La Boucle Gardannaise

(revenir au carnet d'entrainement)

La Boucle Gardannaise par riri51
Date18/1/2009 Type de séanceCompétition Distance12.7 kms
LieuGardanne DifficultéAssez difficile Dénivelé 232 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil anaérobie Durée 54'17''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 178/186
  Moyenne 14.03 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.58 km/h04'25''04'25''
2 km11.53 km/h05'12''09'37''
3 km12.58 km/h04'46''14'23''
4 km14.17 km/h04'14''18'37''
5 km14.45 km/h04'09''22'46''
6 km11.68 km/h05'08''27'54''
7 km12.81 km/h04'41''32'35''
8 km11.42 km/h05'15''37'50''
9 km14.93 km/h04'01''41'51''
10 km16.07 km/h03'44''45'35''
11 km13.53 km/h04'26''50'01''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.34 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !