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Les 5 dernières activités
- [27-03-2007] récit : st nazaire les eymes pour mon coach, 5
- [20-03-2007] résultat : 100 km de Saint-Nazaire-les-Eymes, , 7/116
- [14-02-2007] résultat : Off - 6 heures des Marmottons, 73.8 km, 2/80
- [30-01-2007] résultat : La Foulée des Monts d'Or, 01:56:16, 77/613
- [05-01-2006] résultat : La Montée de Chambles, 00:54:18, -
- Inscrit le
- 28/11/2004 soit depuis 2629 jours
- Dernière connexion
- 6/10/2007
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- 17 soit 0 messages par jour
- Ville
- Ivry Sur Seine (Val-de-Marne) Voir la position
- Débuts
- 1990
- Taille
- 167 cms
- Poids
- 62 kgs
- FC repos
- 36
- FC max
- 169
- VMA
- 17 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Sports pratiqués
- COURSE A PIED/marche
- Courses courues
- Belves;Séné;st Nazaire les eymes,trail 91;defis de l'oisans
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Belves:st Nazaire les eymes:trail 91 defis de l'oisans,Sénè
- Courses en projets (court terme)
- 100km de st Nazaire les eymes
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Faire une course nature hors compétition avec ma famille,nous sommes 11 a courir
- Semaine d'entrainement type
- vma court:long:endurance a la sensation 1h a 4/5h
- Historique des blessures
- personnel
- Nourriture préférée
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- Boisson préférée
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- L'étincelle des débuts !
- Dans la cour d'ecole primaire,ou je faisais des tours.....
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Inné
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 17 Mars 2007 | st nazaire les eymes pour mon coach 911 lectures, 5 | 100 km de Saint-Nazaire-les-Eymes | 100km |
Au total : 5 commentaires, 0 photos, 0 films
et 911 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 31-1-2005 | Sans nom | Course à Pied | 02:05:00 | 15 km |
Résultats saisis manuellement
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17-3-2007 | 100 km de Saint-Nazaire-les-Eymes | 100 | 7/116 soit 6% | 00:00:00 | 07:23:00 | |
| 11-2-2007 | Off - 6 heures des Marmottons | 06:00:00 | 2/80 soit 3% | 73.8 km | 75.6 km | |
| 28-1-2007 | La Foulée des Monts d'Or | 25 | 710 | 77/613 soit 13% | 01:56:16 | 00:00:00 |
| 31-12-2005 | La Montée de Chambles | 11 | 340 | - | 00:54:18 | 00:42:24 |
| 10-9-2005 | Trail 91 | 91 | 1000 | 4/61 soit 7% | 09:09:41 | 08:25:19 |
| 12-3-2005 | 100 km de Saint-Nazaire-les-Eymes | 100 | 4/105 soit 4% | 08:00:09 | 07:13:03 | |
| 24-10-2004 | Marathon des Yvelines | 42.195 | 16 | 02:50:59 | 00:00:00 | |
| 11-9-2004 | Trail 91 | 91 | 1000 | 1/49 soit 2% | 08:39:05 | 08:39:05 |
| 1-5-2004 | Marathon de Sénart | 42.195 | 0 | 9 | 02:52:14 | 00:00:00 |
| 10-4-2004 | 24 heures de Saint-Fons | 24:00:00 | 0 | 4/82 soit 5% | 208 km | 238 km |
| 13-3-2004 | 100 km de Saint-Nazaire-les-Eymes | 100 | 0 | 6/104 soit 6% | 08:11:00 | 07:12:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 10-02-2007 | 6 heures (route) | 73km | |
| 15-10-2005 | 24 heures (piste) | 192km | |
| 09-04-2005 | 24 heures (route) | 221km | |
| 12-03-2005 | 100 kms (route) | 08h00'06'' | |
| 23-10-2004 | Marathon | 02h50'59'' | |
| 10-04-2004 | 24 heures (route) | 208km | |
| 13-03-2004 | 100 kms (route) | 08h11'00'' |
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