La Montée des Jonquilles J-15

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La Montée des Jonquilles J-15 par Eric Kb
Date21/3/2009 Type de séanceContinu Distance19.4872 kms
LieuColigny DifficultéUn peu difficile Dénivelé 608 m D+ / 595 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h44'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 171/185
  Moyenne 11.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.46 km/h05'14''05'14''
2 km10.08 km/h05'57''11'11''
3 km10.05 km/h05'58''17'09''
4 km6.77 km/h08'51''26'00''
5 km11.18 km/h05'22''31'22''
6 km12.45 km/h04'49''36'11''
7 km11.88 km/h05'03''41'14''
8 km10.49 km/h05'43''46'57''
9 km12.12 km/h04'57''51'54''
10 km9.78 km/h06'08''58'02''
11 km14.45 km/h04'09''01h02'11''
12 km10.43 km/h05'45''01h07'56''
13 km9.39 km/h06'23''01h14'19''
14 km11.72 km/h05'07''01h19'26''
15 km13.04 km/h04'36''01h24'02''
16 km14 km/h04'17''01h28'19''
17 km14.51 km/h04'08''01h32'27''
18 km12.76 km/h04'42''01h37'09''
19 km13.89 km/h04'19''01h41'28''

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