Pilate sur kikourou

Les 5 dernières activités

Pilate
Inscrit le
22/02/2007 soit depuis 4444 jours
Dernière connexion
20/06/2012
Messages
13 soit 0 messages par jour
Ville
Montpellier (Hérault) Voir la position
Site web
http://vedasendurance.superforum.fr
Débuts
1991
Taille
188 cms
Poids
68 kgs
FC repos
40
FC max
190
VMA
18.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied et football (je sais, c'est pas trop compatible, je me fais souvent mal lol)
Courses courues
Marvejols - Mende / Montée internationale du Poupée / Marathon de Barcelone...
Meilleurs souvenirs/perfs
Ma toute première course adulte, la corrida de Fabrègues en 93. S'inquiètant pour moi, mon père me demande de faire les 2 premiers tours avec lui et le dernier c'est chacun pour soit (pensant qu'il me larguerait)... Je lui ai mis 3 trois minutes en 3 kms lol
Courses en projets (court terme)
Marathon de Paris
Courses en projets (long terme)
Battre mon père régulièrement :p
Courses en projets (rêves les plus fous)
templiers
Semaine d'entrainement type
Lundi: Footing 50'/1h ou repos
Mardi: Fartleck, vma courte ou travail au train
Mercredi: repos ou footing 45'
Jeudi: Côtes, vma courte ou ppg
Vendredi: repos
Samedi: vma longue ou travail à allure spécifique
Dimanche: compet ou sortie longue
Historique des blessures
Aucune à cause de la course à pied.
Sinon j'ai un genou en vrac à cause de mon accident de scooter et mes 2 chevilles ont les ligaments détendus.
Nourriture préférée
Lasagnes (viande, bolo) super pour la course à pied...
Boisson préférée
Eau
Ce que j'aime dans mon sport
L'arrivée d'une course avec un nouveau record :)
Ce que je déteste dans mon sport
Pas grand chose, le froid peut être.
L'étincelle des débuts !
C'est mon père qui m'a inscris pour la première fois à une course enfant (Saint Gély du Fesc), j'ai choppé le virus dès ma première course :)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Eliminer la clope lol
Sérieusement, garder la forme.
DateRécitCourseDistance
2 Décembre 2007Les Foulées des Droits de l'Homme - 6 km 911 lectures, 3Photo(s), 7commentaire(s)Les Foulées des Droits de l'Homme - 6 km6km
25 Novembre 200720 km de Montpellier 1627 lectures, 5Photo(s), 9commentaire(s)20 km de Montpellier20km
28 Octobre 2007Le Tiers de Marathon 986 lectures, 4Photo(s), 6commentaire(s)Le Tiers de Marathon14.065km
13 Octobre 2007Les Foulées des Grands Vins du Pic Saint Loup 582 lectures, 6commentaire(s)Les Foulées des Grands Vins du Pic Saint Loup10.8km
7 Octobre 2007Le Duo des Lavagnes 543 lectures, 4Photo(s), 9commentaire(s)Le Duo des Lavagnes18km
30 Septembre 2007Les Virades de l'Espoir 419 lectures, 13commentaire(s)Les Virades de l'Espoir10km
23 Septembre 2007Les Foulées d'Automne - 5 km 1287 lectures, 3Photo(s), 7commentaire(s)Les Foulées d'Automne - 5 km5km
16 Septembre 2007Semi-Marathon des Vendanges 1012 lectures, 1Photo(s), 7commentaire(s)Semi-Marathon des Vendanges21.1km
1 Septembre 20073 en 1 942 lectures, 3Photo(s), 4commentaire(s)Semi-Marathon de Lille21.1km
28 Juillet 2007Les Elephants d'Hannibal 1095 lectures, 8Photo(s), 10commentaire(s)Les Elephants d'Hannibal10km
22 Juillet 2007Marvejols - Mende 1696 lectures, 5Photo(s), 10commentaire(s)Marvejols - Mende22.4km
1 Juillet 2007La Galopade du Méjean 711 lectures, 9Photo(s), 8commentaire(s)La Galopade du Méjean10.3km
2 Juin 2007La Course des Foyers Ruraux 1046 lectures, 5Photo(s), 9commentaire(s)La Course des Foyers Ruraux 13.7km
27 Mai 2007Pentecôtaucap 709 lectures, 3Photo(s), 6commentaire(s)Pentecôtaucap15.5km
26 Mai 2007La Course de la Pentecôte 876 lectures, 1Photo(s), 6commentaire(s)La Course de la Pentecôte14.7km
13 Mai 2007La Course du Viaduc de Millau 822 lectures, 4Photo(s), 11commentaire(s)La Course du Viaduc de Millau23km
6 Mai 2007Les Foulées du Millénaire 652 lectures, 5Photo(s), 2commentaire(s)Les Foulées du Millénaire15km
29 Avril 2007Les foulées du bérange 2007 787 lectures, 4Photo(s), 4commentaire(s)Les Foulées du Bérange12km
14 Avril 2007Foulées des remparts 960 lectures, 3Photo(s), 2commentaire(s)Les Foulées des Remparts13.6km
8 Avril 2007Les foulées de l'aqueduc 2435 lectures, 3commentaire(s)Les Foulées de l'Aqueduc10km
25 Mars 2007Trail de Bouzigues 2007 841 lectures, 5commentaire(s)Semi-Marathon de Bouzigues23km
18 Mars 2007Les boucles de Maguelone 847 lectures, 3commentaire(s)Les Boucles de Maguelone10.5km
4 Mars 2007Marato de Barcelona 1885 lectures, 10commentaire(s)Marathon de Barcelone42.195km

Au total : 157 commentaires, 70 photos, 0 films et 23671 lectures.

Il y a 202 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
7-8-2008FootingCourse à Pied01:05:0010 km
10-8-2008La Course des 3 ClochersCourse à Pied00:47:2110.5 km
25-6-2008CoteCourse à Pied01:00:0010 km
2-7-2008CoteCourse à Pied01:20:0012 km
9-7-2008CoteCourse à Pied00:25:004.5 km
29-6-2008FootingCourse à Pied01:00:0011 km
26-6-2008FootingCourse à Pied01:00:008 km
24-6-2008FootingCourse à Pied01:00:008 km
22-6-2008FootingCourse à Pied01:00:0011 km
19-6-2008FootingCourse à Pied01:00:008 km
17-6-2008FootingCourse à Pied01:00:009 km
1-7-2008Sortie longueCourse à Pied01:35:0011 km
3-7-2008FootingCourse à Pied01:00:008 km
6-7-2008FootingCourse à Pied01:00:0011 km
8-7-2008FootingCourse à Pied01:00:009 km
13-7-2008FootingCourse à Pied01:00:0011 km
10-7-2008FootingCourse à Pied01:00:009 km
16-7-2008FootingCourse à Pied01:00:009 km
20-7-2008Marvejols - MendeCourse à Pied01:58:0722.4 km617 m
22-7-2008FootingCourse à Pied01:00:009 km
24-7-2008FootingCourse à Pied01:00:009 km
26-7-2008Les Eléphants d'Hannibal - 10,5 kmCourse à Pied00:45:0410.5 km
27-7-2008Sortie longueCourse à Pied04:30:0023.5 km
29-7-2008run and bikeCourse à Pied01:14:0016 km
30-7-2008FootingCourse à Pied02:00:0016 km
31-7-2008FootingCourse à Pied01:00:006 km
3-6-2008Je sais plus lolCourse à Pied01:00:008 km
4-6-2008CôtesCourse à Pied01:00:009 km
5-6-2008PPGCourse à Pied01:10:008 km
10-6-200830/30Course à Pied01:10:0010 km
11-6-2008CôtesCourse à Pied (trail)01:10:0010 km
12-6-2008CôtesCourse à Pied01:10:0010 km
15-6-2008Sortie longueCourse à Pied (trail)01:20:0012 km
15-5-2008escaliersCourse à Pied01:03:009 km
8-5-2008Trail du Pont du GardCourse à Pied (trail)02:55:0324.4 km1100 m
3-5-2008GarrigueCourse à Pied (trail)01:10:0011 km
1-5-2008La Ronde des Mille au PrintempsCourse à Pied (trail)01:41:0818 km432 m
29-4-2008FootingCourse à Pied01:09:0011 km
27-4-2008GarrigueCourse à Pied (trail)01:23:0014 km
24-4-2008VMACourse à Pied01:00:0010 km
22-4-2008CôteCourse à Pied01:00:009 km
20-4-2008L'AnaventureCourse à Pied (trail)00:46:1710 km
3-4-2008footingCourse à Pied00:25:005 km
1-4-2008PPGCourse à Pied01:00:0010 km
29-3-2008DiagoCourse à Pied01:00:0011 km
26-3-2008chenillesCourse à Pied00:50:008 km
22-3-20081000mCourse à Pied01:00:0010 km
20-3-2008FootingCourse à Pied00:23:003 km
18-3-2008FootingCourse à Pied00:25:005 km
16-3-2008Sortie longueCourse à Pied02:32:0024 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
10-8-2008 La Course des 3 Clochers 10.5 48 00:47:21 00:00:00
26-7-2008 Les Eléphants d'Hannibal - 10,5 km 10.5 49/146 soit 34% 00:45:05 00:34:15
20-7-2008 Marvejols - Mende 22.4 617 959/3583 soit 27% 01:58:07 01:11:26
8-5-2008 Trail du Pont du Gard 24 1245 134/323 soit 41% 02:55:03 01:56:34
1-5-2008 La Ronde des Mille au Printemps 49.9 1390 - 01:41:08 04:13:08
20-4-2008 L'Anaventure 26 37/186 soit 20% 00:46:15 00:32:46
6-4-2008 Marathon de Paris 42.195 Abandon 00:00:00 02:06:40
2-3-2008 Semi-Marathon des Pyramides 21.1 553/1711 soit 32% 01:42:39 01:03:23
16-12-2007 La Montée de la Pène 12.3 65/313 soit 21% 00:53:52 00:42:35
2-12-2007 Les Foulées des Droits de l'Homme - 6 km 6 24/129 soit 19% 00:23:41 00:19:40
25-11-2007 20 km de Montpellier 20 125/1087 soit 11% 01:25:19 01:04:31
28-10-2007 Le Tiers de Marathon 14.065 62/396 soit 16% 01:00:07 00:47:46
13-10-2007 Les Foulées des Grands Vins du Pic Saint Loup 10.8 73/451 soit 16% 00:47:40 00:35:39
7-10-2007 Le Duo des Lavagnes 18 500 40/192 soit 21% 01:34:50 01:15:46
30-9-2007 Les Virades de l'Espoir 10 - 00:20:00 00:00:00
23-9-2007 Les Foulées d'Automne - 5 km 5 15/78 soit 19% 00:19:26 00:15:34
16-9-2007 Semi-Marathon des Vendanges 21.1 41/231 soit 18% 00:33:09 00:25:11
1-9-2007 Semi-Marathon de Lille 21.1 1248/3705 soit 34% 01:40:39 00:59:44
23-8-2007 La Ronde de Nuit 6.6 178/470 soit 38% 00:27:28 00:19:38
19-8-2007 Les Foulées du Thaurac 10.5 54/163 soit 33% 00:46:29 00:33:21
28-7-2007 Les Elephants d'Hannibal 10 38/141 soit 27% 00:45:42 00:34:00
22-7-2007 Marvejols - Mende 22.4 842/3589 soit 23% 01:53:02 01:11:13
1-7-2007 La Galopade du Méjean 10.3 61/448 soit 14% 00:42:41 00:33:56
2-6-2007 La Course des Foyers Ruraux 13.7 18/72 soit 25% 00:55:33 00:44:55
27-5-2007 Pentecôtaucap 15.5 65/186 soit 35% 01:08:41 00:52:21
26-5-2007 La Course de la Pentecôte 14.7 168/398 soit 42% 01:10:58 00:47:49
13-5-2007 La Course du Viaduc de Millau 23 390 2360/9485 soit 25% 02:06:02 01:22:58
6-5-2007 Les Foulées du Millénaire 15 29/95 soit 31% 00:35:06 00:26:55
29-4-2007 Les Foulées du Bérange 12 28/95 soit 29% 00:31:41 00:24:00
14-4-2007 Les Foulées des Remparts 13.6 125/409 soit 31% 01:02:24 00:43:27
25-3-2007 Semi-Marathon de Bouzigues 21.1 66/246 soit 27% 01:50:09 01:26:15
18-3-2007 Les Boucles de Maguelone 21.1 23/268 soit 9% 00:43:27 00:35:45
4-3-2007 Marathon de Barcelone 42.195 4068/6348 soit 64% 04:06:27 02:12:02
11-2-2007 Les Cabanes de l'Or 14.4 13/243 soit 5% 00:59:19 00:50:00
DateEpreuveRecordNote
23-09-20075000 mètres19'26''

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !