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Les 5 dernières activités
- [10-09-2018] récit : CCC et UTWT 2018, pari gagné !, 5
- [03-09-2018] résultat : Courmayeur - Champex - Chamonix, 21:53:03, 724/1622
- [25-06-2018] résultat : Le 3600 Summit Trail, 07:27:00, 34/77
- [28-05-2018] résultat : Trail de la Dent de Crolles - 42 km, 06:14:00, 61/99
- [09-05-2018] résultat : Skyrace des Matheysins, 05:05:21, 152/215
- Inscrit le
- 15/09/2011 soit depuis 2616 jours
- Dernière connexion
- 13/11/2018
- Messages
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- Ville
- Seyssins (Isère) Voir la position
- Débuts
- 2011
- Taille
- 178 cms
- Poids
- 72 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 185
- VO2Max
- 56
- VMA
- 16 km/h
- Qui suis-je ?
- Je suis un homme, je suis un homme, quoi de plus naturel, en somme!
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Trail, skis alpin et nordique, natation, VTT.
- Devise
- La vie est là, simple et tranquille.
- Courses courues
- Finisher !
2018 : TransGranCanaria
2017 : MIUT (Madère)/TGV (Vanoise)/Grand Trail du Lac (Aix les Bains)
2016 : Maxi-Race (Annecy)
2015 : UTV (Vercors)
2014 : Passerelles (Monteynard)
2013 : MaraTrail (Lans en Vercors)
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Odyssea à Chambéry couru avec mes enfants.
- Courses en projets (court terme)
- CCC
- Courses en projets (long terme)
- Chut !
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Chut chut !!!
- Semaine d'entrainement type
- 3/4 entrainements en semaine, 1 PPG, 1 sortie nature le week-end.
- Historique des blessures
- Luxure chronique à l'aine.
19/11/2011; syndrome rotulien genou droit(une misère !).
08/5/12; clavicule fracassée dans une chute en descente au trail matheysin.
19/11/2012; Hallux Rigidus (arthrose de l'orteil droit).
10/08/2013; épanchement de synovie genou gauche. - Nourriture préférée
- Le fait maison sur les ravitos.
- Boisson préférée
- L'eau fraîche
- Ce que j'aime dans mon sport
- La sérénité.
- L'étincelle des débuts !
- Aucune idée !
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Le plaisir
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 31 Août 2018 | CCC et UTWT 2018, pari gagné ! 331 lectures, 5 | Courmayeur - Champex - Chamonix | 101km |
| 23 Février 2018 | TransGranCanaria 2018 537 lectures, 3 | Transgrancanaria - 125 | 128km |
| 8 Mai 2012 | Trail et gamelle 424 lectures, 1, 9 | Trail Matheysin | 24km |
Au total : 12 commentaires, 6 photos, 0 films et 1292 lectures.
Il y a 1428 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 13-11-2018 | CAS 800+600+400+200+400+600+800, r=1' | Course à Pied (trail) | 01:28:00 | 13.7 km | 30 m |
| 11-11-2018 | St Nizier | Course à Pied (trail) | 02:37:00 | 18.9 km | 1080 m |
| 9-11-2018 | Endurance Shop | Course à Pied (trail) | 03:27:00 | 25.8 km | 890 m |
| 9-11-2018 | Vouillants | Course à Pied (trail) | 01:19:00 | 10.7 km | 460 m |
| 7-11-2018 | Vouillants | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 11.1 km | 340 m |
| 6-11-2018 | Vouillants + CAS 13(250m + 45") | Course à Pied (trail) | 01:45:00 | 16.7 km | 330 m |
| 28-10-2018 | Vouillants | Course à Pied (trail) | 02:28:00 | 18 km | 780 m |
| 30-10-2018 | Vouillants + CAS | Course à Pied (trail) | 02:32:00 | 21.2 km | 360 m |
| 31-10-2018 | Blood runners | Course à Pied (trail) | 01:44:00 | 10.7 km | 300 m |
| 3-11-2018 | Digue | Course à Pied (trail) | 01:50:00 | 12.4 km | 80 m |
| 4-11-2018 | Serpaton | Course à Pied (trail) | 04:00:00 | 31.1 km | 1270 m |
| 25-10-2018 | PPG | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 7.9 km | |
| 26-10-2018 | GR9 | Course à Pied (trail) | 01:30:00 | 11.2 km | 680 m |
| 25-10-2018 | Vouillants | Course à Pied (trail) | 01:17:00 | 11 km | 380 m |
| 24-10-2018 | Vouillants | Course à Pied (trail) | 01:14:00 | 10.4 km | 490 m |
| 23-10-2018 | CAS 1000m | Course à Pied (trail) | 00:03:45 | 1 km | |
| 23-10-2018 | CAS 600+800+1000+500 | Course à Pied (trail) | 01:27:00 | 11.5 km | 20 m |
| 22-10-2018 | Vouillants | Course à Pied (trail) | 01:22:00 | 11.6 km | 400 m |
| 21-10-2018 | Grande Moucherolle | Course à Pied (trail) | 02:31:00 | 10.4 km | 1120 m |
| 20-10-2018 | Obiou | Course à Pied (trail) | 03:28:00 | 12.8 km | 1300 m |
| 18-10-2018 | Vouillants | Course à Pied (trail) | 01:07:00 | 9.2 km | 360 m |
| 17-10-2018 | Tour sans venin | Course à Pied (trail) | 01:35:00 | 12.9 km | 490 m |
| 15-10-2018 | Tour sans venin | Course à Pied (trail) | 01:33:00 | 13.3 km | 600 m |
| 16-10-2018 | CAS, VMA, 5(500m + 2') | Course à Pied (trail) | 01:36:00 | 14.2 km | 20 m |
| 13-10-2018 | Coiro | Course à Pied (trail) | 06:08:00 | 21.1 km | 1845 m |
| 11-10-2018 | PPG | Course à Pied (trail) | 00:45:00 | 6.1 km | |
| 11-10-2018 | Vouillants | Course à Pied (trail) | 01:04:00 | 9.2 km | 320 m |
| 9-10-2018 | CAS | Course à Pied (trail) | 01:36:00 | 14.4 km | 20 m |
| 8-10-2018 | Vouillants | Course à Pied (trail) | 01:45:00 | 14.4 km | 650 m |
| 5-10-2018 | Vouillants | Course à Pied (trail) | 01:30:00 | 13.4 km | 430 m |
| 4-10-2018 | PPG | Course à Pied (trail) | 00:50:00 | 4.5 km | |
| 4-10-2018 | Vouillants | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 9.5 km | 260 m |
| 3-10-2018 | Tour sans venin | Course à Pied (trail) | 01:48:00 | 14.3 km | 670 m |
| 2-10-2018 | CAS | Course à Pied (trail) | 01:13:00 | 12.2 km | 20 m |
| 29-9-2018 | Lacs de la Muzelle et du Lauvitel | Course à Pied (trail) | 07:28:00 | 26.8 km | 2960 m |
| 28-9-2018 | PPG | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 5 km | |
| 26-9-2018 | Vouillants | Course à Pied (trail) | 01:23:00 | 12.6 km | 420 m |
| 25-9-2018 | CAS | Course à Pied (trail) | 01:34:00 | 14.5 km | |
| 24-9-2018 | Vouillants | Course à Pied (trail) | 01:18:00 | 10.7 km | 390 m |
| 21-9-2018 | Vouillants | Course à Pied (trail) | 01:08:00 | 8.7 km | 270 m |
| 20-9-2018 | PPG | Course à Pied (trail) | 01:20:00 | 6.2 km | |
| 19-9-2018 | Vouillants | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 11 km | 400 m |
| 18-9-2018 | CAS 10(300m + 100m) | Course à Pied (trail) | 00:40:00 | 6 km | |
| 16-9-2018 | Vouillants | Course à Pied (trail) | 01:38:00 | 13.6 km | 430 m |
| 15-9-2018 | Vouillants | Course à Pied (trail) | 01:49:00 | 13.1 km | 520 m |
| 13-9-2018 | PPG | Course à Pied (trail) | 00:54:00 | 3 km | |
| 12-9-2018 | Vouillants | Course à Pied (trail) | 01:27:00 | 12.4 km | 390 m |
| 11-9-2018 | Vouillants | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 11 km | 380 m |
| 10-9-2018 | Vouillants | Course à Pied (trail) | 01:55:00 | 12.2 km | 600 m |
| 10-9-2018 | CAS | Course à Pied (trail) | 01:53:00 | 13.3 km | 390 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31-8-2018 | Courmayeur - Champex - Chamonix (Froid, mais très bien) | 101 | 6100 | 724/1622 soit 45% | 21:53:03 | 10:44:32 |
| 24-6-2018 | Le 3600 Summit Trail | 39 | 2900 | 34/77 soit 44% | 07:27:00 | 04:45:00 |
| 27-5-2018 | Trail de la Dent de Crolles - 42 km | 42 | 2500 | 61/99 soit 62% | 06:14:00 | 04:12:17 |
| 6-5-2018 | Skyrace des Matheysins | 26.8 | 1880 | 152/215 soit 71% | 05:05:21 | 02:50:09 |
| 23-2-2018 | Transgrancanaria - 125 (Bien) | 125 | 7500 | 436/679 soit 64% | 24:50:21 | 12:42:08 |
| 22-10-2017 | Le Grand Trail du Lac - 75 km | 75 | 3600 | 187/262 soit 71% | 13:21:19 | 07:37:13 |
| 6-8-2017 | La Christolaise - 22 km | 22 | 1630 | 40/71 soit 56% | 03:41:15 | 02:41:25 |
| 2-7-2017 | Le Tour des Glaciers de la Vanoise | 73 | 3800 | 264/451 soit 59% | 13:37:48 | 07:54:31 |
| 22-4-2017 | Madeira Island Ultra Trail - 115 km (Dur) | 115 | 7100 | 392/590 soit 66% | 27:01:18 | 13:05:44 |
| 26-3-2017 | Sacré Trail des Collines - 28 km | 28 | 950 | 90/170 soit 53% | 02:59:09 | 02:10:26 |
| 5-3-2017 | La Ronde du Saint Marcellin - 23 km | 25 | 950 | 52/105 soit 50% | 02:44:52 | 01:57:03 |
| 17-9-2016 | Trail du Tétras Lyre - 18 km | 18 | 1140 | 17/48 soit 35% | 02:18:46 | 01:51:33 |
| 28-5-2016 | Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race (Dur) | 86 | 5300 | 731/932 soit 78% | 18:06:42 | 08:56:03 |
| 5-9-2015 | Ultra Trail du Vercors | 86 | 4600 | 163/292 soit 56% | 14:18:14 | 09:00:02 |
| 7-6-2015 | Trail de l'Oisans - Tour du Taillefer - 40 km | 40 | 2300 | 32/66 soit 48% | 06:09:47 | 04:21:08 |
| 8-5-2015 | Trail Matheysin | 29 | 1950 | 102/211 soit 48% | 04:20:05 | 02:44:12 |
| 20-9-2014 | Trail du Tétras Lyre - 39.3 km | 39.3 | 2127 | 32/60 soit 53% | 06:00:45 | 04:00:00 |
| 20-7-2014 | Maratrail du Monteynard - 55 km | 55 | 106/195 soit 54% | 07:18:21 | 04:53:40 | |
| 25-5-2014 | Trail du Connex - 32 km | 32 | 2000 | 12/14 soit 86% | 05:17:16 | 03:34:38 |
| 2-6-2013 | Maratrail de Lans en Vercors | 46 | 2290 | 97/133 soit 73% | 07:40:03 | 04:28:35 |
| 12-5-2013 | Trail de la Paix | 15 | 750 | 62/95 soit 65% | 01:46:45 | 01:11:37 |
| 8-5-2013 | Trail Matheysin | 24.5 | 1110 | 117/158 soit 74% | 03:17:34 | 00:00:00 |
| 8-5-2012 | Trail Matheysin (Chute/Clavicule cassée) | 21 | 1110 | Abandon | 03:00:00 | 02:07:51 |
| 16-10-2011 | Trail de Corps | 22 | 1050 | 47/85 soit 55% | 02:39:22 | 01:45:00 |
| 17-9-2011 | Trail du Tétras Lyre - 22.5 km | 22.5 | 1193 | 44/72 soit 61% | 02:54:06 | 01:59:55 |
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