La Foulée nature du Crossey - 18 km

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La Foulée nature du Crossey - 18 km par coco38
Date18/10/2009 Type de séanceContinu Distance18.1666 kms
LieuSt étienne De Crossey DifficultéUn peu difficile Dénivelé 667 m D+ / 672 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h07'28''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.55 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.68 km/h05'08''05'08''
2 km10.02 km/h05'59''11'07''
3 km10.52 km/h05'42''16'49''
4 km5.94 km/h10'06''26'55''
5 km6.72 km/h08'55''35'50''
6 km6.12 km/h09'48''45'38''
7 km7.08 km/h08'28''54'06''
8 km9.39 km/h06'23''01h00'29''
9 km9.6 km/h06'15''01h06'44''
10 km8.57 km/h07'00''01h13'44''
11 km10.11 km/h05'56''01h19'40''
12 km10.02 km/h05'59''01h25'39''
13 km10.71 km/h05'36''01h31'15''
14 km9.54 km/h06'17''01h37'32''
15 km9.42 km/h06'22''01h43'54''
16 km8.25 km/h07'16''01h51'10''
17 km7.7 km/h07'47''01h58'57''
18 km8.14 km/h07'22''02h06'19''

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