IRON KLOUG sur kikourou

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IRON KLOUG
Inscrit le
4/01/2007 soit depuis 4546 jours
Dernière connexion
15/06/2019
Messages
198 soit 0.04 messages par jour
Ville
Les Ulis (Essonne) Voir la position
Groupe
IRON KLOUG est membre du groupe Zoo
Site web
http://www.cops91.com
Débuts
1987
Taille
189 cms
Poids
80 kgs
FC repos
52
Qui suis-je ?
Ex triathlète longue distance
Pratique plutôt pour le loisir le trail court la C.O
Organise aussi des courses
Et puis fait du théâtre (Impro, clown le plus sérieusement du monde, texte)
Sport principal
Triathlon
Sports pratiqués
Course d'orientation surtout
Devise
Profiter du meilleur de la vie surtout quand vous êtes passé très près de la dernière barrière horaire, celle dont on ne revient pas !
Courses courues
En 20 ans (déjà) de pratique, beaucoup..
9 ironman 12 LD 15 MD
100 TRIATHLONS AU COMPTEUR

100 bornes
trails (templiers, CCC, raid28)
multisports (fianle 98 salomon, raid normand,etc)
etc..

Plus de 20 marathons, des semis, des 15, des 10...


Meilleurs souvenirs/perfs
Ironman canada 95 : 11 h 27
Embrun man 94 : 15 h 59
Le CCC 2006 (finalement) : 18 h 47
Courses en projets (court terme)
CO en vrac et de tous types (pédestre, VTT, raids - petits seulement)
Courses en projets (rêves les plus fous)
Organiser une C.O très longue
Semaine d'entrainement type
pas de temps
Historique des blessures
J'en ai eu à peu près partout ! la plus spectaculaire : fracture ouverte de la palette humérale 1992
Une fracture de fatigue de plus... Pas bon le sport
Nourriture préférée
Beaucoup de choses c'est bien là le problème.
Boisson préférée
Un petit single malt en fait partie mais il y en a plein d'autres
L'étincelle des débuts !
Le feu couve sous les braises (quand même)et après mon accident cardiaque ce n'est que du bonus
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour en profiter
Remarques
Tourné vers l'aide à des associations humanitaires (handicap International notamment, un Sport vert pour ma planète bleue)
DateRécitCourseDistance
1 Septembre 2007le paradis ressemble parfois à l'enfer 1169 lectures, 4Photo(s), 2commentaire(s)Raid Bombis0km
24 Août 2007Quelques photos de Kikoureurs passés sur le stand du raid 28 2548 lectures, 5Photo(s), 2commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc163km
3 Juin 2007Il y avait si longtemps 1200 lectures, 3commentaire(s)Raid Epernon70km
26 Mai 2007Au pays des Jasseries dans un temps écossais 1825 lectures, 9Photo(s), 3commentaire(s)Raid O'Bivwak - Ultra0km
13 Mai 2007De chaque côté du miroir 1074 lectures, 8commentaire(s)12 heures de Bures-sur-Yvette0km
13 Janvier 2007Mon raid 28 à moi 2355 lectures, 5commentaire(s)Raid 2885km

Au total : 23 commentaires, 18 photos, 0 films et 10171 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
1-9-2007 Raid Bombis 6/8 soit 75% 12:31:00 00:00:00
3-6-2007 Raid Epernon 70 19/61 soit 31% 07:35:00 00:00:00
26-5-2007 Raid O'Bivwak - Ultra 60 1800 12/13 soit 92% 13:59:00 00:00:00
13-5-2007 12 heures de Bures-sur-Yvette 12:00:00 64/382 soit 17% 44.7 km 128.968 km

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