10 km du Ravensberg

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10 km du Ravensberg par ArnaudP59
Date15/2/2009 Type de séanceContinu Distance10.0188 kms
LieuBailleul DifficultéMoyenne Dénivelé 126 m D+ / 129 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 50'57''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.79 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.2 km/h04'55''04'55''
2 km11.8 km/h05'05''10'00''
3 km12.45 km/h04'49''14'49''
4 km11.8 km/h05'05''19'54''
5 km11.32 km/h05'18''25'12''
6 km10.46 km/h05'44''30'56''
7 km11.65 km/h05'09''36'05''
8 km12.72 km/h04'43''40'48''
9 km12.16 km/h04'56''45'44''
10 km11.92 km/h05'02''50'46''

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