Tonight Trail by Titan

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Tonight Trail by Titan par JIHEL
Date25/6/2010 Type de séanceCompétition Distance11.8581 kms
LieuCouzon Au Mont D'Or DifficultéTrès difficile Dénivelé 527 m D+ / 511 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h13'52''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.63 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km16.43 km/h03'39''03'39''
2 km15.58 km/h03'51''07'30''
3 km12.81 km/h04'41''12'11''
4 km10.77 km/h05'34''17'45''
5 km8.93 km/h06'43''24'28''
6 km9.65 km/h06'13''30'41''
7 km8.33 km/h07'12''37'53''
8 km7.64 km/h07'51''45'44''
9 km6.55 km/h09'09''54'53''
10 km7.08 km/h08'28''01h03'21''
11 km9.72 km/h06'10''01h09'31''

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