jerem-runner sur kikourou

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jerem-runner
Inscrit le
6/07/2013 soit depuis 1539 jours
Dernière connexion
13/09/2017
Messages
54 soit 0.03 messages par jour
Ville
Strasbourg (Bas-Rhin) Voir la position
Site web
http://www.jerem-runner.com
Débuts
2010
Taille
185 cms
Poids
75 kgs
FC repos
52
FC max
205
VMA
20 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied, trail, VTT, natation, sports de combats
Courses courues
Paris - Versailles : 2010 - 2011 - 2012 - 2013
Semi-marathon de Paris : 2011 - 2014
Semi-marathon de Bullion : 2011
Semi-marathon de Chartres : 2011
Les Foulées de la Cathédrale : 2013 - 2014
Marseille - Cassis : 2013
Trail hivernal du Sancy/Mont Dore (30) : 2014
Petit Défi du Menestrail : 2014
EcoTrail de Paris (30 km) : 2014
SaintéLyon : 2015
Les foulées de la CHL : 2015
La forestière : 2015
Courir à Hanches (20km): 2015
Trail d'Halloween : 2015
Trail de Soulaires (20km) : 2016
Entre Chien et Loup (28km) : 2016 - 2017
Trail du Josas (35km) : 2016
Trail des Moulins de Mondeville (50km) : 2016
Nat'Trail Champagné : 2017
Meilleurs souvenirs/perfs
Entre Chien et Loup (19/03/2016) : 10ème au scratch !
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB, UT4M, UTBM, Endurance Trail, etc
Ce que j'aime dans mon sport
Me sentir libre et le dépassement de mes limites
L'étincelle des débuts !
Paris-Versailles 2010 ! Première course ! Et je suis devenu accro à la course à pied :-D
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour me dépasser, toujours aller plus loin, défier les lois de la nature
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
22 Octobre 2017Semi-Marathon du Mont Sainte OdileJe vais probablement y allerPas d'objectif
5 Novembre 2017La Montée du WintersbergJe vais probablement y allerPas d'objectif

Il y a 59 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
20-1-2014Trail Hivernal du Sancy - 30 kmCourse à Pied (trail)00:00:0030 km1300 m
16-1-2014Footing Chartres VerticalCourse à Pied00:44:237.6 km32 m
15-1-2014NatationNatation00:38:181.5 km
14-1-2014FootingCourse à Pied00:46:549.8 km39 m
10-1-2014NatationNatation00:38:141.5 km
12-1-2014NatationNatation00:21:100.5 km
13-1-2014NatationNatation00:39:071.5 km
10-1-2014Footing matinalCourse à Pied00:51:4610.5 km
8-1-2014Footing de fin de journéeCourse à Pied00:43:459.4 km
7-1-2014Test Garmin 310 XTCourse à Pied00:46:219.2 km33 m
5-1-2014Premier footing de l'anCourse à Pied00:37:457.4 km
26-12-2013Footing de repriseCourse à Pied00:58:0911.6 km
30-11-2013Footing UrbainCourse à Pied00:48:5810.5 km
29-11-2013Footing du soirCourse à Pied00:41:529 km
28-11-2013Séance en salleRenforcement musculaire00:20:00-
28-11-2013Séance en salleHome Trainer00:20:00-
24-11-2013Sortie TrailCourse à Pied (trail)02:00:0019.8 km
17-11-2013Footing + 20 min de côtesCourse à Pied (trail)01:29:0112.9 km55 m
27-10-2013Marseille-CassisCourse à Pied01:35:3220 km327 m
10-11-2013RepriseCourse à Pied00:50:0110.7 km
22-10-2013Footing matinalCourse à Pied00:46:409.8 km
20-10-2013SL TrailCourse à Pied (trail)02:33:3327.6 km282 m
18-10-2013Footing OVSCourse à Pied00:43:346.4 km
17-10-2013Reconnaissance Trail D'HalloweenCourse à Pied00:54:028.4 km44 m
15-10-2013Cyclisme en salleCyclisme00:40:0024.5 km
12-10-2013Reconnaissance Trail D'HalloweenCourse à Pied01:49:4817.4 km62 m
11-10-2013Footing matinalCourse à Pied00:43:509.8 km
9-10-2013VAMEVALAthlétisme00:19:00-
6-10-2013Footing matinalCourse à Pied00:50:3710.7 km42 m
5-10-2013NatationNatation00:39:441.5 km
5-10-2013FootingCourse à Pied00:53:2110.7 km42 m
3-10-2013Entrainement frontaleCourse à Pied (trail)01:55:3319.3 km42 m
30-9-2013Paris - VersaillesCourse à Pied01:19:3316 km
26-9-2013Footing matinalCourse à Pied00:50:249.8 km
24-9-2013Footing matinalCourse à Pied00:47:309.8 km
3-9-2013Footing du soirCourse à Pied00:50:1010.7 km
31-8-2013VTTVTT01:05:1521.1 km99 m
29-8-2013Sortie OVSCourse à Pied00:50:396.5 km
29-8-2013Footing matinalCourse à Pied01:06:4213.4 km
27-8-2013Sortie OVSCourse à Pied00:50:596.7 km
27-8-2013Footing matinalCourse à Pied00:48:569.8 km
25-8-2013Vététhlon de CourgenardDuathlon01:45:3029.5 km
24-8-2013NatationNatation00:39:281.5 km
23-8-2013Footing matinalCourse à Pied00:43:089.2 km
21-8-2013Footing matinalCourse à Pied00:45:079.2 km
20-8-2013Sortie OVSCourse à Pied00:42:575.3 km
17-8-2013Voie verte des plaines de la ScarpeCourse à Pied02:38:5927.1 km43 m
16-8-2013Orchies - Mont St AubertCyclisme02:02:4154.8 km285 m
14-8-2013Footing matinaleCourse à Pied00:46:149.2 km
13-8-2013Côte des gardesCourse à Pied00:48:489.6 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
1-5-2017 Nat'Trail Champagne - 30 km 30 41/166 soit 25% 02:33:21 02:00:33
25-3-2017 Entre Chiens et Loup - 28 km 28 680 17/113 soit 15% 02:41:26 02:16:54
19-3-2017 Semi-Marathon de Chartres 21.1 737/1207 soit 61% 01:53:51 01:11:37
2-7-2016 Trail des 5 Moulins - 50 km 50 1100 35/106 soit 33% 05:28:33 03:46:20
22-5-2016 Les Foulées de la CHL 01:05:38 42/150 soit 28% 13.79 km 17.73 km
10-4-2016 Trail du Josas - 35 km 35 850 57/379 soit 15% 03:33:51 02:33:49
19-3-2016 Entre Chiens et Loup - 28 km 28 680 10/105 soit 10% 02:26:40 02:04:16
30-1-2016 Trail nocturne de Soulaires - 20 km 20 37/168 soit 22% 01:49:50 01:28:36
6-12-2015 Saintélyon 72 1930 1831/5324 soit 34% 09:24:47 05:07:42
31-10-2015 Les Foulées d'Halloween 17 36/413 soit 9% 01:19:26 01:07:42
12-9-2015 Courir à Hanches - 20 km 20 16/64 soit 25% 01:33:37 01:13:55
30-8-2015 La Forestière - 11.5 km 11.5 37/207 soit 18% 00:52:05 00:41:59
5-7-2015 Les Foulées de la CHL 37/166 soit 22% 13.79 km 17.73 km
7-12-2014 Trail Hivernal de Moncontour - Ménestrail 25 700 210/548 soit 38% 02:28:02 01:44:48
7-12-2014 Trail Hivernal de Moncontour - Crapahute 12 400 50/473 soit 11% 01:10:57 00:58:11
14-9-2014 Trail de la Côte d'Opale - 42 km 42 590 208/461 soit 45% 05:32:45 03:12:49
28-6-2014 Les Foulées de la Cathédrale 9.3 245/1276 soit 19% 00:41:10 00:29:17
29-3-2014 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km 30 600 819/2680 soit 31% 02:57:38 01:52:35
2-3-2014 Semi-Marathon de Paris 21.1 2213/32912 soit 7% 01:32:09 01:00:08
19-1-2014 Trail Hivernal du Sancy - 30 km 30 1300 375/607 soit 62% 04:23:46 02:35:40
27-10-2013 Marseille-Cassis 20 327 1723/14486 soit 12% 01:35:32 01:00:09
29-9-2013 Paris-Versailles 16 3760/21565 soit 17% 01:19:33 00:47:02
25-8-2013 Vététhlon de Courgenard 29.5 61/70 soit 87% 01:45:00 01:15:39
22-6-2013 Les Foulées de la Cathédrale 9.3 484/1157 soit 42% 00:45:35 00:28:38
30-9-2012 Paris-Versailles 16 4581/21260 soit 22% 01:19:22 00:47:01
26-8-2012 Vététhlon de Courgenard 29.5 53/66 soit 80% 01:51:00 00:00:00
25-9-2011 Paris-Versailles 16 7110/20745 soit 34% 01:26:14 00:47:39
20-3-2011 Semi-Marathon de Chartres 21.1 405/609 soit 67% 01:52:10 01:11:36
6-3-2011 Semi-Marathon de Paris 21.1 4209/23674 soit 18% 01:42:33 01:01:36
20-2-2011 Semi-Marathon des Lions 21.1 140 644/945 soit 68% 01:53:37 01:13:17
26-9-2010 Paris-Versailles 16 9424/18948 soit 50% 01:27:33 00:48:42
DateEpreuveRecordNote
05-07-20151 heure13.79kmLes Foulées de la CHL
02-03-2014Semi Marathon01h32'09''Semi-marathon de Paris
02-03-201410 kms (route)42'10''

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