Fartlek - Forêt de Mouans

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Fartlek - Forêt de Mouans par Shostag
Date22/7/2010 Type de séanceFractionné long Distance5.63 kms
LieuMouans-Sartoux DifficultéDifficile Dénivelé 340 m D+ / 340 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéVMA long Durée 47'37''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 164/188
  Moyenne 7.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.51 km/h07'03''07'03''
2 km8.95 km/h06'42''13'45''
3 km6.34 km/h09'27''23'12''
4 km6.26 km/h09'35''32'47''
5 km5.86 km/h10'14''43'01''

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