Antoine3.14 sur kikourou

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Antoine3.14
Inscrit le
26/10/2007 soit depuis 5113 jours
Dernière connexion
27/08/2019
Messages
41 soit 0 messages par jour
Ville
Paris 12 (Paris) Voir la position
Débuts
2007
Taille
175 cms
Poids
65 kgs
FC repos
50
FC max
195
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
la rando, la grasse mat'
Devise
un pied devant l'autre, jamais deux fois le même devant
Courses courues
marathon de Paris (08) -
semi marathon de paris (05,07,08,09) -
Paris-Versailles (07,08) - 10 km Paris (08)
20km de Paris (07,08) - cross RATP (07) - drayes du Vercors (08)
Courses en projets (court terme)
Trail de la vallée de Chevreuse
Marathon du Médoc
Courses en projets (long terme)
40' au 10km
1h30 au semi
3h au marathon
...
le programme d'une vie
Courses en projets (rêves les plus fous)
eco trail de paris
raid extreme du vercors
Semaine d'entrainement type
un jogging, le dimanche
Historique des blessures
entorse à la cheville au jour 1 de la semaine 1 de la préparation marathon. Collector
Nourriture préférée
pourvu que ce soit copieux, tout me va.
Boisson préférée
eau
Ce que j'aime dans mon sport
les endorphines certainement
Ce que je déteste dans mon sport
avoir la même idée que 20000 personnes.
L'étincelle des débuts !
Un ami
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
parce que ça va plus vite qu'en marchant.
DateRécitCourseDistance
5 Octobre 200810km Paris Centre : Elle a tout d'une grande 817 lectures, 2commentaire(s)10 km Paris Centre10km
28 Septembre 2008Paris Versailles 2008, en bref 1164 lectures, 2commentaire(s)Paris-Versailles16.3km
31 Août 2008Foulées du Layon 1139 lectures, 4commentaire(s)Les Foulées du Layon - 15 km15km
1 Juin 2008Les Drayes du Vercors 2008, ou le parcours initiatique de deux débutants 1828 lectures, 5Photo(s), 2commentaire(s)Les Drayes du Vercors - 58 km58km
18 Novembre 2007un millésime très particulier 1265 lectures, 2commentaire(s)Cross du CE de la RATP - 3.5 km13.01km

Au total : 12 commentaires, 5 photos, 0 films et 6213 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
8-3-2009 Semi-Marathon de Paris 21.1 - 01:53:22 01:01:56
19-10-2008 10 km de Fontenay sous Bois - 10 km 10 79/441 soit 18% 00:41:22 00:30:37
12-10-2008 20 km de Paris 20 6454/21045 soit 31% 01:42:09 00:57:42
5-10-2008 10 km Paris Centre 10 263/1679 soit 16% 00:42:56 00:31:49
28-9-2008 Paris-Versailles 16.3 1899/13652 soit 14% 01:16:15 00:46:45
31-8-2008 Les Foulées du Layon - 15 km 15 93 151/234 soit 65% 01:14:31 00:50:03
1-6-2008 Les Drayes du Vercors - 58 km 58 3000 73/182 soit 40% 03:37:36 02:33:03
6-4-2008 Marathon de Paris 42.195 6519/28285 soit 23% 03:31:49 02:06:40
2-3-2008 Semi-Marathon de Paris 21.1 - 02:03:08 01:01:03
18-11-2007 Cross du CE de la RATP - 3.5 km 3.5 116/560 soit 21% 00:58:01 00:45:00
14-10-2007 20 km de Paris 20 2855/19217 soit 15% 01:33:17 00:58:07
30-9-2007 Paris-Versailles 16.3 2162/17819 soit 12% 01:16:34 00:46:38
10-5-2007 La Foulée Royale 12.7 229/1147 soit 20% 00:58:16 00:00:00
11-3-2007 Semi-Marathon de Paris 21.1 7416/18562 soit 40% 01:48:32 01:00:22
6-3-2005 Semi-Marathon de Paris 21.1 7256/16671 soit 44% 01:48:07 01:02:34

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