La Course de la Pentecôte

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La Course de la Pentecôte par zakkarri
Date24/5/2009 Type de séanceFeeling Distance14.7 kms
LieuAnduze DifficultéAssez difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h11'58''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 163/184
  Moyenne 12.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.96 km/h05'01''05'01''
2 km11.8 km/h05'05''10'06''
3 km8 km/h07'30''17'36''
4 km10.74 km/h05'35''23'11''
5 km8.41 km/h07'08''30'19''
6 km10.08 km/h05'57''36'16''
7 km11.76 km/h05'06''41'22''
8 km10.49 km/h05'43''47'05''
9 km5.6 km/h10'42''57'47''
10 km11.65 km/h05'09''01h02'56''
11 km10.22 km/h05'52''01h08'48''
12 km12.2 km/h04'55''01h13'43''
13 km13.33 km/h04'30''01h18'13''
14 km11.07 km/h05'25''01h23'38''

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