#72 Napa2Sonoma workout I

(revenir au carnet d'entrainement)

#72 Napa2Sonoma workout I par knix05
Date22/6/2010 Type de séanceContinu Distance12.0962 kms
LieuEmbrun (Hautes-Alpes) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 73 m D+ / 74 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h20'01''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.07 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.16 km/h06'33''06'33''
2 km9.25 km/h06'29''13'02''
3 km8.91 km/h06'44''19'46''
4 km8.78 km/h06'50''26'36''
5 km8.71 km/h06'53''33'29''
6 km9.04 km/h06'38''40'07''
7 km9.47 km/h06'20''46'27''
8 km8.97 km/h06'41''53'08''
9 km9.27 km/h06'28''59'36''
10 km9.04 km/h06'38''01h06'14''
11 km9.09 km/h06'36''01h12'50''
12 km9.25 km/h06'29''01h19'19''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.21 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !