Récit de la course : La Nuit des Cabornes - 40 km 2018, par Khioube

L'auteur : Khioube

La course : La Nuit des Cabornes - 40 km

Date : 7/9/2018

Lieu : St Romain Au Mont D'Or (Rhône)

Affichage : 197 vues

Distance : 40km

Objectif : Se défoncer

9 commentaires

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Vite passer à autre chose

Après l’échec de la TDS et l’amertume qui en a découlé, il était nécessaire de se remettre en question et de revenir aux fondamentaux. Pour cela, j’invoque Orelsan.


1. Si tu ne prends pas de plaisir en courant, autant arrêter de courir. Simple.

2. Tu es un gars moyen qui a grandi dans le Nord, tu ne risques pas d'être très bon en trail si tu ne t’entraînes pas. Basique.

3. Avant de penser au classement, essaie déjà de finir. Simple.

4. Quand tu as un souci, règle-le et passe à autre chose. Basique.

 

Arriver tôt à Saint-Romain pour récupérer son dossard et se préparer paisiblement.

Voir les camarades d’entraînement et attendre le départ avec le sourire.

Partir tranquillement sans se faire aspirer par les coureurs du 20km.

Profiter des ralentissements pour manger et boire.

Souffrir d’ampoules dès les premières bornes parce que tes chaussures sont trop neuves.

Kiffer descendre droit dans la pente en se tenant à la corde.

Régler le problème d’ampoules au ravito du 10e en faisant une pause Compeed et ne pas en faire une affaire d’état.

Attendre avec impatience la bifurcation du 14e pour te sentir seul au monde.

Rejoindre un gruppetto et discuter un peu pour passer le temps.

Marcher sagement dans les montées et dépasser tout le monde sur le plat et dans les descentes.

Te mettre une claque mentale dès que tu commences à spéculer sur ton classement.

Regretter de ne pas avoir pris de bâtons.

Souhaiter une belle soirée à tous les bénévoles, en leur offrant ton plus grand sourire.

Serrer les dents en sentant l’ampoule s’approfondir au fil du temps.

Ne pas culpabiliser en faisant une pause à chaque ravito.

Finir en étant frais et heureux.

Se réjouir d’une belle 55e place.

Se dire que le top 50 était très jouable sans les ampoules.

S’en foutre.

Avoir hâte de reprendre un dossard.

9 commentaires

Commentaire de alfredyoyo posté le 13-09-2018 à 15:23:28

Simple et efficace ! Bravo pour ce classement sympathique ! Parti de trop derrière, les ralentissements abusifs ont eu raison de ma motivation. 2 semaines après l'UT4M, perdre 30' arrêté en attendant que tout le monde passe, c'était trop pour moi ^^. La nuit des cabornes reste un modèle de superbe course bonne ambiance des monts d'or, mais la, trop de monde pour ce parcours avant le 14ème. J'ai donc cédé à l'appel du "court" et ait passé la deuxième moitié à doubler, c'était bien aussi, même si j'aurai préféré gardé la banane pour la totale !

Commentaire de Khioube posté le 13-09-2018 à 18:44:31

Arf, ouais, c'est toujours pénible. Il faut penser à bien se placer, il y avait une assez longue portion de route au début mais ce n'est jaamis vraiment suffisant pour étirer le peloton... Merci, en tout cas, et bravo pour ta course aussi !

Commentaire de Jean-Phi posté le 13-09-2018 à 15:26:53

Basique.
Reprendre du plaisir et se foutre du reste. Simple.
Joli rebond !

Commentaire de Khioube posté le 13-09-2018 à 17:09:25

Merci !

Commentaire de robin posté le 13-09-2018 à 16:08:00

L'envie d'avoir envie !

Commentaire de Khioube posté le 13-09-2018 à 17:08:50

Exactement ça !

Commentaire de Arclusaz posté le 13-09-2018 à 16:30:37

le début de la sagesse ? bravo pour cette belle course.

Commentaire de Khioube posté le 13-09-2018 à 17:10:43

Le tout début, alors... Merci ! J'ai eu une répétition générale assez idéale, il faut dire !

Commentaire de Mazouth posté le 14-09-2018 à 00:17:52

Très belle course car tu as fini content, c'est pas bien l'essenciel ;)

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