 00:00:00
7-2-2016 Trail de Bormes les Mimosas - 30 km 30 1600 35/107 soit 33% 03:53:19 00:00:00
31-1-2016 Le Tour pédestre de Carnoux 13 300 22/579 soit 4% 00:57:38 00:49:35
24-1-2016 Les Drailles du Lançon - 32 km 32 1650 42/112 soit 38% 04:03:44 03:01:34
17-1-2016 Trail du Mont Olympe 29 1300 67/471 soit 14% 03:06:54 00:00:00
10-1-2016 La Boucle Gardannaise - 12 km 12 208 26/391 soit 7% 00:50:44 00:41:11
6-12-2015 La Montée de Sainte Anne 15.5 330 27/607 soit 4% 01:01:50 00:52:10
29-11-2015 Trail Event - Les Saint Cyriennes - 28 km 28 64/333 soit 19% 03:07:24 00:00:00
22-11-2015 Trail des Collines de Giono - 26 km 26 1200 24/156 soit 15% 02:49:17 00:00:00
15-11-2015 Les Drailles de Simiane 12.7 21/380 soit 6% 00:59:09 00:00:00
11-11-2015 Alpin Trail Sport Pichauris - 15 km 15 570 14/208 soit 7% 01:17:21 00:00:00
8-11-2015 Entre Ciel et Mer 12.5 6/230 soit 3% 00:46:35 00:00:00
1-11-2015 La Course de la Chataigne 15 36/380 soit 9% 01:04:03 00:00:00
25-10-2015 10 km d'Arles 10.1 31/987 soit 3% 00:37:40 00:00:00
18-10-2015 Saint-Tropez Classic - 16 km 16 80 16/674 soit 2% 01:03:07 00:00:00
11-10-2015 Trail de Jouques - 26 km 26 1200 13/76 soit 17% 02:29:40 00:00:00
4-10-2015 La Montée de la Sainte Baume 21 500 18/163 soit 11% 01:34:42 00:00:00
27-9-2015 10 km de La Cité des Papes 10 144/951 soit 15% 00:38:40 00:00:00
20-9-2015 Trail de Figuerolles 26 7/89 soit 8% 02:12:52 04:57:13
12-9-2015 Trail de Beaumes de Venise - 15 km 15 600 22/292 soit 8% 01:38:09 00:00:00
6-9-2015 Semi-Marathon des Vignobles - 10 km 10 19/300 soit 6% 00:38:40 00:00:00
22-8-2015 La Belle a Lure - 21 km 21 10/115 soit 9% 02:09:44 00:00:00
15-8-2015 La Foulée des Gardis 13 25/219 soit 11% 00:59:53 00:00:00
18-7-2015 Sky Race de Montgenevre - 35 km 35 2800 78/300 soit 26% 06:10:00 00:00:00
11-7-2015 La Foulée Jean-Henri Fabre 11.5 17/288 soit 6% 00:56:27 00:00:00
27-6-2015 Cross du Mont-Blanc 23 1454 229/1590 soit 14% 03:15:47 00:00:00
20-6-2015 10 km de Fréjus 10 50/811 soit 6% 00:38:32 00:00:00
14-6-2015 La Course de la Saint-Antoine - 10 km 10 242 23/283 soit 8% 00:43:25 00:00:00
7-6-2015 Sainte Propice Run - 16 km 16.78 260 20/264 soit 8% 01:17:00 01:06:44
17-5-2015 Trail du Saint-Quinis - 25 km 25 1000 9/48 soit 19% 03:07:17 00:00:00
14-5-2015 La Course nature de la Penne - 18 km 18 500 11/100 soit 11% 02:05:38 00:00:00
10-5-2015 La Foulée de Saint Claude 11.3 14/154 soit 9% 00:47:33 00:00:00
8-5-2015 Trail des Eaux Vives - 23 km 23 1500 18/171 soit 11% 02:43:21 00:00:00
3-5-2015 L'Aurélien Trail - 28 km 28 57/292 soit 20% 03:21:25 00:00:00
25-4-2015 Trail des Lucioles - 13 km by Night 13 450 26/224 soit 12% 02:12:29 00:00:00
19-4-2015 Trail de Ceyreste 15 11/283 soit 4% 01:12:56 00:00:00
4-4-2015 Signes Trail Salomon - 25 km 25 10/211 soit 5% 00:49:42 00:00:00
29-3-2015 Trail du Plan d'Orgon - 15 km 15 26/198 soit 13% 01:07:23 00:00:00
22-3-2015 Le Souvenir Jean Moulin - 15 km 15 35/254 soit 14% 01:05:57 00:00:00
15-3-2015 Semi-Marathon de Hyères 21.1 55/548 soit 10% 01:28:49 00:00:00
8-3-2015 Trail de la Sainte Baume - La Boucle Cugeoise - 24 km 24 1350 44/365 soit 12% 02:42:32 00:00:00
22-2-2015 Trail de Glanum - 14 km 14 500 11/299 soit 4% 01:17:27 00:00:00
15-2-2015 Snow Trail Ubaye Salomon - 22 km 22 1010 87/295 soit 29% 03:03:03 00:00:00
8-2-2015 La Boucle de Valtrède - 14.5 km 14.5 17/298 soit 6% 01:03:40 00:00:00
1-2-2015 Trail de la Galinette - Parcours Découverte 10 400 11/214 soit 5% 00:54:58 00:00:00
25-1-2015 Le Tour pédestre de Carnoux 11 32/488 soit 7% 00:46:30 00:40:25
4-1-2015 La Fuvelaine - 12.7 km 12.7 300 50/511 soit 10% 00:56:35 00:43:55
14-12-2014 Trail de Noël - 26 km 26 1500 162/373 soit 43% 04:09:12 00:00:00
30-11-2014 L'Eguillene 10 64/714 soit 9% 00:43:11 00:00:00
23-11-2014 Gem Trail New - 26 km 26 1600 73/301 soit 24% 03:40:45 02:38:19
16-11-2014 La Montée de Sainte Probace 12 300 59/226 soit 26% 01:04:22 00:00:00
9-11-2014 L'Escapade d'Ensuès 12.5 143 56/510 soit 11% 00:56:28 00:00:00
2-11-2014 Le Roquefort Trail 28.5 1000 107/416 soit 26% 03:01:54 00:00:00
19-10-2014 Aviva Urban Trail - 21 km 20 682 46/192 soit 24% 02:02:34 00:00:00
5-10-2014 Gap'en Cimes - Trail des Crêtes - 23 km 30 1500 143/400 soit 36% 04:02:36 00:00:00
21-9-2014 L'Eco Trans Bleue - 15 km 15 280 45/271 soit 17% 01:14:19 00:00:00
14-9-2014 Semi-Marathon de Marseille 21.1 142/2186 soit 6% 01:32:35 00:00:00
7-9-2014 Le Tour pédestre de Puyloubier 12.3 15/224 soit 7% 00:48:54 00:00:00
31-8-2014 La Course des Etangs Chateauneuf - Marignane 14.4 51/440 soit 12% 01:00:54 00:48:38
3-8-2014 Sur la Trace du Bouquetin 15 570 30/127 soit 24% 01:25:11 00:00:00
26-7-2014 Les Boucles du Château - 10 km 10 150 31/185 soit 17% 00:45:01 00:00:00
11-7-2014 La Valettoise - 10 km 10 150 28/233 soit 12% 00:43:46 00:00:00
5-7-2014 Ultra Champsaur - 17 km 17 500 31/158 soit 20% 01:50:04 01:21:59
29-6-2014 La Ronde Ollioulaise 13.5 18/109 soit 17% 00:44:12 00:37:27
22-6-2014 15 km de Gignac La Nerthe 15.7 35/246 soit 14% 01:09:57 00:56:19
15-6-2014 Le Bol d'Air Barbenais - 16.5 km 16.5 280 50/278 soit 18% 01:18:04 00:59:10
7-6-2014 Le Petit Loriot 11 370 16/225 soit 7% 00:48:14 00:00:00
1-6-2014 Trail des Maures - 21 km 21 1100 54/367 soit 15% 02:27:40 00:00:00
29-5-2014 La Course nature de la Penne - 15 km 15 500 29/193 soit 15% 01:23:44 00:00:00
18-5-2014 La Ronde Nansaise - 15 km 15 18/78 soit 23% 01:21:32 01:07:42
11-5-2014 Trail de Mimet - 26 km 26 43/236 soit 18% 03:39:56 02:48:03
8-5-2014 Trail des Eaux Vives - 13 km 13 810 27/249 soit 11% 01:20:53 01:04:30
4-5-2014 L'Aurélien Trail - 28 km 28 27/263 soit 10% 00:59:46 00:48:38
27-4-2014 Les Foulées de la Font de Mai - 21 km 21 33/125 soit 26% 02:19:03 00:00:00
21-4-2014 Le Chemin de Ste Rosalie à La Fare - 16 km 16 43/217 soit 20% 01:22:17 00:00:00
13-4-2014 Trail du Garlaban - 11 km 14 800 18/227 soit 8% 01:28:42 01:11:34
6-4-2014 La Ronde de Chateau-Gombert - 17.4 km 17.4 400 25/168 soit 15% 01:30:55 01:15:55
30-3-2014 Trail des 6 Collines - 16 km 16.3 300 71/402 soit 18% 01:20:35 01:00:40
16-3-2014 Mini Trail du Canton Vert 16 400 34/140 soit 24% 01:22:18 00:00:00
9-3-2014 La Ronde des Mineurs 12.4 67/499 soit 13% 00:56:41 00:00:00
23-2-2014 La Foulée du Foussa - 10 km 10 41/287 soit 14% 00:45:36 00:35:45
9-2-2014 Les Collines du Berger 13 104/414 soit 25% 00:58:58 00:46:34
2-2-2014 Trail de la Galinette - Brèche du Mont Julien 23 850 93/391 soit 24% 02:37:49 00:00:00
26-1-2014 Le Tour pédestre de Carnoux 11 79/426 soit 19% 00:50:49 00:39:23
19-1-2014 L'Aurélienne Nature 12.5 320 51/297 soit 17% 01:00:21 00:48:28
7-12-2013 Trail nocturne de Noël - Gémenos 16 750 24/243 soit 10% 01:28:16 00:00:00
1-12-2013 Trail Event des St Cyriennes - 12 km 12 400 73/548 soit 13% 01:12:48 00:00:00
24-11-2013 Les Courses natures de St Mandrier - 16 km 16 500 55/167 soit 33% 01:29:48 01:10:21
17-11-2013 La Course nature de la Ciotat 15 65/455 soit 14% 01:10:01 00:54:25
11-11-2013 Mini Trail des 2 Vallons 9.2 280 22/168 soit 13% 00:41:32 00:00:00
3-11-2013 Le Roquefort Trail 28.5 1000 180/343 soit 52% 03:17:56 02:10:08
27-10-2013 Marseille-Cassis 20 327 2551/15000 soit 17% 01:37:16 01:00:00
20-10-2013 La Cabro d'Or - 10 km 10 70/541 soit 13% 00:42:49 00:00:00
6-10-2013 La Course nature de Pichauris 15 33/157 soit 21% 01:20:45 00:00:00
29-9-2013 Carro-Carry 14.4 160/1671 soit 10% 01:02:54 00:47:33
21-9-2013 La Course des Vendanges - 10 km 10 40/282 soit 14% 00:43:02 00:00:00
15-9-2013 Les Foulées Pelissannaises - 10.2 km 10.2 87/383 soit 23% 00:45:09 00:35:10
8-9-2013 Sur les Traces de Pagnol - 15 km 15 65/403 soit 16% 01:10:25 00:00:00
11-8-2013 Trail Ubaye Salomon - 12 km 12 600 39/193 soit 20% 01:18:00 00:00:00
27-7-2013 Martigues-Carro 16.37 200 147/698 soit 21% 01:15:20 00:51:37
6-7-2013 La Ronde des Matous - 11 km 11 26/168 soit 15% 00:46:55 00:38:42
29-6-2013 10 km nocturne de Puyricard 10 136/731 soit 19% 00:42:57 00:33:00
15-6-2013 Bandol Classic 12.46 210 193/1117 soit 17% 01:04:01 00:45:28
9-6-2013 La Course des Embruns 11.2 129/642 soit 20% 00:51:25 00:38:05
2-6-2013 Le Défi de Calendal 12 450 39/177 soit 22% 01:34:59 01:14:31
26-5-2013 La Roquefavour - 12.5 km 12.5 268 93/419 soit 22% 00:59:03 00:45:52
19-5-2013 Cap Nature - 11 km 11 88/511 soit 17% 00:51:49 00:34:46
12-5-2013 Aix en Foulées - 10 km 10 143/498 soit 29% 00:46:33 00:33:02
8-5-2013 Trail des Eaux Vives - 13 km 13 39/232 soit 17% 01:29:40 01:04:57
5-5-2013 La Boucle Bleue - 11 km 11 90/372 soit 24% 00:55:56 00:42:46
1-5-2013 10 km du Conseil Général 10 298/1116 soit 27% 00:43:28 00:28:12
28-4-2013 Les Foulées de la Font de Mai - 11 km 11 29/168 soit 17% 01:07:54 00:51:20
30-3-2013 La Ronde d'Allauch 12 87/227 soit 38% 01:04:21 00:47:45
24-3-2013 Semi-Marathon de Marseille 21.1 1039/2133 soit 49% 01:55:59 01:08:04
10-3-2013 La Ronde des Mineurs 12.4 99/458 soit 22% 01:00:16 00:44:54
17-2-2013 Petit Trail du Canton Vert 16 49/154 soit 32% 01:29:59 01:04:45
27-1-2013 Le Tour pédestre de Carnoux 11 184/454 soit 41% 00:56:42 00:38:52
20-1-2013 L'Aurélienne Nature 12.5 320 93/232 soit 40% 01:08:49 00:48:20
9-12-2012 Le Tour du Roucas Blanc - 10 km 10 113/216 soit 52% 00:53:22 00:35:39
18-11-2012 La Course des Vignes - 10.5 km 10.5 59/167 soit 35% 00:54:36 00:38:33
4-11-2012 La Ronde des Vignes - 14 km 14 235 366/1017 soit 36% 01:11:29 00:47:37

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