Khioube sur kikourou

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Khioube
Inscrit le
19/02/2013 soit depuis 2196 jours
Dernière connexion
21/02/2019
Messages
594 soit 0.27 messages par jour
Ville
Lyon 07 (Rhône) Voir la position
Groupe
Khioube est membre du groupe Courir à Lyon
Débuts
2011
Taille
180 cms
Poids
73 kgs
FC repos
53
Qui suis-je ?
Guillaume, prof d'anglais à la fac, ex-joueur de football gaélique et désormais coureur à ses heures perdues (plutôt de trail mais je pense que je suis meilleur sur route).
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
De la course à pied et de l’escalade !
Courses courues
Lyon Urban Trail et trail des Cabornis (tous les ans, sauf exception), Marathon du Mont-Blanc, Run in Lyon, Saintexpress, Saintélyon, Maxi Race, Ultra Tour du Haut Giffre...
Meilleurs souvenirs/perfs
La Saintélyon 2016 (un super moment entre copains), la Maxi Race 2017 (parce que j'étais bien jusqu'au bout), la Saintélyon 2017 (pour le côté épique et mon chrono).
Courses en projets (rêves les plus fous)
Diagonale des fous, Western States...
Semaine d'entrainement type
Spécifique le mardi avec la Team, et ensuite c'est un peu fluctuant. Pas mal d'escalade depuis mai 2018, c'est tout-nouveau-tout-beau...
Historique des blessures
Je touche du bois... rien de sérieux !
Nourriture préférée
Hors course: Burgers, crêpes citron et sucre, Nutella
En course: crème de marrons, clémentines, viande des grisons
Boisson préférée
Mojito, Orangina, Coca, Cacolac
Ce que j'aime dans mon sport
Les descentes techniques, les ravitaillements, les joyeux bénévoles, le soutien du public, la grosse bouffe post-course, courir avec des potes...
Ce que je déteste dans mon sport
Les embouteillages, les informations kilométriques erronées, les ennuis gastriques, les tirages au sort pour les dossards
L'étincelle des débuts !
En 2009, je faisais laborieusement deux tours du parc de la tête d'or et je redoutais la montée des 400 marches pour rentrer chez moi. J'ai quand-même fait du chemin depuis !
DateRécitCourseDistance
27 Janvier 2019Lutte fratricide dans les Monts d'or ! 278 lectures, 4Photo(s), 3commentaire(s)La Foulée des Monts d'Or25km
1 Décembre 2018Une Saintexpress un peu schizophrène... 336 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Saintexpress45km
3 Novembre 2018LUT express ! 324 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)Lyon Urban Trail LUT by Night - 8 km8km
7 Septembre 2018Vite passer à autre chose 255 lectures, 9commentaire(s)La Nuit des Cabornes - 40 km40km
29 Août 20184,72€ le kilo ! 511 lectures, 2Photo(s), 16commentaire(s)Sur les Traces des Ducs de Savoie119km
16 Juin 2018Un grand tour de montagnes russes... 1517 lectures, 9Photo(s), 12commentaire(s)Samoëns Trail Tour - Ultra Tour du Haut Giffre83km
2 Décembre 2017Heureusement que la Saintélyon n'a pas lieu en hiver... 948 lectures, 8commentaire(s)Saintélyon72km
4 Novembre 2017Heureux sous la pluie ! 623 lectures, 10commentaire(s)Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km26km
1 Octobre 2017Une bien belle surprise 632 lectures, 8commentaire(s)Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon21.1km
27 Mai 2017Récit à chaud... très chaud, oui ! 1857 lectures, 8commentaire(s)Trail du Lac d'Annecy - Maxi Race86km
2 Avril 2017Bon, ben j'ai gravement LUTté... 644 lectures, 14commentaire(s)Lyon Urban Trail - 36 km36km
3 Décembre 2016Balade nocturne entre amis ! 1501 lectures, 3Photo(s), 13commentaire(s)Saintélyon72km
29 Mai 2016La montagne, ça me gagne... mais tout doucement. 1404 lectures, 1Photo(s), 14commentaire(s)Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race43km
10 Avril 20162016, un très grand cru ! 762 lectures, 1Photo(s), 6commentaire(s)Lyon Urban Trail - 36 km36km
5 Décembre 2015La Saintélyon des Capots Ouverts ! 1301 lectures, 2Photo(s), 3commentaire(s)Saintélyon - Relais à quatre72km
5 Juillet 2015Qui sème le vent... 808 lectures, 6commentaire(s)Trail de Faverges Icebreaker - Maratrail de la Sambuy48km
7 Décembre 2014Saintexpress 2014, à l'arrach(é)e !!! 1275 lectures, 10commentaire(s)Saintexpress44km
8 Novembre 2014À l'arrache ! 787 lectures, 2commentaire(s)Lyon Urban Trail LUT by Night - 24 km24km
29 Juin 2014I'm running in the rain... 1334 lectures, 2Photo(s), 5commentaire(s)Marathon du Mont-Blanc42.195km
11 Mai 2014Allez viens, je t'emmène au vent... 884 lectures, 12commentaire(s)La Route du Louvre - Marathon42.195km
13 Avril 2014Vive les weekends choc ! 823 lectures, 13commentaire(s)Lyon Urban Trail - 23 km23km
8 Décembre 2013Tu vas la boucler, cette Saintexpress, dis ?! 1105 lectures, 1Photo(s), 7commentaire(s)Saintexpress44km
30 Juin 2013Sept heures au pied du Mont-Blanc... 1610 lectures, 5Photo(s), 12commentaire(s)Marathon du Mont-Blanc42.195km
15 Juin 2013Répétition générale à Faverges... 655 lectures, 2commentaire(s)Trail de Faverges Icebreaker - 28 km28km
14 Avril 20136000 marches... 1105 lectures, 13commentaire(s)Lyon Urban Trail - 36 km36km
10 Mars 2013Premier Cabornis, premiers 40km, premier récit... 700 lectures, 5commentaire(s)Trail des Cabornis - 40 km40km

Au total : 217 commentaires, 32 photos, 0 films et 23979 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
3 Mars 2019Trail des Cabornis - 40 kmJe suis déjà inscritSe dépenser
7 Avril 2019Lyon Urban Trail - 23 kmJe suis déjà inscritSe défoncer
18 Mai 2019Ultra Boucle de la Sarra - 12 heuresJe vais peut être y allerSe dépenser
2 Juin 2019Pilatrail des Trois Dents - 42 kmJe vais peut être y allerBaladeEn fin de prépa pour l’UTHG de Samoens...
15 Juin 2019Samoëns Trail Tour - Ultra Tour du Haut Giffre UTHGJe suis déjà inscritBattre un record (20:00)
5 Octobre 2019Boulieu Trail - Ultratrail - 106 kmJe vais probablement y allerTerminer

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
27-1-2019 La Foulée des Monts d'Or (Relais à deux) 25 670 10/95 soit 11% 01:53:48 01:40:04
1-12-2018 Saintexpress 45 2427 07:01:06 03:09:39
3-11-2018 Lyon Urban Trail LUT by Night - 8 km 8 350 54/1423 soit 4% 00:40:55 00:30:33
7-10-2018 Run in Lyon - 10 km de Lyon (Mode pacer pour le cousin) 10 - 00:48:00 00:31:09
7-9-2018 La Nuit des Cabornes - 40 km 40 2000 55/150 soit 37% 05:25:54 03:52:24
29-8-2018 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 Abandon 06:24:00 00:00:00
16-6-2018 Samoëns Trail Tour - Ultra Tour du Haut Giffre 83 6400 289/389 soit 74% 20:54:52 11:15:32
1-4-2018 Lyon Urban Trail - 35 km 35 1600 205/720 soit 28% 03:32:12 02:29:51
2-12-2017 Saintélyon 72 1930 704/5783 soit 12% 08:43:37 05:18:01
4-11-2017 Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km 26 800 131/1569 soit 8% 02:25:31 01:44:30
1-10-2017 Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon 21.1 480/11164 soit 4% 01:28:40 01:09:01
27-5-2017 Trail du Lac d'Annecy - Maxi Race 86 5300 527/908 soit 58% 17:03:03 08:47:47
2-4-2017 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1600 160/731 soit 22% 03:36:57 02:21:39
5-3-2017 Trail des Cabornis - 22 km 22 1200 58/528 soit 11% 01:58:38 01:25:12
3-12-2016 Saintélyon 72 1930 3317/5144 soit 64% 10:43:19 05:17:27
6-11-2016 Monts d'Origine Trail 27 1100 69/215 soit 32% 02:44:20 01:55:20
2-10-2016 Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon 21.1 509/11232 soit 5% 01:30:23 01:09:19
9-9-2016 La Nuit des Cabornes - 25 km 26 1200 129/575 soit 22% 03:07:21 02:08:30
29-5-2016 Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race 43 2800 497/1302 soit 38% 06:05:08 03:26:31
10-4-2016 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1600 185/726 soit 25% 03:39:57 02:25:03
6-3-2016 Trail des Cabornis - 25 km 25 1100 133/610 soit 22% 02:32:03 01:43:35
4-10-2015 Marathon de Lyon 42.195 - 03:50:59 02:10:14
4-9-2015 La Nuit des Cabornes - 25 km 26 1200 329/563 soit 58% 03:28:16 01:59:10
19-4-2015 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1600 342/745 soit 46% 03:44:44 02:23:07
7-12-2014 Saintexpress 44 634/2401 soit 26% 05:34:27 03:21:07
8-11-2014 Lyon Urban Trail LUT by Night - 24 km 24 800 373/1700 soit 22% 02:29:54 00:00:00
29-6-2014 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2511 1214/2167 soit 56% 06:27:07 03:23:39
27-6-2014 Km Vertical du Mont-Blanc 2 1000 274/401 soit 68% 01:01:35 00:34:18
11-5-2014 La Route du Louvre - Marathon 42.195 126 706/1793 soit 39% 03:57:30 02:16:09
14-4-2013 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1700 423/850 soit 50% 04:04:59 02:31:59
7-10-2012 Semi-Marathon de Lyon 21.1 1821/6169 soit 30% 01:46:25 01:08:13
22-9-2012 La Via Podiensis 26 600 119/447 soit 27% 03:00:22 01:59:44
DateEpreuveRecordNote
01-10-2017Semi Marathon01h28'40''
06-06-2016Mile05'10''
04-10-2015Marathon03h50'59''

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