Silva Night

(revenir au carnet d'entrainement)

Silva Night par redpanda
Date28/11/2009 Type de séanceContinu Distance18.9409 kms
LieuVersailles DifficultéMoyenne Dénivelé 588 m D+ / 591 m D-
SportCourse d'Orientation IntensitéInconnue Durée 03h39'24''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.17 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.65 km/h12'53''12'53''
2 km4.93 km/h12'09''25'02''
3 km4.34 km/h13'49''38'51''
4 km5.21 km/h11'30''50'21''
5 km4.87 km/h12'18''01h02'39''
6 km4.52 km/h13'15''01h15'54''
7 km5.78 km/h10'22''01h26'16''
8 km6.3 km/h09'31''01h35'47''
9 km4.71 km/h12'43''01h48'30''
10 km5.5 km/h10'54''01h59'24''
11 km4.14 km/h14'28''02h13'52''
12 km6.72 km/h08'55''02h22'47''
13 km6.36 km/h09'26''02h32'13''
14 km3.67 km/h16'19''02h48'32''
15 km5.52 km/h10'51''02h59'23''
16 km4.97 km/h12'04''03h11'27''
17 km5.35 km/h11'12''03h22'39''
18 km6.46 km/h09'17''03h31'56''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.91 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !