Sortie plage PPG

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Sortie plage PPG par TomTrailRunner
Date30/7/2009 Type de séanceContinu Distance6.00387 kms
LieuÎle de Mon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 33 m D+ / 29 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 53'33''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 148/161
  Moyenne 6.72 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.47 km/h06'20''06'20''
2 km4.07 km/h14'44''21'04''
3 km10.11 km/h05'56''27'00''
4 km10.28 km/h05'50''32'50''
5 km4.01 km/h14'57''47'47''
6 km10.65 km/h05'38''53'25''

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