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Le Koureur Des Bois sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [03-11-2010] récit : Course des Templiers - Histoire vécue, 10
, 1
- [19-11-2009] résultat : Marathon de New-York, 03:41:24, -
- [19-11-2009] résultat : La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km, 01:20:59, 20/416
- [07-11-2009] récit : Marathon de New York 2009, 4
- [08-10-2009] résultat : Les Foulées des Portes de l'Essonne - 21,1 km, 01:26:28, 17/167
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- Dernière connexion
- 16/01/2012
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- Ville
- Bois D'Arcy (Yvelines) Voir la position
- Site web
- http://lecoureurdesbois.blogspot.com/
- Débuts
- 2001
- Taille
- 184 cms
- Poids
- 78 kgs
- FC repos
- 55
- FC max
- 188
- VO2Max
- 65
- VMA
- 18.6 km/h
- Qui suis-je ?
- Un passionné de sport, pour les émotions qu'il procure, que tu sois dans ta banquette avec une bière ou en plein effort.
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- La course à Pied, le VTT, le vélo de route,les Raids multisport et plus occasionnellement, le trial moto , la natation et le foot.
- Devise
- Rester en chemin.
- Courses courues
- La Fila Aubrac 2002, Marathon de New York 2005, Trail de la vallée de Chevreuse 2007 & 2008, Trail des Cerfs 2007 & 2008, Trails du pays de Sully 2007, Le Sparnatrail 2007, La 6000 D 2008 & 2009, La SQY Race 2008, Les Templiers 2008, La bouillonnante 2009,
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Le marathon de New York 2005 et la Polysénonaise (cyclisme sur route) à Paron en juillet 1999.
- Courses en projets (court terme)
- Les Flambeaux, O'Castor, Origole
- Courses en projets (long terme)
- Templiers 2010
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Mercantour,l'UTMB,Embrun Man je ne sais pas encore. Il y a plein de choses à faire.
- Semaine d'entrainement type
- De 4 à 6 entraînement par semaine avec 1 sortie VMA, 1 sortie Seuil, 1 sortie longue, 1 Footing et 1 sortie VTT ou vélo de route.
- Historique des blessures
- 17 septembre 2004 chute en vélo de route suite à la rupture de la potence. résultat grosse luxation de l'épaule droite (multiple récidive donc je me suis fais opérer en avril 2005 pour consolider l'épaule),le casque cassé en 2...
La dernière blessures est une entorse à la cheville droite lors des carrières By night en novembre 2006. - Nourriture préférée
- Les spécialités du Sud-Ouest (Toutes comprises...)
- Boisson préférée
- L'eau gazeuse,le bon vin et la bonne bière.
- Ce que j'aime dans mon sport
- Evoluer en pleine nature en toute liberté. Ce sentiment d'être parfois en communion avec la nature, un peu comme un animal.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les blessures, et celles et ceux qui confondent poubelle et nature...
- L'étincelle des débuts !
- Peut-être l'un de mes 1er cross lorsque j'accompagnais mon Père il y a environ 25 ans. J'avais 6/7 ans.
Plus récemment le Marathon de new york 2005 m'a filé le virus. Mais surtout une envie énorme de me défouler. - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour l'Endorphine et ne pas m'encroûter.
La recherche des bonnes sensations, c'est tellement grisant !
Au total : 15 commentaires, 32 photos, 0 films
et 14561 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Résultats saisis manuellement
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 14-11-2009 | La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km | 18 | 20/416 soit 5% | 01:20:59 | 01:14:18 | |
| 1-11-2009 | Marathon de New-York | 42.195 | - | 03:41:24 | 02:09:15 | |
| 4-10-2009 | Les Foulées des Portes de l'Essonne - 21,1 km | 21.1 | 17/167 soit 10% | 01:26:28 | 01:15:06 | |
| 25-7-2009 | La 6000 D | 60 | 3000 | 83/781 soit 11% | 07:41:28 | 05:44:37 |
| 21-6-2009 | Marathon des Burons | 44 | 1400 | 76/956 soit 8% | 04:17:22 | 03:09:59 |
| 9-5-2009 | Trail de la Vallée du Couesnon - 35 km | 35 | 25/126 soit 20% | 03:02:24 | 02:34:15 | |
| 26-4-2009 | La Bouillonnante - 50 km | 50 | 2500 | 75/293 soit 26% | 06:18:55 | 04:30:03 |
| 5-4-2009 | Trail du Josas - 12 km | 12 | 350 | 4/238 soit 2% | 01:05:02 | 01:03:02 |
| 15-3-2009 | Trail de la Montagne de Reims - 35 km | 35 | 1000 | 7/128 soit 5% | 02:47:12 | 02:29:48 |
| 1-2-2009 | Cross de la Sablière | 10 | 12/373 soit 3% | 00:41:17 | 00:36:49 | |
| 14-12-2008 | Trail de Senlis - 32 km | 32 | Abandon | 00:00:00 | 00:00:00 | |
| 15-11-2008 | La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km | 18 | 206/360 soit 57% | 01:59:00 | 01:25:57 | |
| 26-10-2008 | Les Templiers | 72 | 2950 | 388/1992 soit 19% | 09:44:42 | 06:21:05 |
| 28-9-2008 | SQY Race - 53.4 km | 53.4 | 1140 | 4/81 soit 5% | 04:44:05 | 04:23:05 |
| 27-7-2008 | La 6000 D | 55 | 3000 | 112/983 soit 11% | 06:26:51 | 04:43:17 |
| 25-5-2008 | Trail des Cerfs - 50 km | 50 | 1200 | 4/209 soit 2% | 04:19:03 | 04:01:28 |
| 27-4-2008 | La Cap'Nature | 27 | 550 | 1/92 soit 1% | 02:07:52 | 02:07:52 |
| 6-4-2008 | Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 51 km | 51 | 2000 | 36/485 soit 7% | 06:11:23 | 04:54:44 |
| 9-3-2008 | Trail de la Montagne de Reims - 14 km | 14 | 500 | 13/257 soit 5% | 02:57:25 | 02:26:25 |
| 10-2-2008 | Cross de la Sablière | 10 | 28/419 soit 7% | 00:42:03 | 00:35:13 | |
| 11-11-2007 | Sparnatrail | 50 | 1200 | 22/303 soit 7% | 04:37:26 | 03:42:18 |
| 14-10-2007 | La Ligne Verte | 24 | 467 | 7/70 soit 10% | 01:50:16 | 01:41:06 |
| 26-8-2007 | Le Cul d'Enfer - 21 km | 21 | 26/529 soit 5% | 01:37:45 | 01:26:07 | |
| 3-6-2007 | Trail du Pays de Sully - 42 km | 42 | 1000 | 25/161 soit 16% | 03:30:08 | 02:53:02 |
| 13-5-2007 | Trail des Cerfs - 55 km | 55 | 1200 | 5/152 soit 3% | 04:39:27 | 04:11:56 |
| 1-4-2007 | Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 47 km | 47 | 1800 | 36/490 soit 7% | 06:03:23 | 04:45:03 |
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