ciole sur kikourou

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ciole
Inscrit le
7/10/2007 soit depuis 4762 jours
Dernière connexion
21/09/2020
Messages
28 soit 0 messages par jour
Ville
Crosne (Essonne) Voir la position
Site web
http://www.ciole.org
Débuts
2007
Taille
171 cms
Poids
68 kgs
Qui suis-je ?
Un amoureux du sport en général...
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
* Course à pied sur route et chemin
* Vélo
* Footbike (www.france-footbike.org)
Devise
J'ai décidé d'être HEUREUX parce que c'est bon our la santé
Courses courues
Marathons : de Paris, du Médoc, de Marne et gondoire, de saint andré des eaux...

100 km : Millau
Meilleurs souvenirs/perfs
Meilleurs souvenirs : mon premier 100 km à millau en 2007
Courses en projets (court terme)
Marathon de Paris en 3h15
Courses en projets (rêves les plus fous)
Ultra Trail du Mont Blanc
Le Paris Brest Paris (vélo)
Semaine d'entrainement type
Pas de semaine type, ce n'est que du feeling (sauf pour les 100 km)
Historique des blessures
Aucune
Nourriture préférée
Tartiflette, raclette et fondu savoyarde (surtout au cépes)
Boisson préférée
La bière en génral et la Guiness pression en particulier.
Ce que j'aime dans mon sport
La liberté.
Ce que je déteste dans mon sport
Les nécessaires périodes de repos.
L'étincelle des débuts !
Les 20 kilomètres de Maroilles
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Car J'aime ça
Remarques
V.L.V. -> Vive La Vie
DateRécitCourseDistance
29 Septembre 2007Les 100 km de Millau 2007 1913 lectures, 2commentaire(s)100 km de Millau100km

Au total : 2 commentaires, 0 photos, 0 films et 1913 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
29-12-2009Semi dans la Forêt de SénartCourse à Pied (route, ultra)02:05:3120.8 km851 m
29-12-2009Semi dans la Forêt de SénartCourse à Pied (route, ultra)02:05:3120.8 km851 m
7-2-2008Crosne forêt de SénartCourse à Pied01:43:0018.5 km
5-2-2008Oseo-CrosneCourse à Pied01:05:1814.2 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
29-9-2007 100 km de Millau 100 922/1233 soit 75% 14:56:22 07:15:27
15-10-2006 Marathon de Reims 42.195 483/976 soit 49% 03:41:36 02:13:54
DateEpreuveRecordNote
29-09-2007100 kms (route)14h56'22''100 km de Millau
15-10-2006Marathon03h41'36''
15-10-2006Marathon03h41'36''Marathon de Reims

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