canoecl sur kikourou

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canoecl
Inscrit le
10/04/2007 soit depuis 1761 jours
Dernière connexion
5/01/2012
Messages
156 soit 0.08 messages par jour
Ville
Perigueux (Dordogne) Voir la position
Débuts
1990
Taille
173 cms
Poids
68 kgs
FC repos
50
FC max
173
Qui suis-je ?
Un pagayeur reconverti dans la cap
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Canoe, Vélo, course à pied
Devise
sèm pas preissats, sém retirats !
Courses courues
marathons Médoc (8),belvés (50kms) Bordeaux, Cahors, La Rochelle, New york 03 et 06 et 08, Londres04 ; Paris 06 et 09,
crêtes d'Espelette 08, 07, 06,04, trail de caussade, cahors 2000; Grand brassac invernal trail, Gendarmes et voleurs 08 ; les 10 kms du canal , bien évidemment.
25 kms à Lalinde, paris 09,marathon des burons 2009,2010 ; trail de st astier ; Ecotrail2010/50kms. Burons2010; trail du sancy 2010, trail de st astier 2010; 50 kms de lalinde 2011; La pastourelle 2011, crêtes d'espelette 2011.Virée des galopins 2011
Courses en projets (court terme)
les templiers ..... peut être ?
En 2011 ....finalement non !
Courses en projets (long terme)
faire un ultra trail ....
oui, mais quand et où ?
Courses en projets (rêves les plus fous)
faire un ultra....
Semaine d'entrainement type
vma ou côtes, seuil, récup, scéance longue,
Ce que j'aime dans mon sport
la sieste après une bonne séance
Ce que je déteste dans mon sport
mal au jambes....
L'étincelle des débuts !
Pourquoi pas moi !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
faut dire que maintenant difficile d'arrêter.....
DateRécitCourseDistance
21 Juin 2009Chez les pros du trail, 856 lectures, 4commentaire(s)Marathon des Burons44km
5 Juillet 2008Les Crêtes du Pays Basque 1482 lecturesLes Crêtes du Pays Basque27km
11 Mai 2008Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km 1929 lectures, 2Photo(s), 3commentaire(s)Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km32km
1 Mars 2008Renseignements sur La TRANSGRANCANARIA 1331 lectures, 2Photo(s)Gran Canaria115km

Au total : 7 commentaires, 4 photos, 0 films
et 5598 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
17-3-2008endurance portéeVTT02:00:0032 km
25-4-2007enduranceCourse à Pied45:00:006 km

Résultats saisis manuellement

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
20-3-2010 Eco Trail de Paris Ile de France - 50 km 49 1000 - 06:37:00 03:10:54

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