E/EMA - Valmasque, Fontmerle

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E/EMA - Valmasque, Fontmerle par Shostag
Date6/6/2010 Type de séanceContinu Distance14.26 kms
LieuMougins DifficultéMoyenne Dénivelé 305 m D+ / 305 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h24'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 166/180
  Moyenne 10.1 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.74 km/h05'35''05'35''
2 km10.28 km/h05'50''11'25''
3 km11.53 km/h05'12''16'37''
4 km10.28 km/h05'50''22'27''
5 km11.14 km/h05'23''27'50''
6 km11.07 km/h05'25''33'15''
7 km9.83 km/h06'06''39'21''
8 km10.9 km/h05'30''44'51''
9 km9.54 km/h06'17''51'08''
10 km10.08 km/h05'57''57'05''
11 km9.23 km/h06'30''01h03'35''
12 km8 km/h07'30''01h11'05''
13 km9.67 km/h06'12''01h17'17''
14 km9.11 km/h06'35''01h23'52''

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