tintinmar75 sur kikourou

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tintinmar75
Inscrit le
29/09/2006 soit depuis 4091 jours
Dernière connexion
25/11/2017
Messages
70 soit 0.01 messages par jour
Ville
Ognon (Oise) Voir la position
Débuts
1998
Taille
172 cms
Poids
61 kgs
FC repos
55
FC max
180
VO2Max
64
VMA
18.8 km/h
Qui suis-je ?
coureur
Sport principal
Athlétisme
Sports pratiqués
CAP, Vélo, plus de Foot, 10 ans de tennis de table.
Devise
L'homme d'esprit voit loin dans l'univers des possibles.
Courses courues
marathons. Challenge vert Essonne. Plein de semis...Des trail maintenant (Ecotrail Paris, Cerces, Ecouves, Cheptainville, ardennes, Noailles ).
Du cross jusqu'à la PTL...
Meilleurs souvenirs/perfs
Premier marathon (malgré une blessure), premier ultra, courses vertes. 1er podium, 1ere victoire. Les premiers interclubs et les premiers cross (à 39 ans!).
Courses en projets (court terme)
AMT fait
Courses en projets (long terme)
PTL ça c'est fait
Courses en projets (rêves les plus fous)
Me qualifier pour un championnat de France de Cross
Semaine d'entrainement type
3 ou 4 par semaine; environ 3-4h
Historique des blessures
tendinites (TFL)1998; (TFL)2000; 2001; 2003...2006 entorse 2008 déchirure cuisse
Nourriture préférée
En ce moment Comté (fruité) et chocolat noir amande.
Boisson préférée
L'eau !?
Ce que j'aime dans mon sport
La fraternité dans les bons et mauvais moments.
Ce que je déteste dans mon sport
Rien..., si,les blessures!
L'étincelle des débuts !
10 km du xiv
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
?
DateRécitCourseDistance
1 Novembre 2015un bonne sortie sous le soleil 135 lecturesLa Saut'Trail16km
27 Septembre 2015une bonne prépa ? 110 lecturesTrail du Cord - 30 km30km
25 Août 2014Une PTL 850 lectures, 8commentaire(s)La Petite Trotte à Léon300km
13 Mai 2012dur, mais beau 444 lectures20 km de Senlis - 20 km20km
17 Mars 2012Premier 5 km 226 lecturesLa Serpentine - 5 km5km
18 Décembre 2011Mon premier cross (domont 95) 395 lectures, 2commentaire(s)Cross de Domont7.5km
11 Décembre 2011Du bonheur... 590 lectures, 1commentaire(s)Trail de Senlis - 22 km22km
27 Juillet 2011TOE vu d'un pacer 239 lectures, 2commentaire(s)Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop180km
17 Avril 2011Semi-Marathon des Quatre Communes 259 lectures, 1commentaire(s)Semi-Marathon des Quatre Communes21.1km
3 Avril 2011La Dourdannaise - 21 km 516 lectures, 2commentaire(s)La Dourdannaise - 21 km21km
20 Mars 2010Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km 1014 lectures, 2commentaire(s)Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km80km
18 Octobre 2009(re)découverte 667 lectures, 3commentaire(s)Marathon des Yvelines42.195km
12 Juillet 2009 Explosion en vol, la malédiction de Buffère. 1177 lectures, 1commentaire(s)Merrell Sky Race - Trail des Cerces71.6km
7 Juin 2009C'est ça le trail? 1097 lectures, 8commentaire(s)Trail d'Ecouves - 61 km61km
26 Avril 2009Inespéré 1356 lectures, 4commentaire(s)La Farouch' - 54 km54km
13 Avril 2009Balade imprévue, rencontres imprévues 965 lectures, 2commentaire(s)Les Arcades de l'Aqueduc - 22 km22km
14 Mars 2009pour un coup d'essai... 1231 lectures, 9commentaire(s)Eco Trail de Paris Ile de France80km
26 Octobre 2008Marathon de Toulouse 1308 lectures, 8commentaire(s)Marathon de Toulouse42.195km
9 Juin 2007Pari raté (?) 1530 lectures, 8commentaire(s)Marathon de la baie du Mont-St-Michel42.195km
11 Mars 2007Course des trois pignons 2007 2177 lectures, 2commentaire(s)La Course des Trois Pignons - 15.8 km15.8km

Au total : 63 commentaires, 0 photos, 0 films et 16286 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
30-6-2012 Ardennes Mega Trail - 55 km 55 2600 45 07:52:00 00:00:00
13-5-2012 20 km de Senlis - 20 km 20 6/108 soit 6% 01:19:10 01:15:23
26-2-2012 10 km de Morcourt 10 46 00:36:10 00:00:00
11-12-2011 Trail de Senlis - 22 km 22 13 01:30:05 00:00:00
17-4-2011 Semi-Marathon des Quatre Communes 21.1 11 01:24:32 01:11:00
3-4-2011 La Dourdannaise - 21 km 21 4 01:33:47 00:00:00
25-4-2010 La Farouch' - 54 km 54 1100 2/30 soit 7% 05:05:00 04:33:37
20-3-2010 Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km 80 1500 36/1276 soit 3% 07:47:20 06:08:20
18-10-2009 Marathon des Yvelines 42.195 20/463 soit 4% 03:00:23 02:29:52
12-7-2009 Merrell Sky Race - Trail des Cerces 71 3600 159/601 soit 26% 10:20:19 06:38:18
7-6-2009 Trail d'Ecouves - 61 km 61 1360 11/144 soit 8% 05:47:06 04:58:55
26-4-2009 La Farouch' - 54 km 54 1100 4/45 soit 9% 05:03:00 04:34:21
13-4-2009 Les Arcades de l'Aqueduc - 22 km 22 400 25/311 soit 8% 01:39:56 01:28:00
14-3-2009 Eco Trail de Paris Ile de France 80 56/1004 soit 6% 07:54:13 06:02:51
15-2-2009 Semi-Marathon des Lions 21.1 89/928 soit 10% 01:27:00 01:10:58
26-10-2008 Marathon de Toulouse 42.195 120/2776 soit 4% 02:59:45 02:19:01
28-10-2007 Semi-Marathon d'Epinay - La Spinassienne 21.1 25 01:21:04 01:05:09
15-9-2007 La Décou'Verte 24 1/116 soit 1% 01:25:15 01:25:15
9-6-2007 Marathon de la baie du Mont-St-Michel 42.195 131/4100 soit 3% 03:07:36 02:15:00
22-4-2007 La Balade des Chênes d'Antan - 21.1 km 21.1 6/350 soit 2% 01:20:27 01:16:06
1-4-2007 L'Humarathon International - 21,1 km 21.1 68/1204 soit 6% 01:21:40 01:01:01
11-3-2007 La Course des Trois Pignons - 15.8 km 15.8 17/369 soit 5% 01:06:19 00:57:24
15-10-2006 Marathon Seine-Eure 42.195 75 26/428 soit 6% 02:59:10 00:00:00
28-5-2006 La Course des Carrières - 22,5 km 22.5 400 15 01:49:00 00:00:00
8-5-2006 La Course du Sanglier 21.5 350 19/419 soit 5% 01:34:30 01:23:19
9-4-2006 Le Lièvre et la Tortue - 21,3 km 21.3 12/260 soit 5% 01:22:30 01:17:32
19-3-2006 Semi-Marathon du Val-de-Marne 21.1 99/968 soit 10% 01:20:50 01:04:36
29-1-2006 10 km du XIVe 10 - 00:36:40 00:30:36
10-7-2005 La Mike Bishop 10 15 38:20:00 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
26-02-201210 kms (route)36'10''
27-04-2007Semi Marathon01h20'27''
15-10-2006Marathon02h59'10''
19-03-2006Semi Marathon01h20'50''
14-05-200520 kms (route)01h14'45''
02-02-200410 kms (route)36'26''
26-10-2003Marathon03h00'18''

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