Tranquille_Xav sur kikourou

Tranquille_Xav
Inscrit le
14/02/2016 soit depuis 589 jours
Dernière connexion
24/09/2017
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34 soit 0.05 messages par jour
Ville
St Germain Sur L'Arbresle (Rhône) Voir la position
Site web
http://www.tranquille-informatique.fr
Débuts
2015
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied
Devise
L'objectif n'est pas de convaincre mais d'informer.
Courses courues
run in lyon 10km
les 5 clochers 12km
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour maigrir et vivre vieux, très vieux :-)
Remarques
Mon profil Garmin Connect:
https://connect.garmin.com/modern/profile/Tranquille_Xav

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
19-6-2016Sans nomCourse à Pied02:26:4522.2 km511 m
17-6-2016Sans nomCourse à Pied01:05:0110.1 km403 m
16-6-2016Sans nomCourse à Pied01:03:099.8 km183 m
15-6-2016Sans nomCourse à Pied01:20:1812.3 km325 m
14-6-2016Sans nomCourse à Pied01:18:2712 km231 m
12-6-2016Sans nomCourse à Pied01:22:5912 km336 m
10-6-2016Sans nomCourse à Pied01:26:0311.9 km373 m
8-6-2016Sans nomCourse à Pied01:17:0212 km342 m
6-6-2016Sans nomCourse à Pied00:56:588.8 km287 m
5-6-2016Sans nomCourse à Pied01:37:1814.8 km494 m
1-6-2016Sans nomCourse à Pied01:13:1110.4 km316 m
2-6-2016Sans nomCourse à Pied01:05:529.8 km256 m
31-5-2016Sans nomCourse à Pied00:58:278.8 km159 m
30-5-2016Sans nomCourse à Pied00:59:568.2 km130 m
24-5-2016vélo elliptiqueHome Trainer01:15:00-
23-5-2016Sans nomCourse à Pied01:16:3212.5 km251 m
20-5-2016Sans nomCourse à Pied01:34:5113.1 km264 m
18-5-2016Sans nomCourse à Pied01:42:1315.4 km295 m
16-5-2016Sans nomCourse à Pied01:45:4015.3 km331 m
14-5-2016Sans nomCourse à Pied01:20:0212 km324 m
13-5-2016Petit entrainement vendredi soirCourse à Pied00:42:597.6 km
12-5-2016Sans nomCourse à Pied01:23:2712.4 km323 m
10-5-2016Sans nomCourse à Pied01:11:1511 km202 m
8-5-2016Sans nomCourse à Pied01:45:0614.9 km292 m
28-4-2016Sans nomCourse à Pied01:20:0413.3 km252 m
30-4-2016Sans nomCourse à Pied01:29:5114.9 km302 m
2-5-2016Sans nomCourse à Pied01:38:0615.3 km384 m
4-5-2016Sans nomCourse à Pied01:34:1413.3 km311 m
5-5-2016Sans nomCourse à Pied01:20:3611.2 km267 m
6-5-2016Sans nomCourse à Pied01:02:4210 km182 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
5-10-2014 10 km de Lyon 10 8502/10253 soit 83% 01:07:45 00:31:51

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