maya sur kikourou

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maya
Inscrit le
7/09/2005 soit depuis 5041 jours
Dernière connexion
25/01/2014
Messages
3 soit 0 messages par jour
Ville
Rillieux La Pape (Rhône) Voir la position
Débuts
2009
Taille
166 cms
Poids
53 kgs
FC repos
49
FC max
183
Qui suis-je ?
triathlète depuis 1991
en club de natation depuis 4ans
beesan
Sport principal
Triathlon
Sports pratiqués
natation en club
course à pied (trail) en club
triathlon
Courses courues
tout plein de courses à la saucisse
on a l'impression d'etre plus fort
Meilleurs souvenirs/perfs
pour l'instant la sainté
et la montée du nid d'aigle
Courses en projets (court terme)
saintelyon en solo
ccc
Semaine d'entrainement type
lundi :cap +nattion
mardi vélo + cap
mercredi cap + natation
jeudi cap VMA
vendredi cap récup
samedi natation
dimanche vélo
Historique des blessures
la vieillesse!
Nourriture préférée
compote de pomme !!
poisson
Boisson préférée
champagne ....rosé
Ce que j'aime dans mon sport
toujours entendre les gens dire lors d'une contre perf ou meme d'une perf:"j'étais pas entrainé !!"
Ce que je déteste dans mon sport
quel sport????
L'étincelle des débuts !
saintélyon en solo en 2004
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
desfois je me demande !
Remarques
......
???????
!!!!!!!
""""""""
DateRécitCourseDistance
13 Juin 2010cross du bramafan 350 lectures, 1commentaire(s)Cross du Bramafan10km
6 Juin 2010les drayes du vercors 978 lectures, 3commentaire(s)Les Drayes du Vercors - 58 km58km
22 Mai 2010grand raid 73 - le petit savoyard- 911 lectures, 1commentaire(s)Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard23km
18 Avril 2010trail de la cotière 735 lectures, 2commentaire(s)Trail de la Cotière - 20 km20km
31 Mars 2010cross insa 491 lectures, 3commentaire(s)Cross de l'INSA6km
28 Mars 2010la caladoise 688 lecturesLa Caladoise - 17 km17km
21 Mars 2010trail du ventoux 43km cette année !!! 971 lectures, 5commentaire(s)Trail du Ventoux - 46 km45km
31 Janvier 2010trail givré 1032 lectures, 2commentaire(s)Trail givré de Montanay - 19 km19km
19 Décembre 2009cross des papillotes 616 lectures, 6commentaire(s)Cross des Papillotes4.5km
6 Décembre 2009saintelyon -solo- 1606 lectures, 8commentaire(s)Saintélyon69km
29 Novembre 2009cross des myriades 675 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)Cross des Myriades6.8km
15 Novembre 2009trail de montagnole 807 lectures, 2commentaire(s)Trail de Montagnole25km
4 Octobre 2009challenge quelle triathlon espagne ironman 584 lectures, 5commentaire(s)Triathlon Challenge Barcelona-Maresme226km
20 Septembre 2009triathlon vaulx en velin par équipe 683 lectures, 1commentaire(s)Triathlon de Vaulx en Velin Villeurbanne25.75km
13 Septembre 2009triathlon aix les bains 496 lectures, 3commentaire(s)Triathlon d'Aix les Bains50km
6 Septembre 2009triathlon aiguebelette 485 lectures, 4commentaire(s)Triathlon d'Aiguebelette0km
26 Juillet 2009cross des cretes 636 lectures, 1commentaire(s)Cross des Crêtes15km
19 Juillet 2009la montée du nid d'aigle 1521 lectures, 10commentaire(s)La Montée du Nid d'Aigle19.5km
5 Juillet 2009trail de la dent du chat 25km 1055 lectures, 6commentaire(s)Trail de la Dent du Chat - 25 km25km
14 Juin 2009cross du bramafan 453 lectures, 2commentaire(s)Cross du Bramafan10km
7 Juin 2009pilatrail 21km 1121 lectures, 4commentaire(s)Pilatrail des Trois Dents - 21 km21km
24 Mai 2009course des coteaux du lyonnais 20 km 648 lectures, 3commentaire(s)La Course des Coteaux du Lyonnais - 20 km20km
9 Mai 2009trail des avanturiers de la drome 65km 1331 lectures, 4commentaire(s)Les Aventuriers du Bout de Drome - 65 km65km
3 Mai 2009malpassant 23km le 3 mai 2009 1152 lectures, 5commentaire(s)Trail Nivolet-Revard - 23 km23km

Au total : 84 commentaires, 1 photos, 0 films et 20025 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
24-5-2009La Course des Coteaux du Lyonnais - 20 kmCourse à Pied01:50:1320 km250 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
6-6-2010 Les Drayes du Vercors - 58 km 58 2900 56/97 soit 58% 09:05:48 05:54:28
22-5-2010 Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard 23 1450 154/332 soit 46% 03:15:58 02:11:48
8-5-2010 Les Aventuriers du Bout de Drôme - 100 km 100 9/35 soit 26% 11:10:00 00:00:00
18-4-2010 Trail de la Cotière - 20 km 20 566 67/156 soit 43% 02:00:16 00:00:00
28-3-2010 La Caladoise - 17 km 17 61/134 soit 46% 01:24:15 00:00:00
19-12-2009 Cross des Papillotes 4.5 - 00:00:00 00:17:39
6-12-2009 Saintélyon 69 1300 730/3652 soit 20% 07:46:00 04:52:35
15-11-2009 Trail de Montagnole 22 1200 - 02:29:45 01:47:22
13-9-2009 Triathlon d'Aix les Bains 50 - 02:27:30 00:00:00
6-9-2009 Triathlon d'Aiguebelette 143/309 soit 46% 01:30:00 01:07:00
26-7-2009 Cross des Crêtes 15 850 36/73 soit 49% 01:29:46 01:02:26
19-7-2009 La Montée du Nid d'Aigle 19.5 2100 - 02:42:47 00:00:00
5-7-2009 Trail de la Dent du Chat - 25 km 25 1500 93/161 soit 58% 03:11:46 02:13:54
14-6-2009 Cross du Bramafan 10 480 2/96 soit 2% 01:00:52 00:00:00
7-6-2009 Pilatrail des Trois Dents - 21 km 21 850 5 02:00:30 00:00:00

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