lisa38 sur kikourou

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Inscrit le
10/02/2014 soit depuis 1772 jours
Dernière connexion
24/04/2017
Messages
2 soit 0 messages par jour
Ville
Grenoble (Isère) Voir la position
Débuts
2013
Taille
166 cms
Poids
61 kgs
FC repos
52
FC max
185
VMA
13.5 km/h
Qui suis-je ?
Je suis une ancienne championne de faineantise pas un kilometre parcouru avant le 08/08/2013 depuis ce jour je suis devenue accro
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, natation, trail, triathlon (petit format)
Devise
Pourquoi tu cours ? pourquoi toi tu ne cours pas??
Courses courues
Trail de la buisse, Trail de Montagnole, semi de Vizille, semi de Lyon, Sacré trail des Collines, Saint Express, Skyrace Mathesyn
Meilleurs souvenirs/perfs
que de beaux souvenirs
Courses en projets (court terme)
Marathon de Porto
Saint Express
Circuit de la SUre


Courses en projets (long terme)
Mon premier marathon je l'espere en 2016 marathon de Porto à la maison
Courses en projets (rêves les plus fous)
Half Iron Man (2017 ou 2018 qui c'est ??)
Semaine d'entrainement type
3 entraînements semaine de CAP + 1 entrainement natation en club
Historique des blessures
ras pour le moment
Nourriture préférée
je suis une grande gourmande j'aime tout ce qui a plus de 400 kal au 100g sinon ça sert à rien :) , mon péché mignon les bonbons et le coca zéro heureusement !!
Boisson préférée
le coca Zero
Ce que j'aime dans mon sport
Depuis que je cours je n'ai fais que de belles rencontres et eu de belles émotions, des rêves en pagaille mais comment je faisais avant :)
Ce que je déteste dans mon sport
Rien, mais j'aimerai gagner en vitesse je suis une tortue joggeuse ;)
L'étincelle des débuts !
mon premier 10 kms une fierté immense d'avoir courru à Lyon et d'avoir terminé
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
parce que j'adore ca pourvu que ca dure!!!
DateRécitCourseDistance
10 Avril 2016Trail de Noyarey - 21 km 384 lectures, 8commentaire(s)Trail de Noyarey - 21 km21km
8 Mai 2015Mathesyn mieux vaut tard que jamais 447 lectures, 11commentaire(s)Trail Matheysin30.8km
12 Avril 2015trail de Noyarey 439 lectures, 15commentaire(s)Trail de Noyarey - 21 km19km
22 Mars 2015SACRE TRAIL DES COLLINES 549 lectures, 7commentaire(s)Sacré Trail des Collines - 21 km22.75km
6 Décembre 2014Une verticale du tonnere 328 lectures, 6commentaire(s)La Verti'Vouise2.6km
9 Novembre 2014LE TRAIL DE MONTAGNOLE ; 394 lectures, 10commentaire(s)Trail de Montagnole22km
19 Octobre 2014la montée de l’enfer qui te conduira à la descente du paradis !!! 366 lectures, 10commentaire(s)Trail du Buis - 21 km21km
12 Octobre 2014La Foulée nature du Crossey - 15.5 km 631 lectures, 1Photo(s), 12commentaire(s)La Foulée nature du Crossey - 15.5 km15km
5 Octobre 2014Semi Marathon de Lyon 874 lectures, 3Photo(s), 17commentaire(s)Semi-Marathon de Lyon21.1km
20 Juillet 2014Mon trail de la Passerelle d'Ebron 883 lectures, 11Photo(s), 8commentaire(s)Trail de la Passerelle de l'Ebron - 17 km16km
6 Juillet 2014Mon 1er triathlon !!! 318 lectures, 6commentaire(s)Triathlon Nature du Valbonnais26.25km
22 Juin 2014vous reprendrez bien un peu de pain 536 lectures, 9commentaire(s)Cross du Pain - 15 km15km
8 Juin 2014Mon trail de rencurel 497 lectures, 9commentaire(s)Le Tour de Coulmes - 21 km22.5km
1 Juin 201410 kilometres d'echirolles oui pourquoi pas 361 lectures, 2commentaire(s)10 km d'Echirolles10km
6 Avril 2014Mon premier semi mais qui en faite était plus long qu'un semi 676 lectures, 19commentaire(s)Semi-Marathon Grenoble-Vizille22km
15 Mars 2014SACRE TRAIL DES COLLINES 11KMS-2014 648 lectures, 17commentaire(s)Sacré Trail des Collines - 11 km11km

Au total : 166 commentaires, 15 photos, 0 films et 8331 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
9-11-2014Trail de MontagnoleCourse à Pied03:32:5522 km1100 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
23-4-2017 Trail du Lac de Paladru - 14 km 14 350 - 01:31:47 00:52:53
16-4-2017 Cross de Tencin - 15 km 15 680 - 01:58:28 00:00:00
2-4-2017 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 - 02:21:03 01:12:41
19-2-2017 Les Foulées San Priotes - 21.1 km 21.1 - 02:07:13 01:10:00
4-12-2016 Saintexpress 45 - 06:22:00 03:10:13
6-11-2016 Marathon de Porto 42.195 - 04:32:56 00:00:00
2-10-2016 Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon 21.1 - 02:11:14 01:09:19
10-7-2016 Léman Thonon Triathlon M 51.5 - 03:55:50 00:00:00
5-6-2016 Le Circuit de la Sure 56 3500 - 13:12:57 06:20:11
22-5-2016 Trail du Connex - 31 km 31 1700 - 05:55:37 03:14:51
8-5-2016 Skyrace des Matheysins 29 1950 - 06:23:56 00:00:00
10-4-2016 Trail de Noyarey - 21 km 21 1350 - 03:46:19 01:38:52
3-4-2016 Semi-Marathon Grenoble-Vizille (en mode coach d'un jour) 22 280 - 02:59:47 00:50:44
20-3-2016 La Course des Foyesses - 19 km 19.9 750 - 02:38:14 01:21:30
6-12-2015 Saintélyon 72 1930 - 06:36:17 00:00:00
8-11-2015 Trail de Montagnole - 22 km 22 1100 - 03:20:21 01:44:30
25-10-2015 La Fête des Marrons - Trail - 21 km 21 750 - 03:12:54 01:30:55
11-10-2015 La Foulée nature du Crossey - 28 km Duo 28 1000 - 04:24:56 02:21:12
20-9-2015 La Bambee des Hameaux - 25 km 25 1200 - 03:40:37 02:06:47
6-9-2015 Trail des Chambaran-Varacieux - 30 km 30 1089 - 05:13:06 00:00:00
19-7-2015 Trail de l'Ebon - 13 km 13 600 - 02:23:00 01:06:10
5-7-2015 Triathlon Nature du Valbonnais 26.25 - 03:05:52 01:35:20
28-6-2015 Cross du Pain - 15 km 15 520 - 01:58:37 01:01:26
8-5-2015 Trail Matheysin 29 1950 - 05:59:58 02:44:12
12-4-2015 Trail de Noyarey - 21 km 21 1350 - 03:55:33 01:49:55
5-4-2015 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 - 02:25:00 01:11:20
22-3-2015 Sacré Trail des Collines - 21 km 21 1174 - 03:48:52 01:52:45
6-12-2014 La Verti'Vouise 2.6 400 - 00:33:00 00:00:00
9-11-2014 Trail de Montagnole 22 1100 - 03:32:55 01:45:13
19-10-2014 Trail du Buis - 21 km 21 1100 - 03:09:08 01:44:01
12-10-2014 La Foulée nature du Crossey - 15.5 km 15.5 730 - 00:00:00 01:17:47
5-10-2014 Semi-Marathon de Lyon 21.1 - 02:07:26 01:08:14
20-7-2014 Trail de la Passerelle de l'Ebron - 17 km 17 700 - 02:27:00 01:19:01
6-7-2014 Triathlon Nature du Valbonnais 26.25 - 03:02:36 01:31:08
22-6-2014 Cross du Pain - 15 km 15 430 - 01:52:06 01:04:18
8-6-2014 Le Tour de Coulmes - 21 km 21 450 - 03:09:07 01:49:41
1-6-2014 10 km d'Echirolles 10 - 00:58:36 00:31:31
13-4-2014 Le Tour pédestre de Saint Jean-de-Moirans 10 - 00:57:36 00:00:00
6-4-2014 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 - 02:20:00 01:11:54
15-3-2014 Sacré Trail des Collines - 11 km 11 - 01:21:40 00:46:38
6-10-2013 10 km de Lyon 10 - 01:01:00 00:30:10

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